リエータ(62日目)★インスパイリング(お休み)
スタート時からの差体重マイナス4.6kg(前日差:+0.4kg)体脂肪マイナス4 % (前日差:+2%)朝食リエータ(いちご味)昼食お弁当夕食お寿司&梅酒運動・・・半身浴今日から、今まで忙しかった残業から開放されます気が緩んで、つい食べすぎちゃいました・・・ お酒といえば、今は梅酒ブームですよね私はお酒がわりと飲める方なので、家でもたまに飲んでいます。(でも、ダイエットの大敵です*)チョーヤの「宇治茶梅酒」を買ってのんでみたんだけど・・・こっちの方が美味しかった最近よく居酒屋で飲んでる「緑茶梅酒」梅酒って普通、ロックで飲むとものすごく甘くないですか???私は甘いお酒も平気なんですけど、カルーアとか梅酒までいっちゃうと甘すぎって感じちゃうの でも、この緑茶梅酒は甘すぎず、スッキリした梅酒なんですよぉそれに、お茶の香りがして爽やかなのがイイッ。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。 私の友達の間では、コレがひそかなブームになってマス(飲み友達の間で)近所の酒屋には置いてなかったから、楽天で買おうと思いますのんべ~だなぁ。。。 1箱で1キロペースで痩せてます★