今日の言霊:
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今日からやっとこさ夏休みです。開放された気分で、本日丸1日、
本田晃一さんのセミナーを受けてきました。8月に開催された400人規模のものとは違い、50人に限定した、内容も参加者の意識もさらに質の高いものになってましたよ~。
3~4日、それこそ合宿でするような内容を、1日にギュッと凝縮してあったので、未消化の部分をたくさん持ち帰ってますが、幸いじっくり考える時間がた~っぷりありますからね。この夏休みのいい宿題をいただけました。
内容が盛りだくさん過ぎて、系統立ててご紹介できませんが、私の復習にしばしお付き合いくださいな。
1)「人生は空中ブランコのようなもの」
新しい事を始める時は、今つかんでいるものを手放した方がうまくいくものなんだそうです。空中ブランコは、今つかんでいるバーを手放さないと次のバーに飛び移れないですよね?これと同じです。
でも、思い切って「エイヤッ!」と手を放すには、例え次のバーをつかみ損なっても下にセーフティーネットがあるってことを確信していなければ、なかなか手を離すことはできません。「落ちたらどうしよ~」っていう「不安」を解消しておく必要があるんです。
2)「見えないもの」を見に行ってみる
不安になるのは、その先が見えないから。姿の見えないものや得体の知れないものに対しては、人間みな不安を抱いてしまうものでしょう。だから、不安を解消するためには「見えないもの」を見に行ってみればよいとのことです。
具体的には、新しい事を始めた場合の「最悪の状態」「まあまあの状態」「最高の状態」をイメージしてみる事。これ、似た様な事を私もよくやります。私の場合、それをやったときのメリット・デメリット&やらなかったときのメリット・デメリットを再分化して、最終的にやるのかやらないのかを決めるんです。もしくは、デメリットを最少にする方法を考えます。
ここで重要な事は、「最悪のケース」ばかりイメージしない事。むしろ「最高のケース」をよりはっきりとイメージする事の方が大切になってきます。
ちなみに、本田さんご自身は、「最悪のケース」を体験するため2日間ほど路上生活にトライしてみられたそうです。でもって、文無しになっても「マックでバイトすれば僕1人くらい何とかなるから」とおっしゃってました。
「最悪のケース」でも何とかなるもんだ、ということが分かれば、下に頑丈なセーフティーネットを感じたまま大技にチャレンジすることだってできますよね。これって、心配ばかりして一歩を踏み出せずにいる「ブレーキ」を外す、一つの方法なんだと思います。
3)「自由とは選択肢がたくさんあると言う事」
例えば、東京から名古屋に行くのに「徒歩」という方法しか知らなければスピードを必要とする時にはそこに制限がかかってしまいますよね。でも、徒歩でも自転車でも自動車でも新幹線でも自家用ヘリでも行けるって事になれば、天候や時間の制約を受けずに目的を達成する事ができます。
自分の中で「選べる」状況をつくることって、フレキシブルに物事を進める上でもとっても重要な事だと感じました。夢の実現方法が1つしか思いつかなかったら、その方法がダメだった時に夢をあきらめる事になっちゃいますもの。夢につながる道のりは、一本道じゃないはずですから。
資金の話がチラッと出ていましたが、資金集めの方法だってどれだけたくさん思いつけるかなんですよね。
・知り合いから借りる
・銀行から借りる
・公的機関から借りる
・貯金する
・投資する
・宝くじを当てる
・賞金を稼ぐ
・助成金をもらう etc・・・・
4)協力者=ファンを増やす
ワークの1つに、自分のやりたいことをグループ内で発表して、それに対して他のメンバーが協力したいと思ったかどうかを議論するというものがありました。なぜ協力したいと思ったのか、叉はなぜ協力したいと思えなかったのかを分析し、各グループから発表していったのですが、大体ポイントは共通していました。
どんなプランだと協力したいと思うか・・・あなたも一緒に考えてみてくださいな。
・楽しそうに活き活きと語っている
発表者が楽しそうかどうかはかなりのポイントのようです。
一緒にやれば自分もハッピーになれそう、そう思わせる事が大事ですね。
・具体的にイメージできる
プランが具体的だと、どんな協力が必要で、自分に何ができるかが明確になります。
具体性に欠けると、協力したくても何をしてあげられるのかがつかめませんものね。
・「あなたのため」というメッセージが伝わる
自分の楽しみのためだけの夢では、応援するのは難しいって事ですね。
やっぱり、相手や社会へのメリットが見える夢の方が協力者は集まりやすいと思います。
5)お金のコントロールドラマを解消する
お金にまつわる感情や思い込みは、親や友人からの影響を多大に受けているとの事でした。「お金のせい」と思っていた出来事が、実は本質的にはお金が原因ではなかったりするわけです。「お金さえあれば」とか「お金がありすぎると・・・」といった思い込みを解消するワークをしていきました。
お金というものは、感謝ベースで入ってくると感謝ベースで出て行きます。お客さんから「ありがとう!」と感謝されていただいたお金は、自分も心地よく「健全に」使えるんですね。そうする事で、「綺麗な」お金の流れができます。逆に、ストレスベースで入ってきたお金は、ストレス発散のために使ってしまうんですよ。お客さんが「ぼったくられた」とか「払わされた」と感じて払ったお金には、そのマイナス波動が染み付いちゃってるんだと思います。
どんな時も、お金と健康に付き合うって大事ですね。
まだまだ続くセミナー紹介。続きは明日分に。
実はこれ、私自身のためなんですよ~。
聞いた内容を48時間以内にこうやってアウトプットする事で、しっかりと自分のものになっていくんです。なので、もうちょっとお付き合いくださいね。
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