透析で、腕がいたいのは少しだけで、普通に４時間の透析でした♪

昨日は、日の出が６時３０分、日の入りが６時３２分で、お日様が出ている時間のほうが少し長くなりました。 国道の朝の渋滞は、いつもと変わらないけど、押しボタンの信号にかからず、スムーズに病院に到着。 病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない、体調と体温の確認、県外の人などにあっていないの確認など。体温は３５，９度。 待合室で、元気の良い女性が結構大きな声で話をするので、密を避けるために、透析開始まで透析をするベッドで待つことになった。 これだと、確実に密を避けることができるけど、用心のためにここまでするか、と思ってしまう。 透析の除水量は２，４キロ。透析中は、いしだあゆみや奥村チヨ、キャンディーズなどの古い歌や、ＡＫＢ４８やモーニング娘の歌を聴きながら半分(-_-)zzz。 前日の地震が気になったので、テレビで１１時半からのニュースを見たけど、意外と被害が大きい。 ３人の方が死亡して、地震だけの被害は、東北大震災よりも大きい、というところもあるようで、東北新幹線の復旧は今年度は難しい、というから３月末までには復旧しない、ということだろうか。 ４時間の透析が血圧は安定していて、２時間くらいから、左腕が痛くなったけど、問題ないくらいで、痛み止めを飲みことはなく、普通に４時間で透析は終了(^^) 終わって、針を抜く処置をしたら、痛みはなくなる(^^♪ 帰りは曇りで、暖かい。うちでは、もう、１日エアコンはいらないくらい暖かくなっている。 普通にうちに帰って、昼ご飯の後は、韓ドラの時代劇「トンイ」を見て、ワイドショーを見たけど、さすがに今日の一番は地震にことだった。 福島県や宮城県などでは、大きな被害になっていて、東京でも大規模な停電になっていたよう。 ３時過ぎになると、さすがに疲れて、いつものようにリビングのソファーで居眠り、というか熟睡(-_-)zzz 昨日の長崎のコロナの感染者は２７０人。子供や１０代の若い層感染者が多いので、家庭内感染も増えると思われる。 今朝、目が覚めたのは５時前。新聞を取りに部屋を出たら、雨が降っている。 雨になると、車の運転が嫌なので、今日はうちにこもるかも💦 昨日の昼ご飯。生協からのカツオのたたき、大根。 前日の弁当の唐揚げ、キャベツ、 ご飯、味噌汁は豆腐とジャガイモ、ワカメ。木曜日は生協の配達なので、整理に時間がかかって、手のかからないご飯になる。 夕食はチャンポン。 業務スーパーのマカロニサラダ。