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2009.03.23
カテゴリ：健康のこと
最近偏頭痛に悩まされていた私。 寝違えたかな、と思いそのまま放っておいたら 日に日に症状が悪化し肩や頭も痛むようになってきた。 こうなる最大の理由はおそらくニュージーランドに来て以来 毎日シャワーでお風呂にゆっくり浸かるということが なくなったから、と言える。 シャワーだけだと体の疲れが取れないもんね・・・
昨日、とある野外イベントで炎天下の下（ニュージーの日差しは半端なく強い） ３時間以上芝生に座って後方から太陽を浴びまくっていたせいか 昨夜からとんでもない頭痛が もう割れそうに痛いとはこういうことかってくらい。 もしや日射病か？と思い頭痛薬を飲み倒れるように寝た。 今朝は頭痛はかなり引いたものの首がまだ痛み 目の下が引きつる感じでクマもあらわれた これはマッサージをうけないとまずい、と思い 先日リフレクソロジーを受けたサロンでアロママッサージを受けてきたよ。 これがまたとっても上手なマッサージで感動 よほど凝ってたからかもしれないけど 肩や首がほぐされていく感じでした。 顔のリンパに沿ってもマッサージしてくれて気持ちよかった。 マッサージのあとはすっきり、頭も軽くなった感じでした でも完全に首の痛みが取れたわけではないので 今後も気をつけなくては・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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