AS練　#05 山岳コース（安楽～鞍掛）

日曜が出勤だったので、ﾖｼｵｶさんお誘いの山岳練に参加。コースは、もうこれで4度目の安楽峠～鞍掛峠。これまで、最後の鞍掛峠を通過した順位は、ドベ、ドベ、2/3。今年はどこかで一位通過したいところ！ ◇3/28(土) 距離；197km 　　　　　 コース；木曽三川～四日市～安楽峠～土山～鞍掛峠～阿下喜～木曽三川 　　　　　 メンバー；（ｽｷﾞﾓﾄ）、ﾖｼｵｶ、ﾂﾎﾞｲ、ｱｷﾓﾄ、ﾓﾘﾓﾄ ○集合地点まではとりあえずLT以上でかっとび、20分も早く到着。少しグロッキー状態だったが、なんとか大福を一つ押し込んだ。しかし、東名阪下からののり平氏の引きは強烈で57km/hまではメーターで確認できたが、もう少しで不覚にも切れるところだった。あのパワーで曳かれると、確かにチームＴＴ列車が崩壊するのもあり得ますわな。。 ○安楽までのアプローチでは、なぜか進む方向から風が向かってくるという有難い状況の中、ペースは速くないもののそれなりに脚を使った模様。安楽に入っても、今一ペースが乗ってる気はしないのに、カラダはキツイ。どんどん疲労が溜まってくる一方なので、微妙にチカラを抜きつつ回復を待つ。数分続けていると、脚が僅かに軽くなったので、スピードを上げる。だが、やはり長くは続かず、途中で独走になったものの、ラストはすぐ後ろにﾖｼｵｶさんが迫っていた。パワーを聞いてみると、やはり先週より少し低いみたい、とのこと。 ○安楽を下ってからは、早くもかなり脚パン度が上がってしまい、先頭を曳くことが困難に。しかもまた向かい風。土山峠では、先週同様ﾖｼｵｶさんが坦々と曳き、それに付き一で登頂。ブルーメ区間は元気な時はヒルスプリント区間だが、今日はほぼ一定ペースで坦々と（でも、もちろんキツイ）。ファミマに到着したときには、脚が腫れているかのような痛みを感じた。おまけに、おニューのサドルが尻に合っていないようでこれまた痛い。まぁもう少し使って馴染むのを待ってみよう。 ○少し長めの休憩の後は、決まって脚がめちゃくちゃく重い。なので、最初はLSDペースだが、ダム湖辺りからペースが上がってくる（世界チャンプの脚が戻ってきた？）。コバ裏は、またもやﾖｼｵｶさんのペースに付けず、世界チャンプと激しく競ったが、何故か勾配が緩くなってから少し先行し、2位登頂。 ○R306に合流する3ｷﾛほど前からチャンプが逃げを開始。トンネル後くらいからﾖｼｵｶさんと坦々と追うが、峠入口では全く姿を確認できず。鞍掛は一個目のヘアピンと２個目のヘアピンの間が強烈な向かい風で、ﾖｼｵｶさんの後ろにもぐり込むも、脚に疲労が溜まり始め、程なくして切れてしまった。そしてまたもや10km/hを割るところまで大失速。ガス欠ではないが、筋肉がうまくパワーを出せなくなったようだ。どうも（裏）鞍掛には相当嫌われちまったか。 ○藤原からは途中のヒルスプリント区間を除いて、LSD強度でまったりと。 今日の練習は、距離も強度も申し分ないものだったが、まだまだプレ沖縄の時の56さんのような孤高の存在には程遠いことは明らか（その56さんでも沖縄では千切れているが！）。スプリントのない自分が勝つには独走しかありえないわけで、つまるところ、今度こそ裏鞍掛を獲りたいわけであります。