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2020年05月14日
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カテゴリ:障害の話




我が家の高次脳機能障害児、ボン。
身体を動かすことが大好き。
暖かい季節はサーフィン、寒い季節はスノーボード。

でも、新型コロナウイルスの影響で出されている緊急事態宣言。
未だに解除されるわけでもなく。
ほほ家の中でいるわけで。
身体を持て余すような。

と思っていると、サーフィン仲間のフィットネストレーナーがアップしているYOUTUBE。
いろんなエクササイズ、やってくれています。

さいしょは3分とか言いつつ。
長いときは30分。

新作を楽しみにして。
やってみたコメントを返したりと。
当人同士は楽しそう。

これ以外に、体感トレーニング用に購入していたドクターエアを引っ張り出して。
15分×4セット。

緊急事態宣言前より、おしり周りがデカくなってないか?


ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06


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毎年開催、みんなで海で遊ぶ日。
今年も開催できるといいな。

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最終更新日  2020年05月14日 00時10分05秒
コメント(40) | コメントを書く


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Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。特定警戒都道府県の茨城、石川、岐阜、愛知、福岡の5つを含む39の県を対象に、緊急事態宣言を解除する方針とか、コロナに対する警戒心が薄らぐのが心配ですね。
 エクササイズ、次第に長くなり、30分も頑張ることもあるのですね。
 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2020年05月14日 07時09分31秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   神風スズキ さん
Hello, how are you ? 

 バタバタしている世の中ですが
自分を見失っては先に進めません。
ここは冷静に対処していきましょう。

☆ 長崎から気合の応援完了です。

Have a good day.

(2020年05月14日 17時27分34秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   イルクジラ さん
どもっ、
お邪魔します。

普段でも運動不足の自分。
こういう時は普段はやらない事もやっています。
少しでも身体を動かす為ですが、
あまり効果が無いみたいです。
エクササイズ
がんばってください。
それでは。 (2020年05月14日 18時22分14秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   土佐ぽん太 さん
こんばんわ
私も家に居ますが、ほぼ毎日食っちゃ寝の生活です。 (2020年05月14日 22時02分24秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ジュラ2591 さん
少しだけれど出口が見えてきたような気がしますね。

でもまだまだ遠い・・・

耐えるのもしんどいです。

(2020年05月14日 23時26分55秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。危険なウイルスを死滅させる最新型の紫外線ランプ(細菌やウイルス、カビ対策で病院や食品加工業などで利用)さを駅や空港、学校などで利用することで、新型コロナウイルス対策にりようしようと、アメリカで研究(人に無害なことの証明)が進んでいるとか。
 家出できるトレーニングに励んでいるのですね。
 今日も良い一日をお過ごしください。応援!! (2020年05月15日 07時41分24秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   恭太郎。 さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。(#^^#)

ヨガですかぁ。私は体が硬いのでちょいと無理かも。
ボン君、頑張って下さいね。(#^^#) (2020年05月15日 08時03分12秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   人間辛抱 さん
高知県のぽんさんは、
休日になるとアイドルのビデオを見たり、
友達とパチンコや麻雀をしており、
夜は風俗へ行っています。 (2020年05月15日 09時25分51秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   悠々愛々 さん
おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

感染の潜伏期間が長いから、

感染者数が少なくなった

からといって、安心するのは

危険ですよね・・

の、ポテチ・・



(2020年05月15日 11時13分38秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   神風スズキ さん
ほんとうに小2なのか?
突然、コメント欄に登場。要注意!
****************************************

Good evening.
Hello, how are you ?

 夕方から雨の長崎です。
3日間ぐらい続きそうです。
梅雨の走りでしょうね。

 アベノマスク、まだ来ません。
待ってはいませんが、興味がありますので。

Have a good day.

☆ 長崎から真心応援完了です。



(2020年05月15日 18時52分46秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   しいな☆pinkrose さん
温かくなったと思えば、またまた一桁気温に戻ったりの
三寒四温の北海道です!

少しですが、状況は明るい方向へ進み始めたような気がします。

ここで気を抜かず、徹底的にウィルスを排除したいところですね。

夜はゆっくりお休みくださいね(*´▽`*)ノ☆彡 (2020年05月15日 19時02分26秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   harmonica. さん
ほぼ毎週のように遠征していたぼんちゃん。体力が余ってしまいますね。^_^;

なんとか家でできること、挑んで欲しいですね。

今週もお疲れ様です。すてきな週末を。^^♪ (2020年05月16日 02時48分42秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。今日は暑さも一段落ですかね。
 いろいろ頑張りますね。早く海にお出られると良いですね。
 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2020年05月16日 06時53分50秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。タレントのボビー・オロゴンが自宅で妻の顔を叩いたとして、16日に暴行の容疑で現行犯逮捕さました。格闘家としても実績がありますから、どんな暴力だったのか。残念ですね。
 いろいろなトレーニング、頑張っていますね。
 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2020年05月17日 07時19分35秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   神風スズキ さん
G'afternoon.
Hello, how are you ?

 もうすぐ梅雨がくるな~
という感じがしてきた長崎です。

 新ブログ小説「龍馬32年の生涯を暴く」は
明日が10回目ですが、きょう書き終えました。
25回で完結します。6/2 が最終回の予定です。

 今日から昭和の今太閤
「角栄75年の生涯を暴く」の原稿を
スタートさせます。
まだ何回で終わるか分かりません。

Have a happy Sunday.

☆ 長崎から真心応援完了です。



(2020年05月17日 15時41分49秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。WHO年次総会、18日からテレビ会議方式で開催。米国と中国が、台湾の総会へのオブザーバー参加や新型コロナウイルス対応の初動をめぐり、激しく対立する見通しとか、今後のコロナ対応等を話し合ってほしいですが。
 自粛生活、すっかり身について、まだまだ頑張れそうですね。
 今日も、良い一日でありますように。応援!! (2020年05月18日 07時03分40秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   しいな☆pinkrose さん
少しずつ、少しずつ・・・
目の前が明るくなり始めている気がします。
でも、まだまだ油断は出来ません。

一日も早く終息して
心も体も解き放ちたいですよね・・・☆彡

今週もご自愛くださいね(*´▽`*)ノ♪ (2020年05月18日 15時30分36秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   神風スズキ さん
Good afternoon.
How's it going ?

 昨日からずっと雨の長崎です。
ばってん、明日から1週間以上
晴れ、曇りの予報が出ています。

 右上のブログのアクセス数と
自分のブログに実際訪問してくれた
アクセス数とは大きな相違がありますね。

 ブログ内の単語が今話題性のある事柄と
関連性があると、自動的に右上のアクセス数が
増える仕組みのようです。

 実際に訪問してくれた方の
アクセス数だけでOKなのですが
ブログに貼られた各種 PR が優先しますから
そうなるのでしょうね。

Have a good day.

☆ 長崎からガッツ応援完了です。


(2020年05月18日 15時41分29秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ただのデブ0208さんへ

いつもありがとうございます。
家の中でも少しは身体を動かそうと。 (2020年05月18日 21時45分44秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
神風スズキさんへ

いつもありがとうございます。 (2020年05月18日 21時45分53秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
イルクジラさんへ

いつもありがとうございます。
効果があるのか、どうか。
ストレス解消効果はあるようです。 (2020年05月18日 21時46分24秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
土佐ぽん太さんへ

いつもありがとうございます。
確かに今まで以上に食べますね。 (2020年05月18日 21時46分44秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ジュラ2591さんへ

いつもありがとうございます。
一旦落ち着いた後が怖いですね。 (2020年05月18日 21時47分05秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ただのデブ0208さんへ

いつもありがとうございます。
身体を動かしてストレス発散ですね。 (2020年05月18日 21時47分25秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
恭太郎。さんへ

いつもありがとうございます。
実はボンも身体が硬いです。 (2020年05月18日 21時47分43秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
人間辛抱さんへ

いつもありがとうございます。
いろんな過ごし方ですね (2020年05月18日 21時48分07秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
悠々愛々さんへ

いつもありがとうございます。
一旦落ち着いた後の第二波が怖いですね。 (2020年05月18日 21時48分45秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
神風スズキさんへ

いつもありがとうございます。 (2020年05月18日 21時48分54秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
しいな☆pinkroseさんへ

いつもありがとうございます。
うつさず、うつらず、ですね。 (2020年05月18日 21時49分31秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
harmonica.さんへ

いつもありがとうございます。
お家時間を楽しんで、ですね。 (2020年05月18日 21時49分49秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ただのデブ0208さんへ

いつもありがとうございます。
長いこと海に浸からず干からびています。 (2020年05月18日 21時50分09秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ただのデブ0208さんへ

いつもありがとうございます。
ストレス発散にはなっているようです。 (2020年05月18日 21時50分27秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
神風スズキさんへ

いつもありがとうございます。 (2020年05月18日 21時50分37秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
ただのデブ0208さんへ

いつもありがとうございます。
いつまで続くのか、そっちが心配ですね。 (2020年05月18日 21時51分01秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
しいな☆pinkroseさんへ

いつもありがとうございます。
ちゃんと落ち着いてくれればいいのですが。 (2020年05月18日 21時51分27秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
神風スズキさんへ

いつもありがとうございます。 (2020年05月18日 21時51分38秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   alisa. さん
男性用のヨガもあるんですね。(~_~;)

今秘かに流行っていますね。( ^^) _旦~~ (2020年05月19日 09時59分43秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
alisa.さんへ

いつもありがとうございます。
男女関係なく、ですね。
ヨガが女性は日本だけかも。 (2020年05月19日 22時28分45秒)

Re:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   elsa. さん
いよいよひとつの節目ですね。^^;

新たな生活スタイル求めて頑張りましょ!🌠 (2020年05月24日 08時50分42秒)

Re[1]:緊急事態宣言から、ほぼ家の中、毎日のYOGA、エクササイズ。(05/14)   HANG ZERO さん
elsa.さんへ

いつもありがとうございます。
価値観の変わる時期かもしれませんね。 (2020年05月24日 22時11分19秒)


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