ハローユートピアの日記

今朝目が覚めたのは４時過ぎ。朝は出ていなかったけど、暑かったのですぐにエアコンをＯＮ。

新聞を取りに部屋を出たら、雨でムッとする暖かさが、というより暑い。

部屋に戻って、まだ早いしと思って、ベッドに横になったら１時間くらい眠っていた♪

朝ご飯は６時過ぎに、マルちゃん正麺の味噌ラーメン。冷蔵庫にあった昨日の残りの玉子や鶏肉、ハム、レタスなどを入れたら、意外と美味しかったけど、濃い味になってスープは全部残した。

午前中は、曇りで時々晴れて明るくなり、雨の予報は外れのよう。

昼前に少し元気になったので、アジ釣りはきついけど、期日前投票なら行けるだろう、と思ったけど、体が動かない。

昼ご飯は、朝のラーメンがボリュームがありすぎて、食欲がなく、小さなおにぎりが１個で十分💦

３時前に、さすがに退屈になって、電車でイオンへ。

ジュースやパン、カップ麺、コロッケ、フルーツサンド、ポテトチップなどを買い、エコバックがいっぱいになった。

昼からは晴れて気温も高くなり、蒸し暑い、イオンへ電車で行くと、あるくとところはほとんどないけど、帰ったら汗がいっぱいで、すぐにシャワーでスッキリ(^^♪

おやつの代わりに、トップバリュのＰＢ商品のフルーツサンド、簡単な作りだけど意外といける(^^♪

テレビを見ていると、眼が疲れるので、長い時間は見れない😢。

夕食はご飯の上に千切りキャベツを乗せて、コロッケと豚の角煮を乗せた「丼？」

夜、１０時過ぎにごみステーションに、ゴミ出しに行ったら、まだムッとする感じで暑い。

今日の長崎のコロナの感染者は２５０人。子供とその親の世代の感染者が多いよう。

今日は、外が蒸し暑いので、朝からエアコンを入れっぱなしだった。

国は、夏の暑い時期に節電を奨励？して、ポイントまで出すようだけど、コロナ過のマスクのように、日本の高齢者は、節電のためにエアコンを我慢してしまう人が多くなるんじゃないか、と思ってしまう。

国会議員や偉い人は、高齢者などが、どのような生活をしているのか理解しているのか疑問に感じてしまう。

朝ご飯の味噌ラーメン。


これはノーマルな電車。


電車は換気のための窓を開けている。中は広告でいっぱい。


ラッピングの電車はほとんどが電車自体が広告になっている。こんなところで努力しているので、電車の料金が安いのかも。


おやつのフルーツサンド。


飲み物はアイスコーヒー。


夕食は１４０グラムのご飯に、千切りキャベツ、コロッケ、豚の角煮をのせた丼？。キャベツはドレッシング、コロッケはソース、角煮は煮汁で、ごちゃごちゃだけど意外といける(^^♪


キュウリに甘酢。