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2020年05月14日
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カテゴリ:障害の話




我が家の高次脳機能障害児、ボン。
身体を動かすことが大好き。
暖かい季節はサーフィン、寒い季節はスノーボード。

でも、新型コロナウイルスの影響で出されている緊急事態宣言。
未だに解除されるわけでもなく。
ほほ家の中でいるわけで。
身体を持て余すような。

と思っていると、サーフィン仲間のフィットネストレーナーがアップしているYOUTUBE。
いろんなエクササイズ、やってくれています。

さいしょは3分とか言いつつ。
長いときは30分。

新作を楽しみにして。
やってみたコメントを返したりと。
当人同士は楽しそう。

これ以外に、体感トレーニング用に購入していたドクターエアを引っ張り出して。
15分×4セット。

緊急事態宣言前より、おしり周りがデカくなってないか?


ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06


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綿本彰のやさしいパワーヨガ〜気になる部分を引き締める基本の20ポーズ〜 [ 綿本彰 ]



毎年開催、みんなで海で遊ぶ日。
今年も開催できるといいな。

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最終更新日  2020年05月14日 00時10分05秒
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