HAPPINESS

いよいよ、妊娠３８週目に突入しました～
もぅ産まれる、もぅ産まれるといいながら、臨月も半分を過ぎてしまいました。まだもぅちょいかなぁ～。この前ﾏｯｻｰｼﾞに行った際に、そこの奥さんに『居心地よさそうだからもしかしたらもぅちょっとかかるかもね～』なんて言われてしまったんだけど・・・あたしとしてはそろそろ顔を見せてくれてもいいんじゃないかなぁなんて思ってたりするんだけど。。。まだなのかしら
日に日に胎動が力強くなってって、本当に痛い特に夜がひどくて内側からぐにょぐにょ相当な力で攻撃されてます臨月に入ったら、胸焼けも落ち着いて食欲が増すって情報は結構多いから、やった～って思ってたんだけど、胸焼けはいっこうに治まらず･･･毎日どんよりした日々で、かといって何もしないでもどんどん体重は増えてくから、ｳｫｰｷﾝｸﾞとかも止められないし、困ったもんだ。
ま、後２週間程の辛抱だから頑張るっきゃないんですけどねぇ～。

実際はこんな感じらしい
『妊娠３６週になると胃のあたりのつかえがとれてスッキリする分、食欲が出て１回に食べられる量が増えます。でも、ここでママがせっせと食べると、困ったことになります。このころ、赤ちゃんの膵臓（すいぞう）の働きは完全に成熟して、十分な量のインスリン（血糖値を調整するホルモン）を分泌しはじめます。つまり、妊娠３６週以後にママがたくさん食べて高血糖になると、赤ちゃんも高血糖になり、たくさんのインスリンを分泌します。このインスリンの成長促進因子の作用で、赤ちゃんは一気に大きくなる可能性があるのです。
　 今までのトータル体重増加はどのくらいでしょう。妊娠前のＢＭＩが普通の人の場合、１０kg程度が理想的ですが、多くても１２kgが限度！それ以上増えると、赤ちゃんが大きくなりすぎて難産になる心配もあります。食事を抜いたりの無理なダイエットはいけませんが、１日の食事量を６回程度に小分け食いすることで、食欲を上手にコントロールしましょう。』

今日は久々に主人の大好物で、最近ちょっと新しくなった銀座ｸﾚﾑﾘを買って来ました。２人の記念日だったから、ちょっとしたご褒美ちっぽけ過ぎるご褒美ですごく申し訳ないんだけど、ほんの気持ち


喜んでくれるかな

昨日は、親戚からお古を沢山送ってもらって、もぅ本当にいよいよ準備万端あたしが入院中の主人の食事も一応準備出来たし、後は必要なことをﾒﾓするくらいかなぁ～。いつなのか待ち遠しい毎日です。検診が週１になってから、検診が楽しみで楽しみでどれくらいおっきくなってるのかなぁとか、子宮口どれくらい開いてるのかなぁとか･･･次は月曜日。ま、体重管理も大変だけど、それ以上に楽しみの方がおっきいかな

明日は朝からiPhoneの整理券取りに並ぶことになるのかなぁ～
今日は少し早めに休まなきゃです。