[健康的ダイエット]の記事一覧 | ★ドラッグストアの薬剤師店長が情報発信!!★健康維持から、医薬業界の最新情報まで満載★

ダイエットドリンク＠すぐそば

まだまだ大ヒットのダイエットドリンクを紹介します。ヘルシアと黒烏龍です。どちらも脂肪をうたった特定保健用食品！！なんですが、まったく違う働きをします。ヘルシアは、すでについた脂肪を落すためのドリンク！だから、毎日飲んでください。黒烏龍は、血中の脂肪を減らして、新たに脂肪が付くことを防ぐドリンク！脂肪の多い食事と共に飲んでください。ヘルシア緑茶 350mlペットボトル*24本4536円（1本あたり189円）元祖脂肪除去系の特定保健用食品【限定個数】花王　ヘルシアウォーター　500ml×24本4320円（一本あたり180円）スポーツドリンク代わりに、運動と共に脂肪を減らしましょう。【送料無料】サントリー黒烏龍茶（黒ウーロン茶）　【24本セット】4032円（1本あたり168円）夕食、夜食のお供に飲んで、夜に脂肪が付くのを抑えましょう。

ダイエットの王道

今日はお店で大人気のマイクロダイエットを紹介！！そもそも間違ったダイエットの仕方が私は嫌いです。偏った栄養によって体のリズムを崩すから、ダイエットが美に結びつかないんですよね。しかし、そんな私が自信を持って薦められるのが、マイクロダイエットです。これでダイエットを成功し、お礼を言われること数知れず。【送料負担無】ドリンクミックスパック　公式マイクロダイエットマイクロダイエットは必要な栄養素を摂取しながら、ダイエットを実現することができるんです。私のおすすめの使用方法は、朝・昼の食事は今までどおりし、夜にマイクロダイエットを使用してください。詳しくは、公式のショップがありますので、そちらをご覧ください。私もこのサイトで研究して、お客様に情報提供しています。↓　↓　↓【送料負担無】ドリンクミックスパック　公式マイクロダイエット

バイトの体験談

最近アルバイトが痩せてきたので何かしているのかと尋ねてみました。ヘルシアでダイエットを試みたそうです。スポーツした後に、ヘルシアウォーターで水分補給しているそうです。ヘルシアウォーターは飲みやすくスポーツの後にグビグビと。ヘルシア緑茶は、渋さを少し感じるので、ご飯と一緒にチビトビと。味が違うので続けられるそうです。ダイエット成功には、続けることができる方法が大事ですよね。

ドラッグストア店長が選ぶダイエット補助商品!!

　今日は、私の勤務するドラッグストアでも扱いを始めた新商品ダイエット補助食品をご紹介します。それは、資生堂ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｰｽﾞから２月２１日に発売されたｷﾞﾑﾘﾝﾄﾞｽｰﾊﾟｰﾊﾞｰﾝです。たくさんあるダイエット食品を販売してきましたが、この商品の配合成分のバランスの良さに感激しました。　では、配合成分について簡単に説明します。カルニチン；脂肪の燃焼を助けてくれます。αリポ酸；糖質・脂肪の燃焼を助けてくれます。ギムネマ ;糖質の吸収スピードを落とし、脂肪をためない。分岐鎖アミノ酸；筋肉を作り脂肪を燃えやすい体を作ってくれます。　最後に、こんなに良い成分配合でも、ただ服用するだけではダイエットは成功しません。ダイエット補助食品は、あくまでも補助ですよ、補助。私が常々書いている食事の改善も同時に行ってください(過去の日記参照)。さらに完璧を目指すなら、適度の筋肉を作り太りにくい体を作りましょう。

健康・美容・ダイエットに重要な食生活

　今日は、健康・美容・ダイエットに重要な食生活について書かせて頂きます。　完全に規則正しく・栄養のバランスが取れた食事を求めれば、このページでは書ききれません。ですから、だれもが実践できるレベルで効果的な食生活の基本を３つお書きします。１、１日３回、朝・昼・夕の食事をとる。　これは健康的な生活を行うために書かすことは出来ません。例えば、朝ご飯を抜いて働くと元気が出ないばかりか、イライラしてしまい周りの人に迷惑もかけます。　２、食事前３０分くらいお腹がすく量を食べる。　エネルギーのとる量の目安がおなかのすき具合です。エナルギーの取り過ぎは肥満になるだけでなく、将来の循環器系疾患のリスクを増やします。もし、間食してしまったら、つぎの食事の量で調節しましょう。３、同じメニューばかり食べない。　バランス良く栄養素を取り入れるための方法です。同じメニューばかり食べていると同じ栄養素しか摂取できずにバランスがくずれてしまします。体はいくつもの歯車で動いています。１つの歯車が鈍くなると、他の歯車にも影響します。特に、１度の食事で多品目の料理を食べにくい環境にある１人暮らしの方は気をつけましょう。皆さんどうですか？このぐらいは実践できますよね。もし、これを守れなかった時は、サプリメントを摂取します。サプリメントは、補助です。サプリメントに頼りっぱなしの生活は避けましょう。

ダイエットについて!!あるあるでリポ酸が欲しくなった読者必見です。

リポ酸売り切れ店舗続出!!あるある効果はすごいですね。　私の勤めるドラッグストアでは、昨日リポ酸が売り切れてしまいました。そして、今日も問い合わせが殺到!!在庫をあるある情報から速めに確保していたにも関わらずこのありさま。リポ酸を求めてこられたお客様には大変ご迷惑をおかけしてしまいました。　話題にですので、あるある・ダイエット・リポ酸について、書かせて頂きます。ただし、成分の説明ではありません。　以前から、あるある大辞典でダイエットと取り上げられた商品が爆発的に売れるのが小売業では常識となっております。でも不思議ですよね。ダイエットに良いと取り上げられたある商品が爆発的にうれても、次の商品がまた爆発的に売れるのです。ということは、皆さんダイエットに成功していない事か、成功後に再びダイエットが必要な状況になっているのでしょう。これは、販売する側が、ダイエットを売っているのではなく、商品・成分を売っているという現実を考えさせられます。この間違えがない様に、私の勤務するドラッグストアでは、ダイエット商品をお買いのお客様に、簡単ですがアドバイスをさせていただいております。　また、視聴者の陥りやすい間違えとして、取り上げられた商品・成分が万能だと思ってしまうようです。これは、あるある大辞典が取り上げた商品・成分について説明しているからしようがありません。今回のリポ酸も、正しく使うことによって大きく効果が現れるでしょう。しかし、脂肪がつく原因を除去しなければ、いくらリポ酸で一時的にダイエットに成功したとしても、摂取をやめればもとにもどってしまいます。摂取しつづけても良いですが、膨大な費用がかかるのではないでしょうか。では、どうすれば良いのでしょうか？　私は、規則正しいバランスのとれた食事をお勧めします。もちろん、効果をあげるのにリポ酸などのダイエット食品を加えても構いません。ただし、食事の改善は絶対に必要です。もし、とりあえずリポ酸が欲しいというお客様は、フりーページにリポ酸が買えるネットショップへのリンクを貼ってありますので、そこからお買いしてください。手に入れるのが先でも後でも必ず、継続的に健康と美を求めたいのならこちらのブログを継続的に見てくださいね。　食事の改善については、また明日書かせて頂きます。