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2010.05.02
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カテゴリ:練習会

集合場所へ行ってみると、予想を超える12名。
しかも、5/1に共に燃え尽きたメンバーも数多い。
おー、素晴らしい!

ウェア:5/1と同じ
メンバー:56さん、モリオcom、ポッつ船長、イワさん、イオっキさん、櫻井さん、近藤君、水野君、のり平、キング(復活)、石垣君、morimoto、


まず、トピックスだが、、、
・櫻井さんは、安曇野の大石さんに似ている! 漢って感じです。
・イワさんの笑いのツボを突いた!
 いつもほぼ一方的に笑わせてもらったいるのだが、ついに反撃致しました。
  「前から思ってたんですけど、ナウシカって、ノー◯ンですよね??」
  
 以上

+++++++++++++++

まずは、長島でメディオ周回に出かけるが、人数が多いのと連休で車が多く、不意の減速が危険と判断し、
16kmでやめて、二ノ瀬を目指す。

途中の輪中の農免道路は、車が少ないので二列ローテの練習。
自分もまともにやったのは群馬が二回目なので、最初はなかなかうまく行かない。
大事なのは、集団のスピードは変えないこと!
右側のラインのスピードが上がってしまいガチだった。
またやってみよう。

この輪中で、モリキンがハンガーノックで離脱。
ポッつ船長はサイコンを落としてしまい探索の旅へ。。。

二ノ瀬は、最初はダンシング練をやるつもりだったが、
近藤君がダンシングで作るペースに、、、付けない。
採石場の手前から、シッティングを余儀なくされる。ウーム。

近藤君はダンスというよりもむしろジャンプに近い印象。
クランク角度が90度を超えたところからは効率がどんどん落ちるので、
もう少しトルク変動を抑えた方がいいかも。。。
まぁ、しっくりくるかどうかも非常に重要だけど。

シェードを超えた後の急勾配区間で、
ケイデンスを落とさない様に回していると、後ろは56さんだけに。

その先で一度離した気がしたが、水飲み場で追いつかれる。
ちなみに56さんは上長袖ジャージ+下レッグウォーマ。。。。暑そうだ。

ともひろコーナー手前で単独になり、そのまま坦々とゴールまで。
汗が眼に流れ込み非常に痛い。


一度下って、サークルKで補給。
と、そこへ久々の番長の姿が。
「毎日乗ってるから、いつでも遊んだるぞ。」
P-kariさんのディアスロンの応援に行くとのこと。

56さんと子分2名(のりキン)とここでお別れ。

さて、二ノ瀬2本目は補給も取ったのでゆっくりと。
だが、ゆっくり走る集団のペースすら辛くなり近藤君と切れる。
シェード過ぎたくらいから追い始めるが、その先の視界が開ける区間では、皆バラバラになっているが見える。
イオッキさんがかなりハイペースに見えたが、モリオはその先に居たようだ。。。

自分は、近藤君のケツにくっ付いて上るのみ。
櫻井さん、水野君らを捉えて登頂。

で、二ノ瀬を下った後は、、
あまりガチガチの周回練をやる気にもならなかったので
ひらすら坂を求めてはヒルスプリント!!
トータルで15本くらいはあったかな?

農業公園の側の激坂+展望台は、皆さんとても気に入ってくれてヨカッタ。
眺めは本当にサイコーだった。

ヒルスプリント練だが、一言で言えば「モリオ小劇場」。
イオッキさん、櫻井さんがかなり気を吐いていたが、、8割くらいはゲッツか。
ただ、櫻井さんは全くコースを知らない中で、
無謀なモリオのアタックに反応して頂いて助かりました。。。笑

ついにスーパーモリオが帰って来たのか??
また去年のようなキッツイ練習会になるなぁ。ヒヒ。
タマリマせんな~!












   





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最終更新日  2010.05.03 22:40:48
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