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本日のご飯
■玄米雑穀ご飯(もちきび、押し麦) ■切り干し大根の煮物(人参、れんこん、油揚げ、大豆) ■山芋納豆(梅干し) ■カブの葉のピーナッツ和え ■レタスとすりおろし人参と海苔のサラダ ■ぬか漬け(人参)、味噌漬け ■フキ味噌 ■味噌汁(かぶ、えのきだけ、カブの葉)
こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きん… 2010年04月17日 コメント(1)
玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り… 2010年04月15日 コメント(1)
玄米菜食:竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん… 2010年04月14日
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