単独走　LSD～LT 山岳コース

伊吹山の前ということで、どれくらい上れるか確認する為に、3/28と同じ山岳コース（安楽～鞍掛）を選択。帰りに3Kさんに寄る為に、車で出発。 しかし、、、ツールド四日市コースへのアプローチで早くも期待は崩れ去り、四日市コースのゴルフ場横の坂にて撃沈、終了（欝）。3/28は22kmで上れた坂が、20kmも出せない。完休を2日入れたにもかかわらず、だ。 ○落ちない体重 練習後の帰宅時には、60kg程度まで一時的に落ちるが、2～3日すると62kgまで回復。まぁ例年この時期は61kgぐらいな気はするが、それなりに距離は走っているし、一応食後のデザートも抑え目にはしているのだが。。。 やはり、一日一個の菓子パン(400kcal程度)を食べ続けていては減量できませんわね。 もう伊吹山は今のベストを尽くすしかないが、群馬に向けてさすがに61kg程度には落としておきたいところ。 恐らく一番の敵は、、、会社のオフィスにあるお菓子だ！（特にチョコ！！） 無意識に手が出てしまっている。 ちょうど年度も替わることだし、脂肪減量作戦を開始する。 作戦名「チリも落とせば山上る」だ。 ◇3/31(火) 単独練　山岳コース 157km 　安楽～鞍掛峠 ○安楽はもっと悲惨で、途中で完全に抜いてしまった。その後の区間は、垂れないように、でも出来るだけアベレージは高くと行った走りを心掛ける。結局、平均時速は28.4km/hとなかなかうまくまとめてしまった。 ○3kさんで今年のロードレース用シューズであるマビックのヒュエズを受け取る。厚手の靴下を履くとちょうどよく、長距離のレースでは重宝しそう。 （今のオクタンSLはヒルクラ専用とするかな。）