リンパマッサージ

今日は仕事帰りに、友人とリンパマッサージの講習を受けてきましたー♪ 足裏から・・・背中まで、毎日のバスタイムに自分で出来ます。 いままでも、マッサージはしていたのだけど リンパの正しい場所や反射躯、詰まってる場所にある恐怖のセルライトとかｗ 実習付きでしっかり学習して来ました。 詰まりがあるところをマッサージすると、痛いのですが きっちりやると、だんだん流れが良くなってきます。 身体もぽかぽか温まるし、ウエストなんていきなりくびれがくっきりと 下半身激太な友人ですが、片脚マッサージ後は左右の太さや膝の高さが 見てわかるほどに変わっていましたー。 よぉ～し毎日続けて、キレイになるわぁー