暖かくていい天気だけど、透析で疲れてしまいました😢

昨日は、朝から寒さを感じない。 朝の渋滞は、国道に車がいっぱい、ということがなく、平日の昼間より少し多いかな、というくらいで、渋滞とまではいかない感じ。 押しボタンの信号に１個かかっただけで、１０分くらいで病院に到着♪。 病棟に入り時のチェックは、いつもと変わらず、体温は３５，９度。 透析の除水量は２，８キロで、少し多い。うちにこもって動かなかったからだろう。 透析開始から２時間くらいは順調♪、２時間を過ぎたころから血圧が下がって、１００以下になったけど、具合が悪くなることはない。 しかし、いつもより遅めの、あと１時間、というくらいで、左の腕が痛くなり始めた。 透析の針を刺しているのは肘から下の２か所。痛くなるのは肘から上の力こぶができるあたり、 あと１時間くらいなので、何とか我慢ができるだろう、と、痛み止めは飲まなかった。 ところが、じわじわと痛くなり、肩のあたりまで痛くなって、最後の２０分くらいはひたすら我慢で、冷汗が出た。 透析が終わって、針を抜いたら、痛いのはなくなったけど、肩が重くて違和感がある。 着替えて、車に乗るころには、元に戻っていた(^^♪ 帰りは、いい天気で暖かい。うちに帰って窓を開けて風を通しても寒くはない。換気は２４時間稼働の換気扇でやっているけど、時々窓やベランダの戸を全開にして風を通している♪ エアコンをつけなくて、ちょうどいいくらいで、最高気温は１８度がくらいまで上がって、４月下旬くらいの気温だったらしい。 昼ご飯の後は、疲れて、いつものリビングのソファーで居眠り。 リビングのソファーは、ハローユートピアが使うところだけが、へこんでしまっている💦 テレビのニュースなどでは、ロシアのウクライナ侵攻のことが一番で、コロナや韓国の大統領の選挙結果などは次になっている。 ロシアのやっていること、いっていることは、昔のドイツや、日本が中国に侵攻したのと同じようなことのように感じて、破壊された病院や寒い中、国外に脱出した子供などを見ていると、涙が出そうになる。 昨日の長崎のコロナの感染者は３５７人。小学校などで新しいクラスターが発生している。 昨日は、透析の疲れで何もできず、動けませんでした😢 今日も天気は良くなさそうで、元気があれば街に出てみようと思うけど、疲れが残っているようなので、うちにこもることになりそう。 昨日の昼ご飯。チャンポン(^^♪ はまちの刺身。 ご飯、えのきの佃煮風？、ギョーザのようなもの、名前はわからないけど美味しかった(^^♪ 夕食。赤飯１００グラムに納豆、玉子焼き、甘い梅干し、キャベツ。