才色健美整体：水野整体院、横浜池袋の症状改善と除霊整体

昨日地震がきた…

整体中だったので焦ったけど、かなりでかかったなあ。

何人かの方は地震くると知らせてあるから、あーやっぱりという感じだったかも知れないが正直大きさが想像を越えてた。
ついでいうとまたくる。
地震が来る前は虫や地霊たちがたくさんでてくるので、庭見て虫が階段登ってたり、地蛇がとりついてる人が増えたりするからすぐわかるけど、今回前触れからかなり早かった。

また来るとおもうので、地震対策しておきましょう。

で最近カルシウム不足がひどくて痛みがでる人が増えてる。

土台の骨が弱いんだからずれやすいのもしょうがないが、あまりひどいといくらやってもきりがない。

この場合骨を丈夫にするように食事改善も指導するんだけど、カルシウムって何から採れるのってきかれることが多い…

ぶっちゃけカルシウムは牛乳などの乳製品、小魚、海藻や青い野菜からとれる。

しかし牛乳だけで１日の必要カルシウム量とるには800ミリリットル。
私は平気で飲むが普通の人は組み合わせてとったほうが良さそうだ。

しかしなかなか小魚も牛乳もダメという人はこちらがおすすめ↓

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