In the Lotus しあわせの法則　 三匹と私

[しあわせの法則] カテゴリの記事

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• しあわせの法則　一つは必ず持っている

  暑いですね～ 私は最近、浄化浄化の毎日でした。私自身の内観も含めて、お家の中の浄化(お掃除）に夢中になっております。日曜日に発芽＊レイキアカデミーでのサポートをさせて頂きました。私はセミナーのお手伝いを通して、沢山の方々とお会いする機会を頂いています、とても有難いことです。そしていつも感じる事は、どの方も例外なく、素晴らしい資質や可能性をお持ちになっているという事です。ご自分では気づいていなかったり、気づいていても自信が持てずに、踏み出せなかったりしている方のなんと多いことか・・・とても勿体ないと思います。人は生まれてくる時に、その方しか持たない素晴らしい才能を受け取ってきています。どんな人も例外ではなく、みな必ず一つは持たされて生まれてきているのです。各界で活躍されている人は、その事に他の人よりも早く気づく事ができた方々ばかりだと思います。なんとなくこれが好きを信じて、あきらめずに進んできた結果が成功につながっているのだと思います。普通の人間は、なんとなく好きを信じて行動する事は出来ないと、平凡な安定した、安全な道を選ぶ事がほとんどですよね。子供の頃には色んな夢を信じて、将来はこうなりたい！　なれるはず！！と感じていたはずです。大きくなるにつれて、自分なんか無理とか、周り(親)などからの影響で自分の可能性に限界を作ります。平凡な安定、安全を選べば、その様な道を進みます。安定した道を選んで、冒険せずに、夢だけを願うのはたぶん難しいでしょう。どの方も必ず持っている素晴らしい才能を埋もれさせておくのは本当に惜しいです。自分が子供の頃に夢中になっていたり、なんとなくこうしているのが好きというものを、ぜひ思い出してほしいと思います。派手な才能ばかりがすべてではありません、本を読む事が好きとか、整理整頓は誰にも負けないとか、自分のしていて気分が良い事も立派な才能です。本業とするには勇気がないという場合でも、趣味としてでも始めてみてはいかがでしょうか？そこから道が開ける可能性は十分にあると思います。自分の才能を生かし始めると、天が味方をしてくれるようになります。本来人間はその様にして生きる事が天命だからです。人生は苦しむ為にあるのではないのです。人生を楽しんで生きて行く為に、一人ひとりに、その方にしか出来ない能力を与えられて生まれてきているのです。自分にしか出来ない事がきっとあるはずです。あなたの代わりは誰もいません。    

  2010年07月08日

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• ある国のお話

  いいお話をひとつ今でも昔のままの生活をしているある国の、ある村がありました。文明もこの土地には届いてなく、先祖からの教えを守って生活をしていたそうです。ある日の事、一人の村人が過ちを犯してしまいました。その村人は捕まえられて、ある罰を受ける事になりました。広場にその罪を犯した村人が座らされました。その周りをその村全員の人たちが手を繋ぎ輪になってぐるっと囲みます。そこから一人一人が順番に罪を犯した村人の良いところを言ってゆくのです。家の犬に笑いかけてくれたとか、ほんとに些細な事ばかりですが朝から晩まで、時には何日も何日も。これがこの村の罰なのです。罪を犯してしまうのは、愛が足りないから。誤解がないように言っておきますが、罪を犯した人間は悪くないという意味ではありません。でも私は思いました。全ての罪は行過ぎた愛や、愛が足りないために起こってしまうのかなと        

  2010年05月24日

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• チャンネルを合わせない　

  いい天気ですね～今日もお洗濯をしまくっております私です。先日電車に乗って出かける用事があったのですが、その時に遭遇した出来事が・・・その日は朝、電車の遅延があった様で、ホームにはイライラの空気が漂っていまして・・・ある人は駅員さんを見つけて文句を言っていたり、文句は言わないまでも明らかにイライラを発信している人が沢山いました。雰囲気という言葉がありますが、イライラしている人の周りの空気はとてもビリビリしていて、触れると痛いのです。そんな混乱のなか、一人の年配の男性が大きな声で怒鳴っています。怒鳴られた若い男性はびっくりしたようです。怒鳴っている内容は、私が聞いていても言いがかりという感じの事でした。でもその若い男性は大きな声で怒鳴り続けている年配の男性にとても落ち着いて「どうもすみません」といって頭をさげました。この頭を下げた若い男性はチャンネルを合わせず受信しなかったのです。もし、「なんだと～っ！！！」と答えてしまったら、周波数を合わせてしまう事になります。その後年配の男性は、ぶつぶつ文句を言いながら立ち去っていきました、ものすごい怒りを発信しながら・・・すごくタイムリーな出来事だったので、改めて、相手の出している悪いエネルギーや雰囲気に同調しない事が大切だと感じました。自分がどんなエネルギーを受け取るか、受け取らないかは自由に選ぶ事が出来ますもんね      

  2010年05月18日

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• しあわせの法則　夫婦の意味

  朝の曇り空から一転して、さわやかなお天気に変わりましたね。今日は夫婦について私の感じたことを・・・自分と全く違うタイプの人に惹かれたり、結婚する方は多いと思います。本当は、価値観が同じで、似たようなタイプの人の方がうまくいきやすいと思いますよね。そうは分かっていても、実際惹かれるのは、自分と正反対の人だったりします。そして、お付き合いしている時は、その自分には無い魅力に惹かれて、実際結婚してしばらくすると、その自分とは違う価値観にイライラしてしまいます(笑）こんなはずじゃなかった・・・この思いが人生を大逆転させるキーポイントなんです。このイライラを、ただのイライラで終わらせてはもったいないなと思います。自分自身だけの考え方や価値観で生活すれば、なにも問題は起こりませんが、気づきや成長はゆっくりでしょう。そこに、違う価値観が加わることによって、自分の枠が脅かされることになります。その枠を頑なに守ろうとするればするほど、イライラにつながるのだと思います。いっそのこと、その枠を取ってしまうのが、ぐーんと一気に自分の成長につながります。違う家庭で育って、大切にするものも違う、好きなものも違う、それが当たり前です。自分と違う考えを持った、一人の人間なんだと認めてみる。それが思えないのであれば、いっその事、この人は違う惑星から着た宇宙人なんだ。だから、私と考えが違って当然なんだと思ってみる（笑）夫婦なんだから、同じように感じるべきと思うのは、自分が苦しくなってしまいますよね。そして、自分を認めてほしかったら、まず相手を認めてあげるとスムーズに進むと思います。この人は自分を認めてくれてるんだという安心感が、相手の違いも認めてあげられる心の余裕につながるのかなと思います。そして違いを楽しむ様になれると、私はこんな風に感じるけど、そんな考えもあるんだね～と、お互いの違いを認め合えると幸せも２倍に広がりますよね。２人の個性の違う同士が一緒に違う魅力を発揮しながら輝いて生活していくのは素敵です。そうやって年月を過ごしていくうちに、夫婦が一つにまとまっていくのかなと思います。自分自身の価値観を広げて、器を大きくしていく為に、結果自分がより多くの幸せを受け取れるようになる為に、自分とは正反対の人を選んでいくのかなと思います。きっと自分自身の深い部分で、この人なら自分の枠を取っ払ってくれるかもと、自分の成長の為に、知らず知らずに選んでいるのかもしれませんね。 

  2010年05月12日

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• しあわせのアンテナ

  今日は発芽＊レイキアカデミーのレイキセミナーに行ってまいりました。私がこのクラスをサポートをさせて頂く様になって、早いもので７ヶ月目になります。毎回沢山の気づきを私に与えてくださる、大好きなセミナーです。涙あり、笑いあり、学びありで、あっという間の時間が過ぎてしまいました。今日得た気づきは、私は普段どんなアンテナを立てているのだろうか？でした。長所が光で、短所が影なら、その影の部分を見つけて穿り返すのではなく、光の部分に目を向けているのだろうか？人間はみな長所、短所を持っています。でも自分の事は棚に上げて、第三者に１００パーセントを求めがちでした。(私の場合です）例えば短所が目立ち、長所が目立ちにくい方は短所の部分だけで判断されてしまう事が多いと思います。でも、必ず長所があるわけです、意地悪だなと感じる人にも必ず良い面が存在するという事です。短所だけ拾い上げて、ただ意地悪な人と片付けてしまうのではなく、意地悪な所もあるけどそれはその人の全部ではなくて、一部分なんだとトータルに相手を見ることが出来るようになると摩擦も減ってきますし、自分も心が波立つことはなくなりますよね。そして、人を意地悪だと感じるという事は、その様な部分に自分が目を向けていることだという証拠になってしまいます。これはとても怖いのですが、人を意地悪と感じるというのは、意地悪を敏感に感じ取るアンテナを自分自身がたてている事になってしまうのです（きゃ～っ）皆さんも聞いたことがあると思いますが、同じ波動のものは引き寄せあうのです。という事は・・・意地悪に意識を向ければ向けるほど、意地悪を引き寄せてしまうのです。だからこそ自分も幸せ、他の方も幸せの為には、意地悪キャッチアンテナを立てるよりも、こんな所が素敵だなと、良いところを見つける様にして、良い事キャッチアンテナを立てる様にすればいいんですよね。具体的には、何かちくっと来る言葉に出会ったら、聞き流すようにする。頭から追い出してしまう。チャンネルを合わせないようにすることです。そのかわり、いいな、素敵だなと思えるところを必死になって(笑)探すことに集中する。そうすると、いいな、素敵だなキャッチアンテナの精度がぐんぐん増して来るのが分かります。そのうち不思議な事に、良い事ばかりに出会うようになったりして、心が波立つような出来事には出会わなくなって来ます。意地悪キャッチアンテナの精度が悪くなってくると、意地悪を言われてもこちらが受信できなくなって、それが進んでゆくとアンテナ自体が存在しなくなるので、意地悪には出会えないということです テレビのチャンネルと同じ事です。１２チャンネルにあわせて、他のチャンネルを見る事は出来ませんよね。これからは、楽しい事を受信するアンテナをたてて、私からも楽しい事を発信できる人になってゆきたいと思いました。   

  2010年05月07日

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• しあわせの法則　トラウマを手放す

  私の母は、去年他界しました。私の子供時代は幸せなものではありませんでした。家庭環境も、経済的にも恵まれてはいなくて、思い出すのは辛い苦しい事ばかりでした。母にたたかれる度に、ただ時が過ぎるのを小さくなりながら待ち続ける日々でした。私が泣くと、母の怒りはもっと収まりがつかなくなるので、声を上げて泣く事ができませんでした。何を怒っているのかも理解できず、ただ、許してもらうまで謝りつづける・・・母から逃げ出すように結婚をして、その後は当たり障りなく付き合っていました。本音は母が大嫌いで、憎しみさえおぼえていました。私が母を嫌いなのは、当然の事と思っていました。年老いた母からすれば、最低の娘だったと思います。レイキには、過去の自分に癒しのエネルギーを送るワークがあります。私は来る日も来る日も、暗い瞳をして怯えている幼い私を癒し続けました。大声を上げて泣き続ける小さな私を抱きしめて、私も一緒に泣きました。ふと気づくと、遠くにもう一人の小さな女の子がいます。下駄をはいて、手がガサガサに荒れている、痩せた女の子。その女の子に近づくと、その子はすたすたと歩き始めました。ブドウ畑をぬけて、古い家へ入っていきます。私も後をついていきました。その子は粉だらけになりながら、小さな体に似合わないほどの長い麺棒で、一生懸命うどんを伸ばしています。幼い顔からは想像つかないくらいの、節くれだった指です。うどんを作るのが終わると、今度は大きなたらいに水を汲み、大量の洗濯物を洗濯板で洗い始めました。その女の子は、次々と仕事をしています。貧しい身なりですが、瞳は希望に輝いています。今度は学校へ行く時間になったようです。少し歩いた所の大きなお屋敷から、きれいな着物をきた女の子がでてきて、一緒に登校するようです。二人とも、とても楽しそうにおしゃべりしています。その様子を私は遠くから眺めています。急に場面が変わって、成長した女の子でしょうか、ベビーカーを押しながら、楽しそうに笑い、歌を歌っています。砂利を踏む音と、歌声が聞こえます。とても幸せそうです。今度は、小さなアパートのような部屋の中で、肩を震わせながら泣いている女の人。最後に私が生まれ育った家が出てきて、台所で泣き続けている若い頃の母が出てきました。母は泣きながら、布団に寝かせていた赤ん坊の私を抱き上げて、ぎゅっと抱きしめてくれました。愛されているという感覚が、全身に広がってきました。私は分かったのです、不器用で精一杯だった母の気持ち。表現の方法が違っていただけで、その時は母なりに懸命に生きていたという事。私と同じ、小さな女の子から、大人になり、様々な葛藤に苦しんできた一人の人間同士として、憎む気持ちにはもうなれませんでした。愛してくれていた事が実感できた今、母を批判する気持ちは消えてなくなりました。そして他界してしまった後は、母の良い所しか思い出さないのです。今思う事は、ただ感謝と、母は偉大だったという思いです。                  

  2010年04月27日

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• ハートに聞く

  私は普段の生活の中で何か決める時は、ハートに聞きます。自分がやりたい事にであったりすると、胸がわくわく踊るようになります。子供の頃に、明日の遠足をわくわくして待ち望んでいた気持ちです。逆に自分の興味がなかったり、気が進まない事は、たとえ条件が良くてもわくわくする気持ちにはなりません。少し前までは、条件がよくて周りから見ての評価が高いほうを選んで物事を選らんでいる事が多かった様に思います。そして、わくわくする気持ち自体も忘れていました。ハートがぎゅーっと閉じて何も感じない状態でした。ハートのチャクラが閉じていると、嬉しいことも、悲しい事も、感じにくくなります。心から楽しめる出来事が少なかったり、自分の心を偽ったり、傷つく事が多い環境の方が、このハートのチャクラが閉じている事が多いです。もうこれ以上心が傷つかない様に、自分で自分のハートを閉じてしまうのです。私自身も、生活していく中で、物事に無感動、無関心になっていた様に思います。でも今は、嬉しくて感動して心が震えるような気持ちを味わったり、じわーっと愛しい気持ちが沸いてくる感覚を心から楽しんでいます。そうやって過ごしていると、タイミングよく物事が運んだり、見守っているからねという様に、あらゆるサインが送られてきます。すると不思議と、全ての出来事や、自分を取り巻く環境にありがたいという思いがこんこんと湧き上がってくるのです。感謝しなくてはと意識するのではなく、ごく自然にありがたくて、自分がどんなに幸せなのかを心から感じさせられるのです。皆さんも何か決める事があった時は、御自分のハートに聞いてみてくださいね。初めは拗ねているかもしれませんが、根気強く聞き続けてあげると、きっと心を開いてあなたが何を望んでいるのか答えてくれますよ。     

  2010年04月17日

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• 幸せのコップ

  私たちのハートには幸せのコップがあります。そのコップは、うきうきする事や、幸せを感じる気持ちで満たされます。このコップを十分満たしてあげてから初めて、周りの人たちに幸せを向ける事が出来ます。ほとんどの方は、自分のコップを満たしてないのに、周りの方に幸せを分けてあげようとしています。その状態では、相手の方に何かしてあげても、つい見返りをもとめてしまうのです。自分のコップを満たしたいために、何かをしてあげる。そんな状態です。でも本当に自分の幸せのコップが満ち足りている人は、見返りや打算を求めずに、ただ幸せを与えたい、自分がそうしてあげたい気持ちに溢れてきます。たとえ相手の方に裏切られたとしても、見返りがなくとも、そんな事はどうでもいいことなのです。この幸せのコップは、うきうきする事や、幸せを感じる事で満たされるといいましたが、何か特別なラッキーが起こらなくても満たす事ができます。自分がすでに幸せである事を実感する事で満たす事が出来ます。この事を意識しながら生活をしていくと、どんな事でも幸せを感じられるようになるのです。人は足りないものを見つけては比べて悲観するプロですが、すでに持っているものを実感してみてください。もし自分の大切な人や、当たり前と思っている全ての事が突然なくならない保障はどこにもありません。失って初めて気づき後悔するより、自分が今どんなに恵まれているかを実感してみてください。どんな方にも、感謝できる事は必ずあると思います。そして、幸せは人から与えられるものではなくて、自分の心で作り出すものだと気づかれる事とおもいます。    

  2010年03月25日

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• 自分の正義

  今日書く事は、私の経験に基づいた、個人的な考えです。もし今、自分の置かれている状況が苦しいものなら、考え方を少し変えてみませんか？苦しく感じる出来事の中で、自分本位の考え方をしていないか、自分の置かれている状況を冷静に遠くから眺める感覚で判断してみてください。自分の許せる範囲が狭ければ狭いほど、生きていく上で苦しくなる状況に出会いやすくなります。正義感が強く、白黒はっきりつけることは大切ですが、行過ぎると自分が苦しみます。自分にとっての正しさに基づいて意見を押し通してゆくと、壁にぶつかりやすくなります。単純に考えてみても、二人の人間が居て、それぞれの正しさを主張し合い譲らなかったらどうなるのか想像がつきます。それが国対国になったものが戦争になっていくのでしょうね。話がすこし大きくなってしまいましたが、自分が正しいという思い込みを捨ててみるのも、幸せの近道だとおもいます。自分の意見の正しさを相手にわかってもらうより、ただ、意見だけを伝えればいいのだと思います。正しさは必要ありません。お互いに意見の違いを交換しあい、中間地点での解決に近づける事が出来ればベストですよね。そして自分の正しさで相手を裁く事をやめた時に、苦しみから解放される事を実感される事と思います。     

  2010年03月21日

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• どちらも最善

  自分の癖や、考え方を変えるのは大変だと思います。考え方や、癖を直すのも、直さないのも、その方の自由です。どちらを選んでも、いいのです。今のその方にとって必要ならば、直したいと思うでしょうし、直したいと思わなくても、どちらでもその方にとって最善の事なのです。直したいと思って、自分なりに努力はしていても、なかなか結果がついてこない時もあります。そのプロセスも意味のある事。ある時、ふっと前が開けて来ることもあります。たとえ遠回りをしても、つく先は決まっているのです。不幸になるわけありません。ゆっくり行きましょう。  

  2010年03月15日

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• しあわせの法則　信じきる心

  先日、次男の卒業式に出席してきました。その時校長先生のお話の中で、今の時代はとても見通しが立ちづらく将来に対して不安を持つ事もあるでしょうとおっしゃってました。高校や大学を卒業しても就職がなかなか決まらない、もし決まったとしても昔のように終身雇用を保証してくれる訳ではありません。本当に一人ひとりの生きる力を試される時代に入ってきたのだと実感しております。でもこの不安定な状況の中、私は子供たちの将来や旦那さんの将来についてまったく不安を感じていません。なぜか絶対大丈夫と、変な自信と安心感があるのです。この気持ちは何か確信があって起こってきているのではないのです。実際、次男は将来について具体的に決まっているわけでもないですし、旦那さんも大企業のエリート社員というわけでもありません。 でもなぜか安心感に包まれています。そしてこの安心感が幸せを引き寄せているのではないかと思います。 しあわせの法則　心のコントロールでも書きましたが、私がしている事は、未来についてマイナスな考えを持たない努力をしているだけです。自分の未来が素晴らしく豊かでいられると確信していれば、今不安になる必要はまったくありません。例えば、一週間後に大金(あくまで例えです）が入ってくることが分かっていたとすればその間はイライラせずにうきうきした気持ちで過ごせると思います。このうきうきした嬉しい気持ちがポイントです。そして、子供たちの将来について不安を感じるという事は、幸せになれる確信が持てていないという事になります。イライラしたり、不安を感じるということは、幸せになれるという事を信じきっていない証拠になります。不安を感じれば感じるほど幸せは遠のいてゆくと思うと、マイナスな事を考える事が怖くなってきます。絶対幸せになれる未来が待っているんだから、今は不安になる必要はなく、安心してうきうきした気持ちでその日を待っていればいいのです。逆を言えばポジティブな想像をしつつ、うきうきしながら過ごす事によって、未来の幸せは確定するのです。  マイナスな思いで頭の中を一杯にしない事、これが願望実現の王道です。 そのかわりに未来について、ポジティブな妄想を沢山しながらうきうきして待っててください。      

  2010年03月09日

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• 選ぶ権利

  いやな場面や、言葉に出会ったら　できる事なら立ち去ってしまってください。無理なら、その投げかけられた言葉や　雰囲気を正面から受け止めないでくださいあなたには周りから投げかけられる言葉や状況を、受け止めるか受け止めないか選択する権利があるのです怒りを投げられたら、怒りで返さなくてもいいのです。心が傷つく事からは逃げてしまっていいのです。いずれ自分に自信がついてくると、理不尽な言葉に対して、きちんと対応できるようになってきます。自分の言うべきことはきちんと伝えられるようになってきます。そして、幸運体質になってくると、いやな状況に出会う事がだんだん減ってきます。人には選ぶ権利があるのです。

  2010年01月05日

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• 未熟者の私

  今日は私の心のリハビリについて、思い出しながら書いてゆきたいと思います。まず最初に、私はいい人になるのはやめました(笑い）自分の本心に素直になって、言いたいことは出来るだけ言葉にするように心がけています。前にも書きましたが、こんな事いったら相手の方が気分を悪くされるのではないかとかあんな事いってしまったけど、どうしようとかそうゆう事を考えるのはすべてやめにしました。自分の心と違う言葉を使うと、確実に自分がマイナスに傾いていくのを感じたからです。今考えてみれば、自分の発した言葉の先の先まで妄想して心配して、相手の方がどう解釈するかも自分で悪い方向へ勝手に考えていました。周りを気遣うことはとても大切ですが、自分の本心を偽ってまで、周りに合わせるのは間違いだったと思います。私が本心で相手の方に答えていないということは、相手の方と真剣に向き合っていないという事になってしまいます。自分が真剣に向き合っていなければ、当然相手の方からも向き合ってもらえないです。そして、私の心の奥底にひそんでいた人から嫌われたくないという自分の弱さに気づいたのです。人から嫌われないよういい人を演じ続けてくると、自分の価値を判断する基準が他人の目になってきます。私は周りからどう思われているのか？そこが自分の存在価値になってきます。そんな心の状態は、周りからの簡単な影響で、有頂天になったり、どん底になったり環境次第でどうにでも変化してしまいます。まさに、私というものがまったく存在していませんでした。そして、ひたすら自己ヒーリングを続けていく内に、自分の幼い頃の気持ちにたどり着きました。良い子でなければいけないと思っていた、小さな私に出会いました。毎日、毎日、その小さな私を癒し続けました。そして今は、不完全な未熟者の私でも良いと思えるようになったのです。いいところも、悪いところもあるからこそ、今、この世界に産まれて来られて、勉強するチャンスをもらっているんだと思います。ありのままの自分自身を愛する事が出来るようになれたのだから、これまでの人生もすべての経験が意味のあった事だったのだと思います。やはり人生は、よりしあわせに近づくための経験の場なんだと実感しています。

  2009年12月16日

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• 幸せを数える

  自分にとっての足りないものよりも、幸せを数えてみる。誰かと比べて、もしくは自分の中での人生において足りないものを数えるのはやめてみませんか？それよりも楽しいことは、自分が今もっている幸せを数えてみましょう。例えば、わたしならばご飯がおいしく食べられれて、自分の思いを周りの方に、伝えることの出来る口があって幸せです。春の若葉の香り、しんとした冬の空気を感じられる、自分の鼻があって幸せです。すばらしい青空、感動する夕暮れ、笑顔を見ることの出来る自分の目があって幸せです。私が生まれてこの方、ずっと動き続けてきてくれた心臓、本当にありがたいです。こんな感じで、きりがありませんが、どんな方も沢山の幸せをすでに持っています。それを当たり前と思うか、ありがたい事だと思うか今、こうして生きていることが奇跡なのだと思います。日々、右か左かの選択をしつつ、今生きていられる事を選んできている事が奇跡なのです。自分のご先祖様があらゆる時代を生き抜いて、戦争もあり、病気もあり、その中で他の方々が亡くなっていかれる中、自分が死なずに生かされている意味を考えてみてください。今、こうして生きている事自体が、幸運であり、強運であるのです。

  2009年12月10日

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• 素直なことば

  自分が相手から頂いた言葉を、深読みせずにありのまま受け止める。その事が大切と先日書きましたが、それと同時に自分の思いを素直に表現する。それもすごく大切です。こんな風に答えたらどう思われるかな？とか返ってくる答えを想像しながら返事を考えたりするのではなく、自分の感じたまま、素直に言葉にしてみてください。でもその時に注意したい事は、言葉を返す相手の事を尊重する事。自分の感じたままを伝えるのは大切ですが、何でもかんでも自分の本心だからといって言っていいとは限りません。相手の方を傷つける言葉は使わずに、自分の思いをお伝えする。言葉は、言霊といって私たちが考えている以上に偉大な力を持っています。それぞれの言葉には、すべて意味があります。マイナスな言葉を使えば、それをぶつけた相手ではなく、自分にそのまま跳ね返ってきます。その言葉を一番近くで聞いているのは自分自身だからです。しあわせの為には、素直な言葉、プラスの言葉。私も、日々精進したいと思います。

  2009年12月09日

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• しあわせの法則　今を生きる

  今を生きる。よくこの言葉を聞きます。私なりにこの言葉の解釈は、今この瞬間を意識するということかなと思います。掃除をしているならその事だけを考えて、他の事は考えず、ただ掃除に集中する。後先の事は考えず、目の前の事だけを一生懸命やる。意識しなければ、ただなんとなく時間は過ぎていってしまいますが今この時を意識し始めると、いろんなものが見えてきます。いつかはわからないけど、自分の寿命がやってきて、神様に「さあ、もう君の人生の終わりが来たよ」といわれても、「はい、そうですか。わかりました。」と受け入れられる気持ちになれるようにああすればよかった、いや　まだやりたい事がある　なんてじたばたしなくてすむように一瞬を大切に、一日一日を丁寧に、積み重ねて生きたいと感じます。

  2009年12月06日

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• しあわせの法則　心のコントロール

  心をいつも楽しく明るく保つために、自分の思考を見張るマイナスになる事を考え始めたら、すぐに気持ちを切り替えてニュートラルに保つ、そうして過ごしていると、不思議と神様からのサポートが入り始めますサポートが入るというか、自分の本音の声が聞きやすくなるというか・・・自分の本音に従っていると、ラッキーがどんどん起こってきます。だって考えてみれば、自分の本音さんは、自分を幸せにしたくて一生懸命なんですから、自分が幸せになる為のヒントを沢山教えてくれます。どんなときでもヒントをくれていますが、受け取りやすいのが、心が楽しく明るい時がいいみたいです。はじめは心のコントロールは難しく感じますが、コツをつかめば大丈夫。自分の感情を具体的に声に出していってみる（一人でいるときに）心の変化の実況中継とでもいいましょうか（笑い）何かアクションを受けて、それに対して自分はどんな気持ちになったか、感じたまましゃべってみてください。何度か繰り返していると、自分の心の癖のようなものがわかってきます。こういった事があるときに、私はこういう考え方をする癖があるとわかってきます。人間には、喜怒哀楽があり、人によって喜を多く持っている人もいれば、哀が多い人もいます。でも、持っている感情はみな同じなのです、それぞれの配分が違うだけ。その配分は、さまざまな理由から影響を受けていると思いますが、自分で意識してその配分を直すことも出来るのです。私には、楽しさや喜びを感じる気持ちがないという人も、他の怒と哀にスペースを大きく奪われているだけで、隅のほうに小さくなりながらも喜と楽はいます。今考えても答えが出ないことを、一生懸命考えて心配になる事は、正に哀のスペースを大きくしていくだけだと思います。喜怒哀楽の中から、自分がどの感情を選ぶのかは自分次第です。誰にもコントロールすることは出来ません。一つの出来事があって、ある人は怒り、ある人は楽しむ。誰かに怒らされた自分がいるわけではなく、怒ることを選択した自分がいるという事だと思います。どんな癖でも、はじめのうちは意識をしないと直せないと思います。自分の考え方の癖を見つけて、心をコントロールしてみてください。

  2009年11月19日

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• しあわせの法則　例えば

  例えば、今日が人生最後の日だったらあなたは何をしますか？ずっと頭に来ていた人に、文句を言いに行っても誰かに感謝や愛を伝えても何をやっても自由です。目を閉じて、胸に手を当てて考えてみてください。そのとき浮かんできたやりたい事が、今の自分にとっての優先するべき事です。いつ終わりが来ても後悔しないように、ああしとけば良かった、こうしとけば良かったと言わずにすむように。今日も一日、明日も一日、人生最後の日のつもりで、毎日生活したいと思います。

  2009年11月18日

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• しあわせの法則　役割

  いやだけど、やらなければならない事があります。自分に振られている役割です例えば、会社員としての役割、お母さんとしての役割、学生としての役割日々過ごして行く中で、自分に与えられている役割をただひたすら自分の今の全力を尽くしてやってみる。これも、究極の開運法です。その中には、きっといやな事もあるでしょうが、自分の今出来る範囲でがんばれば良いと思います。そしてその他の部分で、ピンと来るものや、好きなもの、楽しそうなものを選んで日々過ごして行くのがベストです。やるべき事を全力でやり、自分で選択を選べるプライベートは好きな事、楽しいことをする。いくつかある選択肢の中で、自分の本当にやりたいことを選んで生活していくと、魂が喜び、直感がさえてきて、自分の心の声が受け取りやすくなります。小さな事ですが、今日のランチはラーメンより和食が食べたいと思ったのならば、それを叶えてあげてください。ふと思ったり感じたりする事は、とても大切です。自分の心の声に耳をすましてみてください。

  2009年11月14日

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• いやな事って、すごいチャンス

  いやな事ってすごいチャンスと前の時書きましたが、今日はその事について私が感じている事を書きたいと思います。自分にとっていやな出来事や、困った事は、それをクリアしない限り形を変えて何度も何度もやってくるような気がします。一生懸命まじめに、がんばって生活していても、そのいやな出来事はやってきます。なんでかな～と考えて考えて、ある時気づきました。自分の考え方の偏りがある事。いやな事は、その自分の偏りのある考えを見つめなおすチャンスなんじゃないかしら？私の場合は、いやな出来事と自分で感じる時の心の中は、自分の見方、自分の常識で考えているときが多くて、出来事や、相手の方をジャッジしている自分に気づきました。自分にとっての当たり前の目線で相手の方や、物事を判断している。これに気づいたとき、ガーンと頭を殴られた様なショックでした。今まで、まじめに（私なりに）一生懸命（私なりに）がんばってきた事は、自分の偏った考えに基づいてやってきた事でした。何も解決するわけなかったのです（笑い）何をいまさらそんな事にも気づかなかったのか、この未熟者と言われそうですが・・・でもこの事に気づいてから、本当にいやな出来事が減ってきたのです。自らの考えを変えず、ぐるぐる同じレールを回り続けるか　　勇気が必要ですが、レールのポイントを切り替えるかどうかは自分で選べる事だと思います。私にとって、いやな事って、すごいチャンスなのです。

  2009年11月12日

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• 人生の時間割

  なんとなく昔から感じていた事ですが、自分の人生は、自分で時間割を決めて生まれてきたのではないかな？　そんな風に思っています。生まれる前に、今回の学びたい事を決め、計画を立てて、おぎゃーと生まれてきて人生を歩むわけですが、壁にぶつかったり、いやな出来事にであったりします。でも、それってサインなんですよね。「違う違う、あんた考え直してみて！」「気づいて！　計画とは違う道にすすんでるよ！」と神様が教えて下さっているかもしくは、自分の今回の課題がそのいやな事をクリアする事かもしれません。いやな事って、ホントいやなんですが（笑）すごいチャンスなんですよね。でも、最後は必ず幸せになれる計画を立ててきています。途中の計画は人それぞれですが、最終目標は幸せや愛、喜びを感じたくて、人は生まれてきてると感じます。だからこそ、人と比べてどうという事ではなく、あせらずに安心して自分の人生を、自分で計画してきた人生を信頼して進んでいけばいいんだな自分のゴールに向かって歩いたり、走ったり、休憩したりしながら進んでいけばいいんだ！なーんて感じる私でした。

  2009年11月10日

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• しあわせの法則　その１　目標を決める

  朝、今日一日の目標を決める、たとえば、今日一日は笑顔でいよう、気持ちの良い挨拶や返事をしよう、そんな小さな事でいいんです。人間ってずっとやらなければと決めてしまうと、つらくなってしまいますが、今日一日だけって思うと意外と簡単にクリアできたりします。特に、人に決められた目標などは、気分がなんとなく乗らなかったり　ああ、無理だって思ったりしませんか？←これって私だけ？自分で小さな目標を一つだけ決めて、一日だけクリアする。自分と約束をして、それを守る。それを守れた日の終わりは、なんとなく自分に自信が持てるような、あたしだってやれば出来るじゃん！という達成感があるのです。この、達成感の積み重ねが自分への信頼感、自信につながり、自分が大好きになれるプロセスかなと思います今日、一日だけでイインダヨーッ　←志村けんさん風に

  2009年10月01日

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