ベビーとサインでお話ししましょ！！　　　　和光・朝霞・新座のお教室

みなさん、こんにちは。

今日は雨。涼しくなりましたね～。

昨日、

アサーティブジャパンの講師による

「アサーティブトレーニング」という講座に

参加してきました。

朝霞市が主催していたので、なんと無料！

２日間の連続講座だったのですが、

１日目は「サインコミュニケーション」お試し会

のため参加できず、２日目のみの参加でした。

この講座に申し込んでから、

古本屋で購入したアサーティブの本を読んでいたのですが、

「こんなの実践できないよ～」と感じていました。

が、講座に出席して、

実際に、伝えたいことを具体化し、ロールプレイをすることで

何となく感覚がつかめ、

「これくらいなら思っていることを伝えられるかなぁ」

という気持ちに変化してきました。

それにしても、

自分の気持ちを素直に表現するのって、

本当に難しい

たとえば、人からの誘いを断る場合、

笑顔で「あ～いいです、いいです。」と言ってしまったり。

これは、笑顔のせいで、

「ＹＥＳ」だと受け取られてしまうとのこと。

ただの遠慮だと思われてしまうのですね！

確かに、ごもっとも

日本では

「黙っていても気持ちを察してあげるのが当たり前だ」

と思っている人もまだまだ多いはず。

でも、私はその「察する」というのが苦手です。

だから、できれば相手（主に夫ですけど）に

アサーティブを学んでもらって、

適切に伝えてくれたらなぁ・・・

などと考えてしまいました。

こちらがアサーティブにふるまっていれば、

相手もアサーティブになるのだろうか・・・・・・・

あまり、自分の要求ばかりになってしまうと

失敗するみたいなので

ほどほどに、実践してみようと思います。

久しぶりに、子供を預けて、

有意義な時間を過ごすことができました