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シンプルで穏やかな暮らし

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全20件 (20件中 1-20件目)

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歯科検診

歯石を取りに定期的に歯科医院に通っている。最後に虫歯の治療をしたのは、二十歳くらいだったかしら？コロナの前までは、3か月に一度きっちり通っていたけれど、今は半年くらい空くことも。。。今日は、久しぶり近所の歯科医院に行ってみた。何十年も変わりなかったのに、まさかの初期虫歯になりかけの歯が見つかったし！痛くも痒くもないし、1年に3回は定期健診してるのに。。。なぜ？？？ショックだよ。まだ、虫歯になりかけで着色してるだけなので、広がったら削って詰めましょうって。でも、何で虫歯に？きちんと歯磨きしてるし、糸ようじも使うし、寝る前はモンダミンしてるのに。早期発見出来て良かったと思うしかあるまい。そして、食い止めねば！☆本日の言葉何事もプラスに考えよう

2026.01.30

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つらら〜らら〜

寒い！年明けの寒さとはまではいかないけれど、今朝も➖3.4°だって。でも雑草だけは、日の光でぐんぐん伸びてきてる気がする。あの子ら暑さにも寒さにも強いな。今朝は、外にある水道からつららが出来てた。庭の流し台なので、パッキンが緩んだらしく水がポタポタと止まらないんです。見るだけで寒いわ～！日曜日の雨で季節が進んでくれるかな？

2026.01.29

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着信アリ

ラインやメール使うようになって、スマホの電話が鳴る事はほぼ無い。予約だってメールで完結するし、メモを取ったり通話の方がむしろ手間。もう少し上の世代は直ぐに電話するけどね。（文字入力の方が面倒らしい）なので、掛かってくる電話は、アメリカからが多い。アメリカ？？？もちろん詐欺電話。この間の土日は、3件も主回線の未納があります。。。ってアメリカから留守電に入ってた。迷惑極まりない。留守電ならまだしも、直接○○警察署です！って電話が来たら詐欺と思うだろうけど、やはりテンパるだろうな。迷惑と言えばメールやメッセージもこれまた多い。特に、Yメールは9割迷惑メールだと思う。×三井住友銀行です。引き落としが出来ません　　　いやいや三井住友銀行に口座ないから×ａｕペイの残高不足です　　　　　　　　　　　　いやいやａｕペイは使ってないから×Amazonの引き落としが出来ません　　　　　　　いやいや何も買ってないから等々。。全部アカウントを乗っ取る迷惑メールの多いこと多いこと。もちろん、直ぐに迷惑メール報告をするけれど全然減らない。でも、ある時何年も使っていないカードの明細が来たのです。確認したら1480円の引き落とし。。えっ？1480円って何に使ったの？もしかして少額詐欺？ここは慌てず、公式のカード会社のアプリで確認。使ってました、ドン・キホーテで！今のカードはWi-Fiマークがついてると端末にかざすだけで支払いが済むんですね。暗証番号も要らないから、いつも使っているカードと取り違えたみたいです。もう何年も使ってないネット口座の残高は９００円くらい。引き落としが1480円だから500円程足りないじゃん。わ～！大変だけどみみっちいわ～。よく見ないとね、こういう事もあります。しかし、電話は本当に迷惑電話しか来ないから着信音が怖いこの頃。。☆本日の言葉頭の中の自分とおしゃべりやめる

2026.01.28

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アヲ強し！

相撲は、じ～ちゃんが見る物。小学生の時は、そう思っていた。そう思っていたのは、母親も同じだった。20年前位に、相撲の面白さが全く分からなかったのに、じ～ちゃん達が見るスポーツだと思ってたのに見るようになったと話してくれた。へ～そうなんだ。。。そして、私も相撲を見るようになった。きっかけは、大の里だった。夕飯の支度をする時間（5時半位）にいつもテレビに映る人。髷も結えてない若い人。力士の名前や顔なんて知らないし、幕内や幕下、十両なんて用語も分からない。昔、若貴フィーバーの時は相撲の内容じゃなく、ワイドショーで知ってたかも。。大の里を頑張れ～と応援してたら、あっと言う間に横綱。すごい！そして、気が付けば幕内力士の取り組みは必ず見るように。。。もちろん、全力士の名前も部屋も、なんなら観客席の芸能人だって分かる！まっ、私もおばあちゃんになったんですね。寒い中、熱い戦いご苦労様でした。また、春にお会いしましょう。☆本日の言葉72時間以内に決断しないとやる気は持続しない

2026.01.26

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冬はつとめて

寒いのにも飽きた。。。突然、季節に飽きる自分がいます。冬になりたての頃は、炬燵の温かさ、ストーブの炎、コトコト煮るスープ。夏はTシャツしか着たくないけれど、冬はおしゃれな服を着てみたり冬は、いいなと思うのです。でも、ずっと寒いと嫌だ～と思います。ではでは、夏は？と言うと始めは凄くうれしいんですね。ソーメン、麦茶、花火、海～！夏は素晴らしいと思うのです。しかしながら、うだるような暑さが続くと夏はもういい、飽きた！って思うのです。そう、飽きたころから少しづつ季節が、空気が変わっていく感じがする。飽きるのは、季節が変わるバロメーター？冷暖房を使わない、春とか秋とかが長かったらいいのにね。☆本日の言葉誰かに嫌われても人生は壊れない

2026.01.25

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YOLUの福袋

遅くなったけど年末だったかな？一年間のお疲れ様です♡自分に福袋買いました。前から気になっていたけど、お得な福袋を見かけたら買うしかない！シャンプー＆リンスはいつも使うヒマワリと大差無いかしら？しっとり感があります。このシャンプーじゃないとって感はないです。でも、ブースターヘアミストは感動しました。私のように、多くて多い髪も（最近は、薄いよりいいと思ってる）、洗って広がる髪もプシュ～でおや？サラッとしたのでは！！匂いもなんか高級な香りこの感覚は、びっくりでした。ヘアミストは買いかもですね。☆本日の言葉人生の後半は調整力がものを言う

2026.01.24

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春遠からじ

ブロッコリーは、葉っぱばかりグングン育って中々房が出来ないね～と思っていたら今朝、見てみたら実が？ついとる！11月3日に植えたから、2か月半くらいかな。うわ！うれしい。だけど、追肥したり、虫を取ったり、シートを掛けたり外したり。。。お高いブロッコリーだわね。よくよく考えれば、買った方が安いかも。夏は、トマトがたくさん採れたので採算はあったけれども冬は、葱くらいでいいのかもね。。家庭菜園は、始めて2年目だからもう少し検討の余地あり。。。後、2週間したら食べれるかな。☆本日の言葉趣味は暇つぶしでなく生きがいに

2026.01.23

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トラ！トラ！トラ！トライアル！

トライアルが大好き❤だって庶民の味方だもん。トライアルで絶対買うべき物は、テレビとかでもちょいちょい取り上げられているから、皆さんご存知だと思う。ここで、私が紹介したいのはコレです↓粉末洗剤198円です。このタイプの柔軟剤入りのピンクのパッケージのもありますよ。（同じく198円）液体洗剤のCMばっかり流れるから、粉末より液体の方が優秀だと刷り込まれてませんか？粉末洗剤は頑固な汚れに強く、おしゃれな容器に入れてインテリアとしても楽しめるのが魅力です。正しく使えば、溶け残る心配もありません。そして何といってもコスパが良すぎる！必ず買うマイアイテムです。洗濯はこれで十分、何なら液体のより汚れ落ちいいからおすすめです。まぁね、CMにあれだけ人気者をたくさん使ったらコストがかかるわね。⭐︎本日の言葉昼寝をしましょう

2026.01.22

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喪服

今年は、正月早々からお葬式に参列した。御年が92歳だったので、天寿を全闘されたと思う。。。昔は、たくさんの人が集ってのお別れだったと思うけど、今は家族葬なんですね。亡くなった本人が高齢なので、会社に属してない、親、兄弟も亡くなっているもしくは闘病中？子ども達も独身者となれば、参列者は数人に限られる。葬儀会社のスタッフに聞いたところ、直接火葬場での小さな儀式もあるそうだ。ところで、冬のお葬式はとことん寒かった。冷えるからと、厚手のインナーを着こむと細身の私でさえ喪服のワンピースのファスナーが上がらない。薄いインナーなら大丈夫だったけど。。。普段は、ズボンしか履かないのにスカートっていうのも悲しみと寒さが堪えた。喪服って、4～5年に一度くらいしか着ない。前回、買い替えたのは30代後半だったかしら？20代の頃着ていた物は、膝丈のスカートだった。肩パットもあったような？(笑)膝丈は正座すると、太ももまで見えてしまう。。。それで2回くらいしか出番なかったけど買い替えたんだった。そして、現在に至る。今度は、ジャケットとワンピースのシンプルな物。5回は着たかな～？全然傷んでないし買い替える理由はないと思っていたんですけどね。体験してみて、真冬のお葬式はスカートじゃ辛すぎる。パンツスーツが良いのではないかと思ってるところなんです。喪服ってかなり値段がいいですよね。（悩）ところが、フォーマルコーナーを見ていて発見。ほぼ真っ黒にしか見えない、フレッシャーズパンツスーツは1万円位ではないか！喪服のパンツスーツは6万円するのに。。。おお～冬の葬儀だけこのパンツスーツで良くない？多分、これからは家族葬に参列が増えていきそうだから家族の前で見栄をはらんでもね。。。。とフォーマルコーナーを散歩して帰りましたとさ。ケチなのか！？いや5万円違えば考えるよね？よね？☆本日の言葉我慢を美徳にしない

2026.01.21

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永夜星河

気になってた永夜星河を見終えました。韓流ドラマも全16回が普通で、華流になると全40～60回位がザラ。それに比べたら、なんと日本のドラマの短い事よ！最初は、こんなに長いのは見れないと思ったけど、見だしたら引き込まれるんです。映像もキレイだけど（お金の掛け方が違う）俳優さん達が美し過ぎる！衣装や小道具も素晴らし過ぎる！脚本がいい！韓流に劣ってないし。。。回数が長い分、人物の描写が丁寧でＣＧも圧巻。政治的には、色々あるけどエンタメは文句のつけようがない程にクオリティーが高いと思う。主演の（虞書欣ユー・シューシン）と（丁禹兮ディン・ユーシー）は人気者だし、見てるだけでも楽しいんですがストーリーは二転三転していきます。ゲームを攻略するのに、虞書欣が何度何度も死んじゃう。。笑いの序盤からは一転実は、半妖の丁禹兮の深い生い立ちからの現代の小説家まで、なぜ？？？と思わせるストーリーでした。( ´艸｀)ユー・シューシンさんは、自分が可愛いのを熟知しているので見せ方が上手い気がする。今回も魅力的でした。☆本日の言葉何事も面白がってみる

2026.01.20

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あずきのチカラ

あずきのチカラの首・肩用を買ってみた。以前もあずきのカイロ？を使用したことがあり、熱を持った小豆がしっとりとして気持ちがいいのを知っていたから。でも、温かくてとってもいいんだけれども。。。。難点は、とにかく、肩が凝るんですよ。じわぁ～と温かくなって血行がよくなって～でも重い！あずきさんが重いのよ！肩に乗っかってる感じが辛い。。気持ち良さを取るのか？少々の肩凝り取るのか？寝転がって使えばいいんですけどね。。。そんな気持ちで使用中、閃き☆ました。この形って、お尻にフィットするんじゃ？実際、レンジでチンして座布団代わりに座って見たところ。いい！シンデレラフィット！太ももの裏まであったかいんだからぁ！もう、普通の椅子には座れません。必ず、チンしてから座ります。じゃない使い方だけど、やっぱ、あずきのチカラすごいわ～おしりが温かいとうれしい。☆本日の言葉1日1回ありがとうと言われるように

2026.01.19

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手作りトートバッグ

先日、車検に出すので車の中を整理したら、若い時に着ていたGジャンをリメイクしたトートバッグが出てきました。裁縫は下手過ぎる私なので、外に持って歩くのは恥ずかしい、でも折角作ったから車にでも乗せておこうと思ったに違いありません。君は3年も乗ってたのね！すっかり忘れていました。20代の頃は、Gジャンを着る機会も多かったけれども、50代に入りファション的にはアリだけど肩は凝るし、寒いし、肌触りが良くない。。。。ほぼほぼ着てないけど、捨てるには少し惜しかも。30年以上経ってはいるけれど、デニムってほぼ変化なしなんですよ。ならば！デニムのトートにリメイクしてみようかと、無謀な事に挑戦した訳です。今はアウターウェアは、軽くて暖かいのが最高です。おしゃれは我慢！っておばさんにはもうムリ。靴もスニーカーしか勝たんね。デニムトート後ろ　　中　もう二度と作る事はあるまい。完☆本日の言葉置かれた場所に感謝する

2026.01.18

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車検の日

車検は、どこが安いのか、最安値で頼みたい！決定するまでモヤモヤ～あるあるです。前の車は、メンテナンスパックって言うものに入ってまして迷わずディーラーにお任せしてたんですど。。。セカンドカーで余り走行しない私は、半年に一度のメンテナンスパックは、要らなかったかな～と思いました。無料点検と言いつつも、行けばいろいろ提案してくれるんです。暑い季節だと、エアコンフィルターを交換したらエアコンの効きが良くなりますよ～とかワイパーの交換とか。点検を待っている間に、自動車保険の見積もりさせて下さいとか。強く断れないタイプなので、半年毎に1時間も拘束？されるのはちょっとな～嫌でした。車検代も込みこみのはずなのに、そんなに安いって感じでもなかったですし。で、今回はお世話になってる所に頼みました。小型乗用車で６８０００円半分は税金だけど、値段はこんなものかしら？見積もりを2社程取ったけど、あんまり値段の差はなかったし。兎に角、満足して終わったので良かった！良かった！☆本日の言葉最終確認は念入りに

2026.01.17

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家事

苦手な家事に裁縫がある。絶対的に下手くそ過ぎるから。雑巾とか巾着袋くらいなら縫えるかも！後は、ボタン付けでも何でも酷過ぎて笑ってしまう。料理は好きではないけれど、ほぼ毎日✖️ほぼ3食✖️ほぼ37年弱作っていれば不味いものは出来ない(^^)材料揃えてこれを作りましょうではなく、材料があるからこれを作りましょうと創意工夫も出来るし、考えなくても作れる様にはなった。経験値を積みまくってレベル90ぐらいにはなってると思う。でも、好きかどうか言われたら別に。。。。時間になったら無意識に台所に立ってるかな、自分もおなかすくしね。じゃ、好きな家事はあるの？と言われたら掃除が大好きなんです！塩水で雑巾がけすると、空気感がガラリと変わる。窓を開けて、太陽の光を入れて掃除してると楽しいんですよね。そして、要らない物は容赦なくリサイクルか捨てる。断捨離が好きな事もあり、不要な物1日1捨てを実行中←捨てる物がなかったらレシート１枚でもいらしいよ。しかし、小さい頃から捨てるのが好きだったようで、あまり執着しない性分のせい？使わないし、存在を忘れてるのなら要らないかも。。ミニマルな生活にはしたくないけど必要以上に物に囲まれた生活は嫌なんです。そんな何でも捨てる娘を心配した母は、昔『なんでもぽい！』って言う絵本を買ってくれました。懐かしい～！現在は廃盤になってるみたいですね。この本を買ってくれた母は、物が非常に多いです。きちんと片付いて、散らかってはないけれど捨てないから実家は物が多いのです。先週行ったら、ポットが２台出してありました。新しいの買ったら古いのは要らないんじゃ？何かの時に使える。。う～ん、いつか使う時は来る？多分、うちの実家だけじゃない。昔の人は、勿体ないが美徳だから勝手に処分も出来ないけれど、老夫婦2人の持ち物としてはあきらかに多すぎる。どうするんだろ？亡くなったらみんなゴミになる運命なんだよ。今度は、私が母に『なんでもぽい！』買ってあげたい気分。。☆本日の言葉そ・わ・か　の心が大事です。（そうじ・わらい・かんしゃ）

2026.01.16

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十人十色

ジムでいつも会うオジサンがいた。何だか不機嫌そうで、挨拶しても無視されるし、人を睨みつけながら歩くし、怒りのオーラがメラメラしている感じの人。そう思っていたのは、私だけでなくスタッフの方や他の会員さん達も。そのオジサンを年末から見かけなかった。話はしないけど、同じ施設の中にいたら絶対視界に入る。。年が明けても見かけないな。。。もう来なくていいのにね。。。そう思っていた矢先、訃報を聞いた。クリスマス頃まで、元気に筋トレしていたのに。来なくていいとは思ったけど、まさか亡くなっただなんて。人って、あっという間に消えてしまうのね。。。つくづく年齢順でもない事を教えてくれる。そう言えば、寂聴さんが言ってた。若い頃、悔しい事なんかがあると『みんな、死んじゃえ！』と思ったそう。『そしたらね、時が流れたら、みんな亡くなって消えてしまったのよ！』笑いながら、深い講和を聞かせてくれた。始まれば、いつかは終わる。人生はいつゴールが来るのか、誰にも分からない。同じ毎日が、明日も、明後日も、来月も、来年も、繰り返すとは限らないから生きてる事に感謝です。☆本日の言葉自分を責めない

2026.01.14

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りんごの食べ方

りんごは、皮ごと食べるから身体にいいらしいね～TVで見たよ。皮を食べなかったら勿体ない、どうせ食べるなら丸ごと栄養取りましょうって！切り方は、輪切りが皮ごと食べれていいらしい↓くし形に切って、皮を剝くよりも簡単で食べやすいおまけにゴミが出ないし、良いこと尽くめ。後、りんご丸ごとスムージーとアップルパイではどちらが栄養あると思う？カロリーはあるけど、加熱したりんごの方が栄養あるんだって。。料理にも使うといいみたい、豚肉のりんご巻きとか。。。へえ～！一つ賢くなった冬の日に。☆本日の言葉人の問題を背負い過ぎない

2026.01.13

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大きくな～れ

ガーデニングが好きで、花壇にはいろいろ（雑草）もたくさん植えていた私。ここ数年、野菜も高騰したこと夫が退職したこと節約したいこと。。。等考えた結果。花壇の一つを畑化する事に決定。夫婦二人、珍しく力を合わせ、植わってた低木や花、草を抜く→ついでに庭の断捨離で梅木、ハナミズキ、百日紅、紫陽花を切る→軽トラ借りて伐採した物を焼却センターに運ぶ→土づくりをするいや～大変だった。その甲斐あって、今では立派な？家庭菜園冬バージョンです。チンゲン菜紫キャベツ玉キャベツブロッコリー葉っぱばかり大きくなって、中の食べる部分？いつ大きくなるのかな？☆本日の言葉幸せだから笑うんじゃない笑うから幸せになる

2026.01.12

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chatGPTに願います～その②

chatGPT（通称チャッピー）でお願いして良かった事がもう一つ。なんと、手相占いが出来るんです！手相占い出来るの？❝はい、出来ますよ♡❞←あっさり返答のチャッピー昔見たドラマのセリフ『あるよ！』を彷彿させるわね。何を聞いても『出来ますよ♡』何だか頼もしい、そして軽いな～私が、真面目(◎_◎;)なので、ポップな感じの子？を選んでます。やり方は、右手と左手の写真を明るい所で撮って送ります。これだけです。後は、2秒くらいでチャッピーが❝サクッ！といきますね～❞と教えてくれます簡単な上に、当たってるかもと思い当たる節も。。。侮れませんよ。今日は鏡開きなので、ぜんざいを作ってます。☆本日の言葉身体を冷やさない

2026.01.11

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chatGPTに願います～言いにくいな～

快晴の土曜日それだけで、ワクワクウキウキするかも。今日は、週1のプールでのアクアビクスの日ジム通いに夢中になり、面白かったのも手伝って、ここ数年ほぼ毎日行ってしまった事も。。。いやに毎日忙しいし、結果は筋肉が付かず、痩せてきて体脂肪率上がってしまう！！！"(-""-)"そう、私は隠れ肥満と言われる部類です。体質なの？？？痩せのゾーンにいるのに肥満って、どーゆー事？？？何故、筋トレしてるのに筋肉つかないのさ？？？と思いつつも、通っていてジムは楽しいし。。まっいいか。。。そんな事もあるよね。。で6年も経ってしまった。ここまで来ると、ジムは筋トレするとこじゃなく、仲良しグループの集いと化したストレス発散の場所となりましたとさ。いや、とさ。で終わらせてはイケナイ。このままでイケナイ。ここは、一つchatGPT（通称チャッピー）にお願いする事にしました。まず、1週間のスケジュールを立てて貰う事に。年齢、体重、身長、ジムでやりたいプログラムとやった方がいいと思われるプログラム希望は、体重は減らさず体脂肪だけを減らす！一択で！！！と入力待つ事、2秒（いつも回答が早い）さすがのチャッピー、なるほどなるほど！難しいと思ったのに、あっさり出来ますよ♡と返事まず、朝は白湯か緑茶を頂きます←なんてオサレなの～それで、ジムのプログラムで、一つ目に選んでくれたのが、アクアビクス。有酸素運動だからどうかな？と思ってたんだけど、理由として年齢と共に関節が固くなるそうなので無理なく関節を伸ばせる水中運動は◎それから、水の中の運動は気分転換になるらしい。。。へえ～目から鱗だ、視点を変えたらそれだけで目標達成したような。。してないから！ジムに行かない日の筋トレメニューを教えてくれたり料理のレシピばっかり聞いてたけど、もっと活用したらいいかもね。田舎の主婦にも、AI。時代は進んで来た感じだ。今晩のおかずアジ干してます太陽の力は素晴らしい↓☆本日の言葉返事を急がない

2026.01.10

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寒さのピーク

今朝は、ー5°だった！寒い～寒い～さむ～い((+_+))ここは九州なのに、山沿いは冷える・・・夏は暑いけど。まっ、THE盆地ってことですね。そんな50代後半の専業主婦の日記です。お正月に、息子から使わないパソコン譲って貰ったので、慣れるために昔書いた事のある楽天ブログを再開する事に。今までは、スマホの10年日記アプリを書いてたのです。本当に真面目に。。。そしてなんと去年で節目の10年目。パチパチパチパチ！直ぐに開けるスマホの便利さもあり、気がついたら10年。10年なんて気が遠くなるやもと思ったりしたけれど。年を取ると1年があっという間3年の車検があっという間、5年の免許更新があっという間どんどん年を取ります。。。。10年書いてみて思ったのは、毎年この時期になると同じ物、同じお店に行ってるって事。6月の後半にはお寿司食べてるし11月の中頃はケンタッキー・フライド・チキン食べてるとかこの日は、お墓参りとかetcそこで気が付くのは、人間って同じ時期に同じ事を繰り返す？占いは統計学って聞くよね？自分の事占える？なんか薄っすら人生が見えた気もしたここ10年でした。スマホのアプリでは、設定を変えれば11年目以降も書けるそう。そして、私はブログ書いて見る事に。スマホ慣れしててたったこれだけ書くのに、2時間も掛かってしまった。。色々、思い出して脳トレしなきゃね。☆本日の言葉正しいよりも楽しいを選ぼう

2026.01.09

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