Beachcombing

「はじめての中医アロマセラピー」





を読みました。

五行別体質体質タイプチェックリストがついていて、質問に答えていきます。

私の体質は、肝と腎タイプのようでした。ビーマーライトペンで、五行に対応する色を習うのですが、肝タイプだとマゼンタと補色のオリーブグリーン、腎タイプだとロイヤルブルーと補色のゴールドになります。

この本では、体質別のオイルや経絡マッサージの方法の他にも、タイプ別らくらく養生法（食べ物や運動、音楽等）が書いてあるので、参考になりますよ。

私のように、医療の勉強や鍼灸の勉強をしていないビーマーライトペンを勉強する人には、お勧めかも・・・。


↓これも、お勧めです。