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変形性膝関節症

　78になる義母が膝関節症で毎日痛くて痛くてつらそうです。薬はシップだけのようで病院にいくと膝にブスッと注射を一本。　実は去年11月末にくも膜下出血で倒れてしまいました。リハビリをすれば歩けるようになるらしいのですが関節症の痛みで思うようにリハビリがすすみません。精油を使ってみることにしました。　アロマ教室の先生に相談したところ以下の精油のブレンドをすすめられました。　　植物油10ｍｌ　ティートゥリー　ヘリクリサム　タイムサツレオイデス　ラベンダーアングスティフォリア　　精油は各一滴ずつ　精油は一週間使用すると肝臓に負担をかけないように一週間は使用しないようにします。　それとヘリクリサムは欲しくて欲しくてやっと買えた精油なんです、というのも血腫抑制作用、血液凝固阻止作用があって打撲、むくみ、静脈瘤、関節炎などにとてもいいんです。もちろんダイエットにも。粘液溶解作用、脂肪溶解作用があるんです。　私はもちろんダイエット目的で購入しました。　だけど義母には一滴しか使用できません。というのもケトン(神経毒性、溶解作用)が含まれているので逆に骨を溶かしてしまうらしいのです。　軟骨が磨り減って関節症が発症しているのでヘリクリサムを使用する場合あまり長い間使用しないようにということです。　精油ってほんと使い方を知らないと大変だなと思います。　ラベンダーアングスティフォリアは鎮痛作用、血圧降下作用、抗炎症作用があり不眠症にとてもいい精油です。　タイムサツレオイデスの精油もモノテルペンアルコール類で抗炎症作用、モノテルペン炭化水素類の鬱滞除去作用が含まれているのでヘリクリサムがない場合このタイムサツレオイデスの精油でかなり効き目があるらしいです。　　精油を使って少しでも痛みがなくなって歩けるようになればいいな。　　アロマのセルフケアってこういうことなんだろうな。

セラピストってすごい～

　去年から肩こり、首の痛み、頭痛に悩まされていつもすっきりしない状態。それに足もむくんで痛かったし自分でもケアしたりするんだけどやっぱり誰かにマッサージしてもらいたいな～と思い。どこかないかな～って探してたんです。　去年セラピストの資格をとって自宅で始めたお友達がいたので早速お願いしました。　　部屋に入るとふわ～っといい香り。　そしてあったか～いハーブティー。　ハーブはローズヒップでしたが微量に甘味があってすごくおいしかったです。　ちゃんと問診表があって体調や気になるところとか記入して相談して精油を決めてくれてとても安心できました。前に別のところだけど香りの好みとかも聞かないし精油もさっさと決められて挙句にお昼なのに柑橘系を使われたりしてあわてて帰ってお風呂に入ったことがありました。　トリートメントもすごく気持ちよかった～　精油の作用もすごいけどやっぱり気持ちいいと感じるのはセラピストの手技ですよね～　　こんなにも心地いい気分にさせてくれるなんてセラピストってすごいと思いました。たださすったりなでたりするわけじゃないんだよね～　解剖学や生理学、ほかにもいろんな勉強したりするので大変だ～　トリートメント終了後も体を冷やさないようにあったか～いハーブティでした。　久しぶりに自分へのご褒美でしたがとてもいい気分で一日を過ごすことができました。　

家庭でセルフケア

　昨日午後から急にくしゃみがでてとまらなくなり、だんだん鼻水も出てきたのでイヤ～な予感。　夜寝るまで続いてたのでもしかしてこれは風邪?　明日には熱がでる? インフルエンザ?ど・ど・どうしよう～っとおもいながらも私にはまだアロマという味方があるわ　　ユーカリラディアタの精油をびんから直接かいで、沸騰したお湯にティートゥリーを一滴たらして蒸気を吸入、心の中で明日少しでもよくなっていますように・・・・・・　そして　原液でティトゥリーを胸からのどにぬってあったか～くして寝ました。　お～　今日はくしゃみがでませ～ん　鼻水もでませ～ん　よかった～　　いつもなら翌日はくしゃみや鼻水のとりすぎで頭が痛くてぼ～っとしてるんだけど精油のおかげで元気です。　アロマを勉強していてよかったな～と思います。　講師の先生が日ごろ　アロマでセルフケアが出来ることは大事なこと。とおしゃっていることが身にしみて感じられました。　よくなったとはいえ油断は禁物なのでブレンドオイルを作りました。　風邪予防のブレンドオイルファーナスオイル　10ｍｌ精油　ティートゥリー　　　パルマローザ　　　シナモンカッシア　　　ニアウリCT1 オレガノ　

アロマでクリームづくり

　最近手が乾燥して荒れたりしているのでクリームを作ってみました。いつもはファーナスペレットでの少し固めのクリームだけど今回は整髪料としても使えるようにジェルタイプ。　アロマで整髪料が作れるなんていいよね～　主人がくも膜下出血で倒れて回復したあと、仕事復帰をしてしばらくに整髪料を使いたいといったので頭を開いての手術だったため市販の整髪料を使うのに抵抗があったので通っているアロマ教室の講師の先生に相談したところ作れたんです～　　整髪料～　主人の整髪料には血圧を下げる精油を使います。　　今回は私のハンドクリームと整髪料なので私にあった精油を使用しました。　私は低血圧なのでペパーミントを使いました　材料は　　カルボポールジェル　　植物油　ローズヒップオイル　　　　　　アルガン油　　精油　　ティトゥリー　　　　　　ペパーミント　　　　　　ローズウッド　　　　　　　　　レモングラス　　　　　　ローズマリカンファー　アロマで体調に応じてのオイル作りやスキンケアが作れるのでとても便利です。　アロマの勉強をして本当によかった思う。病院にいくことも、薬を飲みことも簡単だけど自分でケアができるってうれしい。それに家族、お友達にそれを伝えることができるってもっとうれしいな。　

やっぱりいい

　手作りが好きで時々注文をうけて看板や表札などを作ったりしてまーす。ちょっとしたおこづかい稼ぎみたいなものかな。前から注文受けてて体調が悪く待たせてしまってたのでここ2.3日でがんばろうと思ったら頭痛が～　　でもアロマオイルのティートゥリーを原液で頭にすりすり・・・・しばらくすると頭痛もよくなり香りでいい気分になってきた。やっぱりアロマはいい。つくづく実感・・ウムウム。　これは仕事が進みそ～　でも原液で使えるのはティトゥリーだけなので要注意。

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