最近二枚爪になってない

いつもはチーズを食べないと二枚爪によくなっていたのですがこのごろは二枚爪になることがなくなった。なぜかな？と思ったのですがこのところ飲んでいる豆乳が良かったみたいです。あと食生活は変わっていないし・・・。調整豆乳か無調整豆乳にインスタントコーヒーを溶かして飲んでいます。 牛乳は前に乳がん検査でひっかかってから飲むのを完全にやめました。婦人科系も気になる所があったのですが牛乳をやめてから軽快しています。中学の時に体を壊してから牛乳を給食以外でも飲んでいたのですがたしかに元気にはなった（体力が少しついた）ものの体調はいまいちでした。私の体には本当は合っていなかったみたいです。やめてからそう思いました。 豆乳も牛乳の代わりにと思っても飲む習慣とまではいかなかったのですが最近、主人がよく買っておいてくれるので心置きなく飲んでいます。 暑い時には氷を入れて飲むと汗がひいてすっきりします。豆乳がいいかどうかは個人の体質によるのですがね☆豆腐、納豆、味噌は普段食べていますが大豆料理もレパートリーを増やしたいな。 ★豆乳のまとめ買いはこちら（いろんな味の豆乳があって迷っちゃうかも）＞＞ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・エールの日記（ブログ）一覧 **カテゴリ別** 全て | カテゴリ未分類 | 体調のこと | 空のこと 放射能のこと | 食べ物のこと | このブログのこと | 日本の行方 | 震災復興 【外国人参政権】・【人権侵害救済法案】に断固反対します