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[病気について] カテゴリの記事

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• 今年の風邪は恐るべし

  こんばんは。久々にブログに復活できました。というものも薬剤師のくせに早くも風邪にかかってしましました。ウィルス性の風邪で、発熱、胃炎と節々の痛みでバッタリでした。パパは万全の予防をしておいたのに、この有様。というのも感染力が強かったみたいで、同じ症状の人をたくさん見かけました。インフルエンザも流行ってるようで、今年は大変な冬になりそうですね。みなさんも風邪をひかないよう気をつけてください。★人気blogランキングへ★トップページ　ドラッグストアの薬剤師店長が情報発信!!★薬剤師なんでも情報局

  2007.11.19

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• インフルエンザ、もう!?

  本日10月19日より千葉県のとある小学校で、インフルエンザによる学級閉鎖をするそうです。えっ、もう学級閉鎖なの!?千葉県では、過去10年間でもっとも早い学級閉鎖だそうです。しかも、今までの記録が12月7日というから、１ヶ月以上も早く行われることになります。今後、他の地域にも広がらないことを祈りつつ、仕事に向かいます。★人気blogランキングへ★トップページ　ドラッグストアの薬剤師店長が情報発信!!★薬剤師なんでも情報局（薬剤師向けサイト）

  2007.10.19

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• 薬剤師も風邪をひく？

  先週末から、どど～んと風邪の方が増えています。この季節の風邪は、昼と夜の気温差が原因ですので、服装を工夫して予防しましょう。さて、薬剤師も風邪をひくのでしょうか？答えは、ひきます。しかし、一般の方より確立がグンと低いです。しっかり予防してますからね。私は風邪をひいたお客様に、たくさんの接客をしますが、昨年1度も風邪を頂きませんでした。ですから予防をきちんとしてください。もう一度書きますこの季節の風邪は、昼と夜の気温差が原因ですので、服装に気をつけるんですよ。★人気blogランキングへ★トップページ　ドラッグストアの薬剤師店長が情報発信!!★薬剤師なんでも情報局（薬剤師向けサイト）

  2007.10.17

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  ドラッグストアに行く前に

  皆さんは、どのくらい健康や医薬品の知識をお持ちですか？今や50歳以上のほとんどの方が生活習慣病に悩まされています。本当に病気と医薬品が身近な世の中になっているんですよね。そのわりには、知識が不足しているのが現状です。皆さんが私の店を利用しているなら、お助けできるのですが、残念。というわけで、もし良かったら普通の人でもわかりやすく書いてある本があるので参考までに読んでみてください。薬局で買える薬がよくわかる本

  2007.04.11

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• 風邪を予防する３つの基本■まとめ.ver■

  こんんばんわ。毎日寒い日が続きますね。ますます風邪への対策が必要となってきました。今日は風邪の予防の総まとめです。冬に風邪を引きやすくなるのは、体力低下、冷え、乾燥が重なるからだと紹介しました。※詳しくは11月21日の日記を参照ください。では、風邪を予防するために必ず続けて欲しいこと。それは、１．早寝２．暖かい格好３．マスク・うがい・手洗い簡単ですので、実行してくださいね。万が一、風邪を引きそうだと感じたら、すぐにドラッグストアで栄養ドリンクを購入してください。最後に、皆さんがこの冬、風邪を引かずに過ごせる事を祈っています。■Lets　セルフメディケーション！！

  2006.12.17

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• 風邪を予防する３つの基本■その３■

  風邪の予防する3つの基本を紹介しています。風邪の3大原因は、1.体力低下2.冷え3.乾燥と11月21日ブログにて紹介しました。今回は、３．乾燥についてです。風邪のウィルスは、皆さんの体の粘膜から入ってきます。この粘膜、もともと防御力をきちんと持っているんですよ。しかし、この粘膜が乾燥すると防御力が弱くなりウィルスが体に侵入しやすくなります。だから、鼻・のど・口の粘膜を乾燥させないことが、予防の３つ目の基本になります。私は、通勤時間はマスク、常にウガイを心がけています。オフィスなどには、加湿機を置くことをお勧めします。次回は風邪を予防する３つの基本■まとめ.ver■を書く予定です

  2006.12.06

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• 風邪を予防する３つの基本■その２■

  前回から、風邪の予防する3つの基本を紹介しています。風邪の3大原因は、1.体力低下2.冷え3.乾燥と11月21日ブログにて紹介しました。今回は、２．冷えについてです。体温が低下することによって、白血球の働きが鈍くなります。だから、体を冷やさないことが、予防の２つ目の基本になります。私は、通勤時間はマスク、マフラー、仕事中はタイツを履いています。また、血行の悪い方は、ビタミンEなどのサプリメント摂取をお勧めします。

  2006.11.26

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• 風邪を予防する3 つの基本

  今回から、風邪の予防する3つの基本を紹介します。風邪の3大原因は、1.体力低下2.冷え3.乾燥と11月21日ブログにて紹介しました。さっそくですが、体力低下させない、低下しても正常に戻す簡単な方法です。栄養をバランス良く摂取し、早寝を心がける。仕事などで疲れが抜けないときは、栄養ドリンク、アミノ酸を摂取をお薦めします。

  2006.11.22

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• 風邪の３大原因

  こんばんわ！！今晩も冷え込んでますね。風邪をひいている人が多いのではないでしょうか？今回は風邪をひきやすくなる3つの原因を書きますね。１．体力低下２．冷え３．乾燥１．体力低下疲れ、睡眠不足、ストレスから、あなたの免疫力が低下します。これによって、風邪の原因ウィルス、細菌に感染しやすくなります。２．冷えあなたの体を守る酵素が、体温の低下により、働きがにぶくなります。３．乾燥冬の風邪はウィルスの感染によるものが多く、湿度に弱いウィルスは乾燥している冬に散乱します。加えて、のど、ハナの粘膜が乾燥することで、防御するチカラが低下します。以上の3つが重なりやすい季節が、寒くて、乾燥する冬なのです。次回は、原因に合わせた風邪の予防法をご紹介します。ではでは、皆さん一緒に、Lets　セルフメディケーション！！

  2006.11.21

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  のどの風邪が流行ってます★

  やはり今日は、風邪薬を求めて多くのお客様がきました。皆さんは体調崩してませんか？通勤電車では、必ずマスクしてくださいね。風邪をひきそうな方、生薬系の栄養ドリンクを飲むと良いですよ。800円以上のユンケルやゼナを私は使います。ではでは、暖かい格好でたっぷり睡眠をとってください。

  2006.11.13

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  風邪に注意★冷たい風が吹いた後は、、、

  今日は風が冷たいですね。きっと明日は、風邪薬を求めてお客さんがたくさん来ますね。みなさんは、そうならないように気をつけてください。温かい格好をし、必ず手洗いイソジンです。外に長い時間いる人は必ずマスクをしましょう。ではでは。

  2006.11.12

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• 注!!寝れない方が増えています!!

  今日は早起きしてPCを開いて見ました。おはようございます。早起きは気持ちいですね。ところで最近、お客様から睡眠に関する相談をたくさん頂きます。睡眠が浅く悩まれている方が多いのですが、1番に考えられる原因は精神的ストレスです。イライラや心配ごとの多い時代ですからね。この軽度の方は、お薬を使用せず、”寝る前に自分の楽しい時間”を作ることをお勧めしています。特に読書・音楽がお勧めですね。中度の方には、医薬品と生活改善の両方を勧め、重度の方には必ず医師への受診を勧めています。皆さんの毎日が快適になることを祈り、今日も出勤してきます。ではでは。

  2006.11.09

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  花粉症の方に!!check!!花粉エキスドリンク

  　花粉の飛散量がだんだんと多くなり、花粉症の方も辛くなってきたようです。そんな方に私がお勧めするのが、花粉エキスドリンクです。　ブログ開設してからすトップでも紹介しています。私が飲んで花粉症を抑えてくれている「すっきりフォレスト」について書かせて頂きます。こちらの商品は私の勤めるドラッグストアでも取り扱っているのですが、買ったお客様でも効いているお客様と、効いていないお客様がいらっしゃいます。　実際はほとんどのお客様が効く商品なのに、なぜ効かないのでしょう。それは、花粉エキス飲用による免疫のバランス調整の力以上に、正しく飲用できていない事とバランスがくずれている事が原因だと店頭でのカウンセリングでわかりました。正しい飲用は、付属のカップを朝晩に分けて１日２から３杯を、１ビン空けるまで続ける。免疫のバランスがくずれすぎている方は、花粉エキスを飲むだけでなく、生活改善も行ってください。生活改善とは、過度の疲労・ストレスをためない、睡眠を充分にとるなどです。また、日記のも以前書かせて頂いたバランスのよい食事を行ってください。　最後に、もし疲労・ストレスがなぜ病気を招きやすいかを知りたい方多くいらっしゃるので、私の教科書をご案内します。図解安保徹の免疫学入門です。こちらの本は、免疫学からガン・アレルギー・胃潰瘍などのさまざまな病気の根本的な改善方法が書かれています。一般の方でもがんばれば読める内容になっています。ぜひ、健康に過ごしたい方には読んでいただきたい本の１つです。

  2005.02.26

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• 花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?その3

  　前回の記事で、花粉アレルギーの症状を軽く済ませる方法として、健康な体を作ると書かせていただきました。そこでさっそく、知人から健康な体をどのように作れば良いのかという質問を頂きました。記事において、説明が足りなかったことお詫び申し上げます。今日はその事について記事を書かせて頂きます。　健康な体とはたくさんの考え方があります。今日は花粉を含めアレルギーを発生しづらい体を作るための方法を書かせて頂きます。　アレルギーにお悩みの方は、まず下期の４つを実践してください。花粉アレルギーだけならず、アトピーなどにも効果があります。１、昼間に軽い運動をする。２、軽く日光を浴びる(昼休みに５分程度)。３、食事は朝・昼・夕の３度、適度の食事をとる。　　(量は次の食事前に空腹を感じる量)４、夜は充分な睡眠をとる。　なぜ、この４つがアレルギーの症状を軽減するかといいますと、秘密は免疫システムにあります。体には自律神経という体のいろいろなバランスを調節しているシステムがあります。これが傾くことによって、アレルギーを発生しやすくなります。ですから、このバランスを正常にすることによってアレルギーの発生を抑えることが出来るのです。もしよかったら、本屋さんへ行き、一般の方向けの免疫学入門書でも読んでみたらいかがでしょうか？　ところで、昨日のあるある大辞典の反響で、私の店にあるリポ酸商品１２個は午前中に完売してしまいました。あるある効果は本当にすごいです。　　

  2005.02.21

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• 花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?その２

  　今回は花粉アレルギーの症状を軽く済ませる方法を書かせて頂きます。ちなみに、医薬品については、その人の症状に合わせて選び服用するべきですので、今回は触れません。　さて前々回に、花粉アレルギーによる花粉症を、お腹がいっぱいの時ににたくさんのケーキを見たら気持ち悪くなるという例で説明しました。　今回も引き続きケーキの例を使わせて頂きます。前々回の日記を読まれてからこちらをお読みください。 では、お腹がいっぱいで目の前にはたくさんのケーキがあり気持ちが悪い、この状況を改善するにはどうすれば良いでしょう？見ない、お腹をすかせる。この２つが考えられます。そこで、花粉で考えてみましょう。花粉を入れない、入ってきても大丈夫な体を維持するが考えられるわけです。１．花粉を入れない。　ご存知のマスクの着用、空気清浄機などで花粉が体に入ってくる量を抑えます。入ってくる量を抑えれば、症状も抑えられます。２．花粉にびくともしない健康な体を維持する。　花粉アレルギーでも、症状を出さなければ良いのです。そのために健康な体を維持します。ストレスや疲労をためていると、体の免疫バランスがくずれているので、症状がひどく出ます。特に花粉の季節には、栄養、睡眠を充分にとりましょう。　やっぱり健康な体作りが、快適な生活を送るための基本なんです。これからも、読者の皆さんが快適な生活を送れるように、いろいろな情報を書かせて頂きます。またのご来店お待ちしています。

  2005.02.20

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• 花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?番外編

  　今回は花粉アレルギーの症状を軽く済ませる具体的な方法を書かせていただく予定でしたが、それを明日に延期させていただきます。読者の方々、本当に申し訳ございません。　延期の理由としては、私の作文力の低さです。普段、ドラッグストアでお客様に説明することが出来ても、それを文章にして書き直せなかったのです。明日は必ず、読者のみなさんが理解して実行し、嫌な季節を少しでも快適に過ごせるような説明を書きます。どうぞこれに懲りず、明日もお越しください。

  2005.02.19

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• 花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?

  　今の季節、花粉症で悩んでいる人がたくさん多いと思います。そこで、花粉症・花粉アレルギーがなぜ起きるかを例え話で簡単に説明したいと思います。分かりやすくするために、一般の人には難しい病態学的なことは遠慮させていただきます。　はじめに、花粉症とは、花粉アレルギーによって起きる諸症状のことを言います。　さて、ケーキを例にとって書かせて頂きます。お腹がすいていている時ケーキを見たら食べたくなりますよね。しかし、お腹がいっぱいの時ケーキを見たらどうですか？あまり食べたくないですよね。ましてや、お腹がいっぱいのときに、ケーキが１００個並んでいたら、気持ち悪くなるなりますよね。アレルギーもこれと同じなんです。普段は敵でも何でもないものを、ある状況(体力低下など)に置かれると、体が防御反応でそれを敵だとみなして排除しようとするのです。　花粉も普段は人体に害があるものではないですよね。しかし、花粉がいっぱい入ってくると、体がビックリして警戒態勢になり、それを排除しようとして鼻水、涙、くしゃみが出る(防御反応)というわけです。　そのビックリする量は人によって異なります。疲れが溜まっていたり、不規則な生活をしている方は、体が敵から自分を守らなければいけないという過剰な防御反応を起こしたり、敵かそうでないかの区別を誤ってしまい、アレルギー反応を起こすのです。一度敵と見なしてしまうと、体には花粉＝敵と記憶されてしまうので、一生花粉アレルギーは治らないといわれています。ただし、生活の改善によって、ビックリしないようにすることや、症状を軽く抑えることができます。少量の花粉(敵が)があっても、ビックリせず、防御をしなくても大丈夫という体を維持していれば良いのです。　明日は、花粉アレルギーの症状を軽く済ませる具体的な方法を具体的に書きたいと思います。

  2005.02.18

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• インフルエンザ大流行!!

  今日もたくさんの風邪のお客様がいらっしゃいました。中にはインフルエンザらしき方も。インフルエンザと診断された知人も増えています。今年のインフルエンザは、今がピークみたいです。皆さんは、一般の風邪とインフルエンザの違いをご存知ですか？大きな違い２つを簡単に説明しましょう。１．一般の風邪と比べて、インフルエンザのウィルスは感染力が強　　く、感染者が一人いるとドンドン感染者が増えます。２．一般の風邪が鼻水・せきなどの症状から徐々に悪化するのに対　　して、インフルエンザはすぐに熱が上がります。では、インフルエンザにかからないためには、どうすれば良いのでしょうか。常に健康な体を作る。１．予防接種を受ける。２．インフルエンザ流行時には人ごみを避けて生活する。３．外出時はマスクを着用する。　(特に電車通勤・通学の方!!)次に、インフルエンザを速く治すにはどうすれば良いのでしょう。１．インフルエンザかなと思ったときは、すぐに病院で受診しまし　　ょう。一般にドラックストアで販売している風邪薬では完全に　　は対応できません。病院でクスリを処方してもらってくだい。２．そして、ドラックストアで栄養ドリンクやアミノ酸などを購入　　してください。免疫力を上げる事と体力回復が目的です。最後に、皆さんがインフルエンザにかからないようにお祈りしております。

  2005.02.13

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