【備忘録】心臓の健康を考えた睡眠時間

「心臓の健康」という側面から見た時のスイートスポットは7.25時間φ(．．) 1500億時間相当の心拍データを分析してわかった健康との関連とは？ https://gigazine.net/news/20180828-fitbit-heart-data/ (2018年の記事) ちなみに今日は ✅スコア81 ✅レム睡眠