放射能に強くなる食べ方

放射能は有害だけではありません｡ 生物はﾜｸﾁﾝのように､少ない放射能をあびてるほうが､大量に浴びたとき､耐性があるのか､あびたことない生物より生き延びるそうです｡ 耐性をつくる健康な体になるように、一番基本的な事は、好き嫌いなく、よく噛んで食べる。 これにつきます。 特に重視したいのが、よく噛んで食べるということ。 やってる、て人少ないのでは？ 最低一口三〇回かむことが大事です。 もちろん両側でかむように意識しましょう。 肩こり、頸椎ヘルニア腰痛などは、片側でかむことが原因の人もいるんですよ！ 噛むことが少ないと体も固くなります