リングフィットアドベンチャー　6日目

2019年12月末から任天堂　スイッチ　リングフィットアドベンチャー始めました。 その記録です。 筋トレ！で基礎代謝上げて脂肪を減らす。 特に、おなか回り腰お尻回りをすっきりさせたい！！！ で、結果体重減につながれば嬉しいなという思いで今年がんばります。 ＜目標＞１/８時点の体重　58.5ｋｇ→12/31　56.0～56.5ｋｇが普通になる！ 木曜日（６回目）はバレーの練習日でしたが、体調があまりよくなかったので休みました。 で、時間短めでリングフィットアドベンチャーした。 バトルにも負けてしまった。 バトルに勝つには・・・ ウェアも大事らしい。 走ってるときに拾うコインってスムージー買ったり、ウエアを買ったりするときに必要らしい。 戦う相手の色と同じスキル（トレーニング）をするとバトルにも有効らしい。 それが分かったので成長！ってことで。 今日の筋トレ↓ 任天堂　スイッチ　リングフィットアドベンチャー　を検索 任天堂　スイッチ　を検索 にほんブログ村