シンプルで穏やかな暮らし

りんごは、皮ごと食べるから身体にいいらしいね～TVで見たよ。
皮を食べなかったら勿体ない、どうせ食べるなら丸ごと栄養取りましょうって！
切り方は、輪切りが皮ごと食べれていいらしい↓




くし形に切って、皮を剝くよりも簡単で食べやすい
おまけにゴミが出ないし、良いこと尽くめ。

後、りんご丸ごとスムージーとアップルパイではどちらが栄養あると思う？
カロリーはあるけど、加熱したりんごの方が栄養あるんだって。。
料理にも使うといいみたい、豚肉のりんご巻きとか。。。
へえ～！一つ賢くなった冬の日に。



☆本日の言葉
人の問題を背負い過ぎない