2147326 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

クライマー系 最強

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール


マコッティー二

フリーページ

カレンダー

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

夏山や ツワモノどもが 夢の跡@ Re:2018 乗鞍(08/27) 頑張ってください。 来年の乗鞍も応援して…
夏山や ツワモノどもが 夢の跡@ Re:乗鞍 2017(08/28) 頑張ってください。 応援しております。 …
けーすけ@ Re:2016 7月まとめ(08/15) 乗鞍3連覇おめでとうございます‼ 24時間テ…
マコッティー二@ Re:2015 菰野ヒルクライム(03/29) けーすけさん、スーさん、 ご購入ありがと…
スーさん@ 乗鞍連覇応援してます。 けーすけさんと同様に特集記事読ませてい…

ニューストピックス

2012.09.02
XML
カテゴリ:練習会
7時半、木曽三川集合。
今日は久々の大所帯で計9名。

●木曽三川〜蝙蝠

キレイに先頭交代しながらいいペースで四日市へ。
テツさんをピックアップし、桜新町の上り。

みんなどうすんのかな?と思ってたら、ヒカルさんが序盤から勢いよく飛び出す。
たれずに上り切れそうな距離まで我慢し、もがき倒した結果、先着。

R306も快調に進み、フラワーへ。
いつもなら上りインターバルだが、今日は坦々とペースを守って走る。

関を越え、R25旧道もペース落とさず、そのまま蝙蝠突入!
急勾配区間に入るや否や、ヒカルさんがペースアップ。
56さん、テツさんが追うが、届かず。。
さすがに56kgのテツさんは軽そうなダンシングだ。

自分はいつも通り、後ろ。
レースと違って練習ではまず序盤はエンジンが掛からない。。

タカユキ、トシさん、のり平をゆっくり抜きつつ、ヒカルさんとの距離を詰める。
急勾配が終るちょい手前でパスし、そのままマイペースで登頂。

下り途中のさるびの温泉で補給。
アイスやパンも売っており、ここは使えるぞ。

●青山高原〜木曽三川

R163より、コオロギ林道へ。
あかん、蝙蝠のダメージか、、全く掛からん!
ハマちゃんとのり平をパスするが、テツさんを視界に捉えつつも、差が詰まらない。
結局、頂上までちんたら走。

高原のアップダウンを流し、R165へ向けて一旦下る。
そして、r755で青山別荘街へ。

ここは2kmほど8%の坂で、追い込むにはもってこい。
脚も多少は回るので、シッティングでゴリゴリ行くが、、56さん、カトーさんを振り切れず、ラストのコーナーでイン側から56さんにスパーンと行かれてしまった。。

うーん、ここは取りたかったなぁ。


久居への下りの途中、コケの生えた林道で2名落車。
特にグリップに異変を感じなかったのでそのまま行ってしまったのがイカンかった。
コケた道はとりあえず徐行しよう。

R165とグリーンの交差点のMaxvalueで補給休憩。
突如、横殴りの風雨に襲われるが、15分もしたらおさまった。ふぅ。

グリーンは上りは掛けず、平坦をしっかり回す。
その後、R163で津まで下り、中勢バイパスへ。

序盤、6名or7名で先頭交代している時に最後尾のハマちゃんが路面ギャップで落車。
集団が大きかったことと、その為にペースが速かったことが原因かな。

以降は集団を割って走行。

先の補給で1000kcalほど摂取したのが回り始めたのか、脚はそこそこ回復している。
坦々とL3〜L4で曳く。

亀山を越えたところのミニストで最後の補給休憩。
とにかく水がなくなってしまうので1.5hくらいしか連続して走れない。
ガリ梨が超うま。

水沢でテツさんと別れ、一行はR306を北上。
この辺りから徐々に脚が厳しくなって来て、曳くのが少しずつ辛くなって来る。。

朝明川沿いを下り、R365を北上。
R421下から多度墓地への上り、ここが終盤の勝負ドコロ。

スタート、しかし初っ端から脚が重く、曳けない。。
56さんがペースアップするが、トシさんとなんとか食らいつく。
しかし、、斜度がキツくなるポイントからのアタックに置いて行かれる。
あぁ。
2番手通過。

リョウセンからの下りを進むと、前にヒカルさんら一行が。。
あれ、先を急いだつもりが、逆に抜かれてしまうとは。。

多度裏直登は、56さんに前に出てもらって、ラスト25mくらいでパス!
まぁまじめに1on1やっていたら負けてたな。
しかし、多人数も面白いけど、1on1はシンプルでおもしろい。
スプリントの基本を身につけるにはうってつけか。

木曽三川に、16時半過ぎに到着。
予定より、1hほど遅れ。

名古屋上空でゴロゴロ言ってるのを見ながら、、まったり半ば放心状態で休憩。

木曽三川からはいつも通りトロトロと惰性ライド。。


本日参加の皆様、ありがとうございました。






最終更新日  2012.09.02 22:19:32
コメント(2) | コメントを書く
[練習会] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


hplibtyt@gmail.com   グッチ キーケース さん
今日は よろしくお願いしますね^^すごいですね^^
グッチ キーケース http://www.guccifactorystore.com/%E3%82%B0%E3%83%83%E3%83%81-%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-c-24.html (2012.11.16 10:46:19)

cbwbqcpg@gmail.com   バーバリー 時計 さん
カッコいい!興味をそそりますね(^m^) バーバリー 時計 http://burberry.onasake.com/ (2013.03.10 18:43:49)


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.