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祝!!5000ヒット(*゚ー゚)
けど、アクセス記録をみたら、*.adさんだったとです。。

祝!!治療完了!!
2004年の夏から、睡眠時無呼吸症候群の治療(といってもダイエットですが)を続けて、2005年の8月末の自宅検査の結果、数値的に問題ない事が確認されました。他に飲んでいた薬もやめることにしました。健康には気をつけましょう(゚д゚)/(9/12)

現在、夏の入院時点(2004年7月中)から-34キロの減量に成功。主に、食事のカロリー制限とCoQ10、黒酢作戦。
黒酢は、タマノイ はちみつ黒酢ダイエットが飲みやすくて良い。他のも試したけど、クセありすぎ。

1日のカロリー摂取の目安は、
朝:約400kcal
昼:約400~600kcal
夜:約400~700kcal(昼の具合による)
間:約0~200kcal
という感じで考えて食べてます。1日あたり1600kcal前後が目標。ちなみに、私の今の基礎代謝は2000kcal前後ぐらいです(*゚ー゚)
今の所の問題点→痩せて脂肪がなくなったのは良いのですが、皮がなかなか縮みません(´・ω・`)

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【我が愛車。新居生活で大活躍!!】
プジョーに乗ってるYO!と自慢できますよ。街乗りタイプは7段変速ですいすい走れます(゚д゚)/
PEUGEOT(プジョー)COM-70Fカラー:スカイブルー
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購入履歴

2006年03月03日
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カテゴリ:お勧め商品紹介

SUNTORY ファイナルファンタジーXIIポーション



ポーションですよ、ポーション。HPは100回復するらしいです。

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最終更新日  2006年03月03日 11時20分02秒
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