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2011.05.31
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手には、色々なツボが有るんだよね～
  でもそのツボを１つ１つ覚えるのは、大変な事  爪から指の付け根まで指全体をしっかり揉みほぐす事で十分健康効果があるんだよね 親指  喉の痛みや咳を抑えたり集中力を強化する効果。人差し指 便秘や下痢などの胃腸の不調を改善し、イライラの解消に効果的。中指 疲労回復、不眠の改善、神経の疲れをとりイライラの解消。血圧を調整するのに効果的。薬指 肩や腕の痛みを軽減したり治療効果があり、疲れ目や冷え性の改善効果。小指 胸の痛みや動悸を鎮め、神経的な疲労をとりイライラを解消、血圧の調整、腰痛予防に効果的。ちょっと空いた時間に指を優しく揉んでやると体も元気になってくるんだよね～ 特に爪の周りには、沢山のツボがあるので心地良い強さで反対の手の親指と人差し指でつまんでやると良いよ～ 勿論、時間が許せば掌や合谷（親指と人差し指の間）を揉んだり押したりすると良いよ 合谷は、右手の合谷を押すと左脳の血流が良くなり、左手の合谷を押すと右脳の血流が良くなるんだって
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nowiwaf48869@
