ニジイロに癒されて

今日から34週に入りました～！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

昨日の夜は胸焼けしませんでしたo(≧▽≦)o

夕飯を油物なしにしてみたんですが、これが良かったらしい！

メニューというほどたいしたものじゃないですけど、オートミールのおじやです。
そのあとにおやつ(蒸しパン)も食べたけど。。

オートミールを麺つゆ＋水に浸しておきます。
これはオヤツとかトイレに起きたついでに準備。
あとは食べる時間になったら煮ます。
火をつけて、沸騰したら弱火で好みの硬さまで煮て少し蒸らします。
昨日はそば茶の出がらしがあったので、それも一緒にぐつぐつ…
そして、溶き卵を入れて卵に火が通ったら、かつお節を入れて出来がり♪

旦那さんがご飯時間に帰ってたので、調理は彼にしてもらいました(^-^)/
オートミールは嫌いな旦那さんですが、これはおじやだ！うまい、と言ってましたね。
ビバ、麺つゆ(^^;)

ちなみにウチで使ってるオートミールはコストコで買ったこれです。
沢山入っててお得です！


さて、今夜の夕飯はなんにしようかな。。
昨日は野菜が少なかったから小松菜スープでも作ろうか…

とりあえず、昼間はとくに胸焼けしないので好きに食べてるんですが…

今日のお昼はiHerbで買ったサンダルフォーの缶詰め、フレンチビストロを食べてみました。


こんなのが6個入って15.84ドルです。1個あたり2.64ドル、今のレートなら230円くらいでしょうか。


取り出すと、塩コショウ、スプーンが付いてました。


チーズを乗っけてレンジでチンすると美味しいらしい。
トマト、レタス、玉ねぎと一緒も良くて
固茹で卵も一緒だとうまいらしい。

ということで、缶詰めオープン～

これ、大きさは直径10センチくらいです。

チーズと卵をトッピングして食べることにしました。

ゆで卵作るのが面倒だったのでスチームロースターを使います。


ツナの塊がゴロゴロ♡
震災以降、りんご同様ツナ缶など魚も控えてるので久々の魚です。


とろけるチーズが行方不明だったので粉チーズを代わりにかけました。


卵に火を通すのに手こずって、混ぜすぎたのか、なんだか見た目がきれいではない…(ｰｰ;)

味の方は、缶詰めの割に美味しい。
すんごくうまい！！て程ではないけど普通に美味しい。
パスタはやわやわだけど、それも嫌いじゃないのでok。
チーズかけたけど、ちょっと薄味に感じたので(卵入れたせい？)塩コショウを足して食べました。
次はサラダにしておかずにしてみたいな。

今の私には1缶でお腹いっぱい(@￣ρ￣@)な量でした。