透析と寝不足で疲れてしまいました・・

今日は朝は小雨、昼頃は曇り、夕方からは晴れて蒸し暑い１日でした。 今朝の渋滞はいつもと変わらない、長崎によくある渋滞の時に交差点に平気で入ってくる車が今日はいた。 国道に出るときに右折をするのだけど、交差点に停車しているので出るに出れないという迷惑な車だ。 東京や福岡などの都会になると、渋滞の時は青信号でも交差点に入らず、交差点の手前で停車をして待つのが普通だけど、長崎には交差点の中で停車する車が意外と多い。 今日の透析の除水量は１，７キロ。中２日なので少ない。 透析の前半はいつものように古い歌謡曲を聴きながら、というかほとんど(-_-)zzz 後半はなんとなくテレビを見ていた。肩の痛みは痛み止めを飲んで我慢ができるくらいの痛さでおさまっている。 透析は４時間で終了。 帰りは曇りで、車は少ない。昼ご飯はワタミの弁当なのでどこにも寄らずうちに帰った。 うちに帰ったら奥さんが廊下に座りこんでいる。多分血圧が低くなっているのだろう、神経外科の先生には気分が悪くなったら頭を低くするために座る込むように言われている。 とりあえず椅子に座らせて、冷たいお茶を飲ませたら落ち着いたようで、普通に戻った。 血圧を測ると上は１５０あるので血圧だけのせいではなく、栄養が足りていないのが原因かも。 神経外科の先生にも、神経内科の先生にも、検査の結果は異状がないで、頑張って食べるよいうに言われている しかし、食べる量は相変わらず少なく、ワタミの弁当を半分食べるのが精いっぱい。結局２回の分けて何とか完食できた。 確実に食べるのは果物で、ミカンと缶詰のマンゴーは食べてくれた。 今日はヘルパーさんが来る日だったけど、奥さんの具合がよくなかったのか、特別なことができなかったようで、キッチンがきれいになっていた。 明日は奥さんの骨密度の定期の受診の日。ヘルパーさんが付き添いに来てくれるけど、移動はタクシーで、病院内の移動は車いすになりそう。 午前中にケアマネージャーさんが来るようになっているので、よく相談をしてみようと思っている。 今日は夕方から晴れてきたけど蒸し暑つかった。