はぴかふぇ~coffeeに恋をして

2009/11/30(月)14:33

八宝菜、オカヒジキと榎茸とヒジキの和え物、大豆のマリネ、ぬか漬け、ワカメと長ネギの味噌汁、ハトムギ玄米ご飯

玄米菜食(40)

本日のご飯■八宝菜(白菜、人参、もやし、玉ネギ、長ネギ、きくらげ、しめじ、桜海老)■オカヒジキと榎茸とヒジキの和え物■大豆のマリネ(玉ネギ、パセリ、りんご、ニンニク、ツナ)■ぬか漬け(かぶ、大根、きゅうり)■ワカメと長ネギの味噌汁■ハトムギ玄米ご飯

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