小松菜と油揚げとツナの煮浸し、かぼちゃと小豆のいとこ煮、切り昆布の中華和え、粕汁うどん、おろし納豆、玄米雑穀ご飯

本日のご飯■小松菜と油揚げとツナの煮浸し■かぼちゃと小豆のいとこ煮■切り昆布の中華和え（きゅうり、人参、白ゴマ、生姜、にんにく）■粕汁うどん（人参、大根、牛蒡、干し椎茸、玉ネギ、長ネギ、油揚げ、キノコ類）■おろし納豆■玄米雑穀ご飯