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シングルパパ、シングルママの趣味、育児Blog

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2024年05月の記事

全28件 (28件中 1-28件目)

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昔ながらの中華そば

どーも！はっぽうです！今日は小学校の引き渡し訓練の日。午後は半休で会社を早退して13時の引き渡し時間まで空き時間ができることがわかっていたので昨日の時点で昼はラーメン屋に行くと決めていました。笑カロリーなんか気にせず思いっきり食べようと思い通勤途中にあるラーメン屋に入りました。初めて入る店だったのでどんなラーメンなのかチャーハンとかも美味しいかな？ってワクワクしながら入るとなんと！ラーメンのみ！笑あとメニューは何もない！大盛りもできない！笑注文せずとも出てくるラーメン。笑他のお客さんは観察すると「１つ」、「３つ」と個数だけの注文🤔大盛り食べたい人は２つ頼んで食べるスタイル。初見じゃわからない。笑出てきたラーメンは、昔ながらの中華そば。濃いめのスープにちぢれ麺。味がしっかりついてるチャーシュー。普通に美味しかったです。ただ足りないのよ🤣笑もう一杯頼む時間がもったいなく感じたのでスープを飲み干し、水がぶ飲みで今回は間に合わせました。笑値段も一杯６００円とお得だし子供達も好きな味だと思うので今度連れてい行ってあげたいなって思いました。今日はとりあえずここまでで！

2024.05.31

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心の余裕

どーも！はっぽうです！今日は帰ってきてからは私自身になぜか余裕があってやることはいつも通りやりながらも子供達の話がゆったり聞けました。最近は体力テストシーズンでシャトルラン、反復横跳びとかやっているみたいで友達と競い合ったり、楽しくやっているみたいです☺️やるなら１番目指して頑張って欲しいですね💪これ言うと変に気負いそうなので言いませんでしたけど。笑宿題についても間違えたところを紙に書いて教えてあげて（少しスパルタ）最終的には理解できてお互い笑顔で終われました。その後は私の筋トレに付き合ってくれたんですがきついからか私の隣で叫びながらやってて普通にトレーニングの邪魔でした。笑笑いながら穏やかに出来たのでよかったです。笑このように毎日自分自身に余裕があれば子供達にとっても、私にとってもいい事だらけです。子供達の話を聞いてあげて子供にとっての、安心基地を作る！って第一目標を立てて実行中ですが今日はそれが実感できるくらい上手く出来たなって思いました。なんで余裕があったのかわかりませんがこれからはこの余裕をコントロールできるようになりたいです。ママから借りた本でもっと自分のコントロールについて学びます！🏋️最近学びたいことだらけで本当に時間が足りない。😂とにかく今やりたい時に頑張ります。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.30

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脚トレ効果

どーも！はっぽうです！今日は冷え込んだ朝でしたが徐々に晴れてきて気温もちょうどよく過ごしやすい日でした。こんな日は筋トレにも気合が入ります💪今日もしっかりダンベルトレーニング水曜メニューの背中、腹筋をやりました。本格的にダイエット筋トレ始めた頃に比べて体つきも、体重も７kg減でだいぶ変わってきたとは思います。正直ダイエット前も継続的に腹筋や腕立て伏せとかはしていたんですが、なかなか減量には繋がりませんでした。ただきついだけ。笑なんで今回こんなに減量できたのか？筋トレ、ダイエットに関してめちゃくちゃやっている方に比べたら大した知識もないので確証は持てませんが今回４ヶ月で体重が一気に減ったひとつの理由として週１で脚の筋トレをするようにしたからだと自分は思っています。chat GPTで調べてみても1. 基礎代謝の向上効果: 脚の筋肉は体の中で最も大きな筋肉群です。脚トレを行うことで筋肉量が増加し、基礎代謝が上がります。これにより、安静時にも多くのカロリーを消費できるようになります。理由: 大きな筋肉群はエネルギーを多く消費するため、筋肉量が増えると自然と消費エネルギーも増加します。2. 効率的な脂肪燃焼効果: 脚トレは高強度の運動であり、短時間で多くのカロリーを消費します。特にスクワットやランジなどの動作は全身を使うため、脂肪燃焼効果が高まります。理由: 大きな筋肉群を使う運動は心拍数を上げ、カロリー消費を促進します。また、筋トレ後の「アフターバーン効果」で運動後もカロリー消費が続きます。と、説明されています。やっぱ本当減った理由これでしょ！って思ってます。笑トレーニング後も勝手にカロリー消費してるんですよ。笑個人の見解ですがダイエットには腹筋とかより脚トレがいい気がしてます。🏋️多少の食事に気使うのもありますが脚トレ、ぜひ試して欲しいです。今回自分自身、筋トレ、ダイエットのモチベーションを上げるためにも少し脚トレ効果についてちょっと調べてみました。笑これからも継続して脚トレは行っていきます。今度は体脂肪の落とし方についても勉強して、実践していきたいと思います。🤔腹筋割って、ママと子供達に自慢したいので。笑今日はとりあえずここまでで！

2024.05.29

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梅雨まであと少し

どーも！はっぽうです！最近は雨が続き梅雨が近づいている感じがあります。梅雨が来る前にママの『家庭菜園　畑再生計画』の序章一番大事な土づくりが終わっていないのでなんとか終わらせたいよなぁって思ってました。ママの畑で私自身は会えた日1日しか手伝えてないんですがママの力になりたい気持ちと楽しくなってきている自分がいます。笑毎日地道に作業しているママの助けになればと私も知り合いに声をかけてなんとか耕運機を借りれることになりました。次回休みの日に機械の力を借りてペースアップします👍ママ調べでは、いい土壌にするための苦土石灰、混合堆肥、肥料とかの準備もして、まかなきゃいけないしやることいっぱいあるらしいです。笑うね作り、種植えまでまだまだかかりそう🤣笑とにかく体力、力仕事は私が請け負ってママと楽しく進めていければなって思います。後日また畑再生計画の進捗をUPしていきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私の祖母が沖縄旅行に行っていて昨日帰ってきました。ありがたいことにお土産を買ってきてくれました。これです！なんで全部唐辛子！？笑沖縄といったらこれ！ってものなのか？笑すごいチョイスだなって思いました。笑買ってきてくれたことには感謝はします。ありがとう🤣とりあえす今日はここまで！

2024.05.28

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6月病？

どーも！はっぽうです！週初め、曇り時々雨そして寝不足によってテンション低め🙄なんか気持ちが入らないっていうかとにかくだるい感じでした。五月病ならぬ六月病なのかただの寝不足なだけなのか。笑こういう時仕事で無理やり体を動かして頭をついてこさせる感じなんですが先週にほぼ終わらせていて今日はやることなし。笑ぼーっとして1日が終わりました。笑こんな時にいつもものすごく時間がもったいなく感じる🤔やることを終わらせた人から帰ってよし！とかならいいのになぁとかどうにもならないことを考えてしまう。寝不足って必要なことに頭働かなくていらんことばっかり考えちゃいますよね🤣このままじゃいけないので家族旅行の計画してみたりとかやりたい事探しとか明日から楽しいこと考えたいと思います。👍そして今日は早めに寝ます。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.27

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オフの日

どーも！はっぽうです！今日は朝から子供達の宿題チェック明日の学校の準備部屋の掃除をササっと終わらせて子供達と約束していたニンテンドーSwitchのゲームを見にいきました。１時間くらい悩みに悩んで自分で貯めたお金を出して自分で店員さんとやりとりして購入していました。値段と持ち金を計算していくら余るのかとか考えてる姿を見て成長してるんだなぁって感じてました🤣あとはスーパーで食材を買い出しして帰って子供達は買ってきたゲームをやって私は昼寝して、ゆったりと過ごしました。筋トレをしようと思ったんですが食いすぎて動けず。笑そして諦めて私は今日ぜーんぶOFFの日にしました。🤣たまにはいいよね。笑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママの多肉植物がもうひとつ花が咲いたみたいです🌺かわいいもんですね！🌺こんなにちっちゃくても花咲くことにびっくりしますね。ママの多肉植物たちがもっと成長してくれるのが楽しみです。私は何にもしてないんですけどね。笑ママファイト🏋️笑明日からはいつも通り！仕事はほどほどに、ママ、子供たちを一番にそして自分探しに取り組んでいきたいと思います。今日はとりあえずここまでで。

2024.05.26

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畑再生計画（草刈り、石除去編）

どーも！はっぽうです！今日は起きた時、1０℃くらいまで気温が下がり、冷え込んだ朝でした。雲が覆っていてどんよりした状態でしたがママの家に着いた時にはしっかりと晴れて雲ひとつないキレイな青空になりました。気温も17℃くらいで作業しやすい最高の農作業日和です🤩私も参戦し始まった「家庭菜園　畑再生計画」事前にママが1人でコツコツ草刈りをやっていてだいぶ草は無くなっていました。それでもまだまだ草はたくさんあります。ここで私が借りて持ってきた武器「刈払機」投入！！９時から開始してママが一生懸命刈った草を片付けていざ、刈払機！！ママの隠し撮りを採用させてもらいました！笑とりあえずはこれで草は除去完了！次に土掘り起こして、石や根を取って行く作業になります。地道にやり続けて気付いたら１１時半でそこで少し休憩。軽いミーティング。笑ママは昼食準備と石除去用のふるいの購入。私は継続して土掘り起こし。手分けして、作業を進めました。ママも買い出しから戻ってきて一旦休憩！昼食でしっかりスタミナ、水分補給して１３時からまた再開。私はひたすら掘り起こしてならしママはひたすら石の除去。時間過ぎるのもあっという間ででも時間も限られているので、途中ではありますがキリのいいところまで2人で頑張りました。だいぶキレイになった🤩まだまだ石除去、土耕しとかわからないけどやることはまだまだあります。うねを作り、種を植えるまで道のりは長いです🤣笑そのあとは銭湯で汗を流して1日の疲れをほぐしました。そして帰り際にいい景色を見て癒されながら帰りました。家でビール飲みながら、ゆったりしたいと思います。ママと話しながら作業して、楽しい1日でした。次もまた頑張ります！💪ステンレス製ふるいフルイ篩替網3枚付 37cm ガーデニング用品家庭菜園農業資材園芸用品土砂利庭コンパルウルトラ熊手P L 493030とりあえず今日はここまで！

2024.05.25

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ワクワク

どーも！はっぽうです！毎週金曜日くらいになると休み何しようか考えて、ワクワクしては早く仕事終わらないかなぁーって作業してます。そんな時って時間経つのなぜか遅く感じるんですよね🤣自分の本当にやりたいことが今の仕事じゃないって感じてからなおさら身が入らなくなってて・・それでも勤めている以上しっかりやるべきことはやるし責任持って作業してます。ただ毎日が退屈なんですよねー毎日自分探しと週末になると家族と休みの過ごし方を考えてなんとか過ごしています。ちなみに明日の楽しみは「家庭菜園　畑再生計画」です！草刈りと石除去を行っていきます。ママと畑デートですね🤣笑畑づくりとかについて知らないことだらけですが2人で楽しんで耕したいと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.24

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サッカー見学

どーも！はっぽうです！今日はとにかく暑い日でした。こんな日に限って、火気作業ばっかり🥵汗だくで作業してました。今日いつもは低カロリーの昼食をやめて熱中症予防のためラーメン大盛り、白ごはん、餃子を食べました。笑たまーに食うと本当美味い！！！笑次はママとも美味しいご飯行きたいなって思いながら平らげました。笑そして今日はママ引率で小１のサッカー教室の見学日！見学といえど、１時間みっちり顔も真っ赤にしながら汗だくで頑張ってきたみたいです。そしてなにより楽しかったみたいでクラブに入る！って言ってるみたいです。楽しい！って思えることは本当いいことだしその気持ちを大切にして頑張っていってほしいと思いました。私も公園でサッカーして遊んだりするのが私も楽しみです⚽️🏃＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブレイクダンスを習っている小4が6月に市規模でのダンスのショーがあって衣装でデニム履くとのことでせっかくの晴れ舞台、カッコいいの探したいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　シンプルにカッコいい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色の抜け感かっこいい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　カーゴデニムもいいなぁー小４とママと相談しながらひとつに絞っていきたいと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.23

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あたらしい世界

どーも！はっぽうです！今日はよく晴れて、気持ちのいい日でした。仕事でも黙々と1人作業の日だったのでワイヤレスイヤホンで自分の好きなリラックスできる音楽聴いて作業してました。自分が本当にやりたいことやって生きたい！自分が本当にやりたいことってなんだろう🤔って考えながら作業するけどあまりにも漠然としすぎてなかなか思いつかずにただただ作業だけが進みました。笑それでもひとつ感じたのはママと行った写真個展だったり自分の知らない世界にどんどん触れることなんだろうなって思いました。個展を見ながらママは私に「写真撮るの上手いし、写真とってみたら？」って言ってくれたりお世辞を言ってるのはわかってますが『写真かー🤔」って私の中で選択肢にもなかったものが増えた感じで本当新鮮な感覚でした。やりたいこと見つけるためにもこれからママ、子供達と出かけていろんな世界に触れて新しい発見をしていきたいと思いました。そしてそう思った矢先、小３が水ぼうそう発症。笑今週末お出かけは一旦我慢して安静に過ごしてもらって一刻も早く症状が良くなってほしいです😢＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私の高３から使用しているダンベル。小３のバドのグリップ買った際についでに購入し、ダンベルのグリップ部分に取り付けてみました。すごく持ちやすいし、滑りにくいしラケットに限らず、色々使用できるなって思いました。☆よりどり3本セット☆【送料無料　メール便発送】　ヨネックス　ウェットスーパーグリップ　AC103　1本入　ウエットタイプ　テニス　ソフトテニス　バドミントン　ラケットスポーツグリップテープ ※ディープブルー無明日からも筋トレがんばります。今日はとりあえずここまでで。

2024.05.22

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花粉

どーも！はっぽうです！今日は朝から気温も上がらず寒い1日でした。毎日の寒暖差で、疲労感が全くとれません。若いときはすぐ回復できたのに少しづつ衰えを感じさせられます😂笑今日は小４に手伝ってもらいながらストレッチしてから寝ようと思います。そして疲れと同じくらい嫌なのは花粉による鼻詰まり、目の痒み、痛みです。スギ花粉が終わったと思っても、次はイネ花粉。イネは目の痒みが本当にひどい😭今日なんか朝起きると目やにで右目が開きませんでした。顔洗って目やにを取ると充血、痛み、痒み、視界がぼやけるで本当にひどいもんです。ここ２週間そんな感じで過ごしていると気分も上がらず、読みたい本も読む気にもならずただただ花粉に耐えている生活。しんどいですね。笑愚痴ばかりですいません。🤣笑今月は我慢Weekということで頑張ります。あとそろそろママに新作のイヤリング作りたいのでデザインを頭で考えながら早めに休んで、体力回復したいと思います。とりあえず今日はここまで！

2024.05.21

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畑再生計画

どーも！はっぽうです！今日は子供達4人は運動会の振替休日ママもお休み。めっちゃ羨ましい！🥹笑４時５０分の目覚ましから、起きたくねー！ってあと２分、、、。あともう２分、、、。で５時１０分にやっと体を起こし子供達の弁当作り。ぼーっとしたまんま冷凍食品を取り出しチンして、適当に詰め込みました。笑あと適当に卵焼き、ほうれん草とベーコンのソテーも突っ込んで終わり。毎度適当で申し訳ないと思ってます🙇。笑時間と余裕がある時は、可愛い？とか手の込んだやつとか美味しい・ワクワクする弁当を作ってあげたいなって思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママは仕事休みですが家の裏庭を『家庭菜園　畑再生計画』実施中で午前中できるだけ草刈りをやっていたみたいです。beforeの写真はないですがかなりの雑草がボーボーでした。🌿それを、、、草刈り前を知っている私はここまでやったのは本当すごいなって思います。土曜に私も、草刈り、石除去などママ家庭菜園計画の第一歩を手伝ってきます。💪日頃の筋トレを活かしてママのために頑張ります！！再生した暁には美味しい野菜でBBQしたいですね。🤤笑今日はとりあえずここまでで！

2024.05.20

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運動会（２）

どーも！はっぽうです！今日は小３、小１の運動会でした。ものすごくいい天気で、絶好の運動会日和。2人とも徒競走も必死で走ったりおしりプリプリの可愛いダンスを踊ったりおふざけしていたり本当笑いながら楽しく観戦していました。2日間連続での運動会。朝は早起きで、たくさんの荷物運んだりビデオ撮影で動き回ったり身体的には疲労したけどすごく充実した楽しい時間になりました。帰ってきてからは私やママ、小３は昼寝して他はゲームをやってゆーーーったり過ごしました。最後はみんなで協力してルイージマンション３をプレイしました。小３、小１、私　　プレイ小４　　　　　　　攻略本見ながらの指示ママ、小２　　　　応援すごい連携プレイで、スムーズにストーリーを進められて家族チームとしての団結力を感じられました。普通にみんなと協力して遊べて楽しかったです。そして晩御飯は頑張った子供達のリクエストに答えて回転寿司でした。昨日も今日も寿司で当分寿司はいいかなって思います。笑疲労感が取れないので今日も早く寝ます。笑とりあえず今日はここまで！

2024.05.19

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運動会（１）

どーも！はっぽうです！今日は小４、小２の運動会でした。徒競走、ダンス、団体競技、選抜リレー2人ともしっかり頑張ってました。頑張ってきた証です。このシールを嬉しそうな顔で見せてくれました。勝ち負けがはっきりしてしまうもので小４は特に負けず嫌いで悔しい気持ちを全面的に出てしまうタイプなんですが運動会楽しかったって言ってて体はもちろんのこと、心も少しづつ成長してるんだなって感じました。明日は小３、小１の運動会！！ちゃんとお菓子、飲み物補充完了！！明日もまた楽しみです！今日も早めに休んで明日に備えます。短いですが、、とりあえず今日はここまでで。

2024.05.18

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雨のち晴れ

どーも！はっぽうです！今日は久しぶりに朝から雨、強風でした。気分も上がらないまま出勤していると虹🌈を見つけました。虹を見つけると、大抵写真を撮ってママにお裾分けします。笑今日はここでも載せておきます。虹みると、なんか元気出てきてなんかいい日になりそうって思えます。出勤中じゃなかったらもっといいんですけどね。笑午後から徐々に雨も上がり、少しづつ天気も回復しました。そして明日は晴れ☀️予報！！子供達の運動会になります！！土曜は、小４、小２日曜は、小３、小１で２日連続での運動会！子供達の準備も親用の飲み物、お菓子もバッチリです。笑子供達の頑張る姿を見るのがすごく楽しみです。今日は１週間のご褒美としてビールでゆったりリフレッシュして明日からの楽しみに向けて早めに休みたいと思います。とりあえず今日はここまでで。

2024.05.17

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白T

どーも！はっぽうです！今日は子供達は、運動会全体練習日でした。本番同様の格好での練習ということで白いTシャツ、短パンで登校しました。そしてしっかりと汚して帰ってきました。小４は放課後に友達とキックボードで坂道を走行しスピード出した状態で転倒。両肘、両膝、右脇腹を軽傷ではありますが広範囲で負傷しました。そしてTシャツも擦れて、破けそうな感じな部分まであります。でもとりあえず運動会前に大怪我にならなくてよかったです。ケガは運動会当日には残ると思いますがなんとか本番頑張ってもらいたいですね。白Tは本番別なのを着て行ってもらいます。笑小３は運動会全体練習、終了後図工の時間に絵の具の授業やったみたいで白いTシャツに絵の具つけてきたみたいです。他の生徒たちも多数、白Tに絵の具つけてしまっていたらしい。先生よ！なぜ、総練習で白T着ていくとわかってて絵の具をやらせるのか！ママも困りながら洗濯してました。多分どこの家庭でも同じことが起きているでしょう。笑あとこれ以上何事もなく無事運動会を迎えてもらいたいです。笑子供達の頑張っている姿を見れるのはすごく嬉しいしやるからには勝ってこい！と応援したくなります。なにより楽しんできてもらえたらいいなって思います。私もママと2人で楽しんで応援、観戦したいと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.16

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晩ごはんと花

どーも！はっぽうです！今日も気温が高くて、暑い日でした。こんな暑い日には、晩ごはんでひやむぎ、冷しゃぶ食べたいなって材料買って帰ったらまさかのママも全く同じメニューでした。笑びっくりと同時になんか嬉しかったです。笑子供達もたくさん食べてくれてお腹パンパンになっていました。毎日運動会の練習を頑張っているみたいなのでたくさん食べてスタミナつけてほしいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日投稿したママの黄色の蕾だった多肉植物がなんと咲いたみたいです。楽しみだなぁーからのあっという間の開花でした。笑毎日観察してるママが一番嬉しいんだろうなって感じてます。次もまた成長報告楽しみです。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.15

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お裾分け

どーも！はっぽうです！今日はいい天気で、気温も高い中太陽の真下で外作業でした。朝冷え込むため、日中のことを考えずにユニクロの極暖を着ていたため本当暑くて汗ダラダラでした。汗かくと本当疲れる。でもそっからの追い込みで胸筋メニューをやりました。さすがにしんどいです。笑ママが愛情込めて育てている多肉植物の写真。ほんの一部です。色々な種類を育てているみたいです。詳しく名前は知らないんですが私から見てもひとつひとつ可愛らしく見えます。花も咲いてきてます。下の写真は黄色の蕾があり、もう少しで咲きそうって喜んでるママを見て、幸せな気持ちをいつもお裾分けしていただいてます。笑多肉ちゃんの成長していく姿を喜んで教えてくれるママをこれから楽しみにしたいと思います。笑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊美容師の友達に勧められて長く愛用しているシャンプーです。髪自体がハリが出るし、いい香りです。資生堂サブリミックアデノバイタルシャンプー 500ml ヘアトリートメント 500g セット【SHISEIDO】ハリ・コシ・ボリューム薄毛や抜け毛 ADENOVITAL資生堂サブリミックアデノバイタルスカルプトリートメント 130g【SHISEIDO】ハリ・コシ・ボリューム薄毛や抜け毛 ADENOVITAL【正規品】資生堂サブリミックアデノバイタルスカルプパワーショット 120ml 育毛エッセンスサロン・美容室専売品【SHISEIDO SUBLIMIC 資生堂サブリミック】育毛にも特化していて、これを長く使用してから髪全体にボリューム感出てる気がしてます。今回なんとなく紹介させていただきました。笑とりあえず今日はここまでで。

2024.05.14

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行動だけ

どーも！はっぽうです！今日は雨で、そのせいか五月病なのかわかりませんが身体がだる重いで一日中ズーンって感じでした。それでもなんとか脚のメニュー、腹筋をやりました。脚トレ終了後は、歩くのですら脚プルプルで大変になります。でも脚トレをやると基礎代謝アップ、むくみ防止日常動作がスムーズになり生活の質の向上に繋がるのでこれからもも続けていきたいです。今日の自分に響いた本の中の言葉。『「子供に勉強しなさい」というなら　　あなたも勉強しなさい　　子供に我慢を求めるなら　　あなたも我慢しなさい　　子供に何かを求めるなら　　あなたも応じなさい　　子供が信じるのは　　言葉ではなく行動だけ』子供達の成長だけでなく自分自身も一緒になって成長し変わっていかなければいけない。シンプルな言葉だからこそすごく胸に刺さるしちゃんとしようと背筋が伸びる。言葉だけでなく、行動で示しみんなと成長していきたいと思いました。明日からもまた気合い入れて頑張っていきます。今日はとりあえずここまで。

2024.05.13

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いい休日

どーも！はっぽうです！土曜日は久しぶりにママとお出かけしてきました。中に入ると、別世界が広がっていました。もうとにかくすごいの一言だけで視覚から聴覚からも終始癒されていました。ママにはこういう世界に連れて行ってくれることに本当に感謝しています。いつも感謝しているママに、そしてママの母親にも母の日ということで美味しいケーキ、酒をプレゼントしました。【日経新聞なんでもランキング蜂蜜酒1位】奥の松ハニール Honeur 500ml ミード蜂蜜酒はちみつハチミツ低アルコール福島ギフト贈り物プレゼント母の日結婚祝いハニーワイン HoneyWine 女性に人気オシャレ誕生日成人祝いお花見はちみつ酒　甘口　甘い本当いつもありがとう。美味しいって喜んでもらえてすごく嬉しいです。小３のバドミントンの大会があったり今週の土日はとても充実した日を過ごしました。画像が多い投稿になりましたが今日はとりあえずここまでで。

2024.05.12

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余裕

どーも！はっぽうです！今日は腕メニューと腹筋をやりました。もう細かくメニュー内容紹介する気なくなっててすいません。笑最近、筋トレ器具を増やしたいなぁって考えてはいるんですが結局お高いのでお財布が開かないです。笑育児の本を読んでいると共通して書かれているのが「心に余裕を持つこと」って書かれていて余裕を持って話を聞いてあげる。余裕を持って待ってあげる。この「余裕」が一番難しい！！笑「余裕」を手に入れるためには『「まぁ、いっか」っていう魔法の言葉でできないものはできないと諦めることで心に余裕ができる。』と本はいう。諦めることが嫌いで、やるからにはとことんやるそんな性格の私ですが今は「まぁ、いっか」で正しく諦める事も必要なんだなって思ってます。正直これが一番大変な気がしてますが余裕を持って自然体でみんなと過ごせるように頑張ります。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.10

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強い意志

どーも！はっぽうです！仕事、筋トレ、今日も完了。肩のメニュー、腹筋をやりました。木曜の夜は、１週間の疲れがだんだん溜まってきた感がしてきて大体午後１０時には眠気とも戦いながら色々やってる自分になんか年取ったなぁって感じてます。笑それでもなんだかんだ明日1日だけだしなんとか頑張ろ。って思って毎週木曜の夜を過ごしている気がしててそうやって１週間を過ごし、また繰り返しであっという間に時間が過ぎていくんだよなぁって少し不安な気持ちになります。身体を壊さないためにも睡眠は大事ってわかってはいるけどやりたい事、チャレンジしたい事３０代のうちににどんどんやっていきたい！ただただ毎日を惰性で過ごしたくない！って考えています。この大切な時期を無駄にしないってそういう強い意志を持って今日はビール１本だけ飲んでいつもの株の勉強も１０分くらいにして早めに寝ます。笑眠気には勝てません。笑朝早めに起きて調べ物とかしたいと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.09

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パパらしく

どーも！はっぽうです！今日は１０℃くらいと冷えた1日でこんな日はあったかいものが食べたくなりついつい美味しいしあったまるしで、食べすぎちゃいます。ちなみに今日は蕎麦でした。４玉完食、、笑　そして今日の筋トレは背中、腹筋メニューでめちゃくちゃお腹が苦しい状態でしたがなんとか耐えきりました。笑ママから借りた本の中の一言「立派な親じゃなくていい　　　　子育てで大切なのは　　　　　子供が幸せかどうか」育児をちゃんとできていないちゃんとしなくちゃママのようにとかどう叱るとか、どう伝えたらとか色々考えて行動してけど何か自分じゃない感じで自分らしさってなんだかわからなくなっててけどみんなと楽しく過ごす為にちゃんとしなきゃな！ってママみたいににならないとって考えてました。この言葉見た時にママみたいにじゃなくパパらしく子供達を幸せに喜ばせないといけないんだよな！ってなんかハッとさせれました。これは他の人からしたら当たり前のことなのかもしれないけど私はママみたいに！って力入っててなんかきつかったんです。ちゃんと話聞いたり、子供にとっての安心基地になれるようにこれからも頑張る。私は他の人より立派な親じゃないしそりゃあもちろんママにもなれない。ってそしてそんなことよりも子供達が幸せかどうかが大事。パパとして子供たちと全力で体でぶつかり遊んで心通わせて、笑って楽しむ。そうしながらママからも学ぶ。そうするべきだなって思いました。ママが何か力になれば！で本貸してくれてて最近その本を色々読んでました。なんか少しだけ救われてまた明日からも頑張ろってなってます。さすがママって感じですね笑いい言葉たくさんあるので今後紹介できればと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.08

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日常生活スタート

どーも！はっぽうです！GW明けの一発目の仕事は見事にモチベーションが上がらず無理やり身体を動かして朝、昼、夕方にいつものコーヒーを飲んでなんとか1日を乗り切りました。　でもやっぱどこか身が入らず色々こだわった美味しいコーヒーを静かなとこで飲みたいなぁって仕事しながら考えてました。笑子供達4人は学校へ行き、休みの時以上に、汗だくになるまで友達と楽しく遊んできたみたいです。笑宿題、習い事、ちゃんとこなしてる子供達は本当に偉いなって感心してます。ということで私も4日ぶりの筋トレを頑張りました。連休中はやっていなかったのでいつものメニューがキツかったです。笑ちなみに今日は胸筋メニューでした。１０キロのダンベルを使用して１、フロアプレス　２、フロアフライ３、プルオーバー４、スベンドプレス５、プッシュアップ各３０秒　インターバル２０秒　１〜５を２セットYou Tubeで動画を見て参考にしながらやっています。明日は背中、腹筋メニューをやります。体を動かして、ストレス発散していきたいと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.07

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GW最終日

どーも！はっぽうです！今日は小１の誕生日！行きたがっていた動物園に連れていきました。マップを片手にどんどん進みカルガモを見て動きをモノマネし話しかけたり一番好きだというゾウさんを見たり触ることができるエリアでヤギを追いかけ回して触れ合っていました。小１になったとはいえほんと可愛いなぁって笑って見てました。サイとかライオンとか近くで見るとちゃんといる実在する生物なんだなぁって普段全く見ないこともあり、しみじみ感じていました。そのあとは、アイスやドーナツシュークリームと各々食べたいデザートを食べ最後はお寿司を食べGWを締めくくりました。弾丸旅行、誕生日パーティー、動物園色々計画してきました。振り返って考えると私が勝手に張り切って無理させて疲れさせたよなーっていう反省もしてます。みんなで楽しみたいがためにあれもこれもって考えて結果空回りしてました。空回りしてる私もなんかもう疲れました。笑でも私の中で今年のGWはきっと楽しんでもらえたんじゃないかと思うし美味しいご飯もいっぱい食べたし幸せな時間は作ってあげられたと私は思っています。明日からいつもの日常ではありますがまた頑張っていきましょう！とりあえず今日はここまでで！

2024.05.06

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GW後半

どーも！はっぽうです！GW後半初日は、後輩の結婚式のため横浜の方に行ってきました。さすがGWというべきかどこに行っても人だらけで正直体力には自信がある私でも気疲れしてしまいました。帰ってきてからみんなの顔を見てたった２日間だけ単身で行っただけのに安心感がすごかったです。笑小１が誕生日間近ということもあり誕生日パーティーをやることになりました。私がみんなと合流したのちに一旦みんなで公園で遊んでその後ママが作った美味しい料理、ケーキで笑顔でみんなでパーティーをしました。ママ、子供達といるのが私は安心するしほんと好きなんだなって再確認できた日でした。そして今日は明日お出かけする為の準備をみんなでしたいと思います。あと子供の日ということもあるので何か美味しいアイスでも食べに行こうかと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.05

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チャレンジしていること①

どーも！はっぽうです！今日は私がチャレンジしている事を少しだけ紹介します。ママの趣味で多肉植物、クラフト販売会に一緒について行った時のことです。木を使用したクラフト品やレジンを使った海をモチーフにしたアクセサリーなど色々なものがありました。楽しそうに色々見てるママを羨ましい気持ちで横で一緒に見てました。その日のお昼にママと話していた際にふと私が「なんか自分でも作れそう」って言うとママから「きっとそんな簡単じゃないよ。でもパパは器用だから　やったらできるかもね。なんか作ってよ。」とそんな雰囲気の会話をしてました。ママや子供達に喜んでもらえる事が好きな私は「簡単じゃない」と「パパは器用」、「作って」の言葉でじゃやってみよう。と決めました。それから工具、パーツをひたすら購入しました。　　　　　レジンを使ったアクセサリーも綺麗で作ってあげたい一心で色々購入しました。　　　大量購入しました。笑いざやってみると、ママの言うとおり簡単なものではなくものすごく集中力が必要でした。ただものづくりが得意だったり細かい性格の私からすると意外と楽しくやりがいがありました。そして初めて作ったイヤリングをママにプレゼントした際に嬉しそうにしてくれて作ったイヤリングをつけてる姿を見て本当に嬉しかったの覚えています。これが作ったものの一部です。作ってみて感じたのは細かい作業自体は苦ではないし、できるけどデザインを考えるのが難しい。そこの壁にぶち当たってます。最近はあんまり作れていませんが私がチャレンジしていることの一つです。これから何か新作できた際にはアップしていけたらと思います。とりあえず今日はここまでで！

2024.05.02

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ビール

どーも！はっぽうです！今日は仕事しながらGW初日の弾丸旅行の時を思い出していました。ほんと食べ歩きの旅は楽しかったな。ほんと美味しくて何杯でも飲みたくなります。ぜひ飲んでみてください。　ビールのことばっかりですいません笑明日は私がチャレンジしていることを少しずつ紹介していこうかなって考えています！とりあえず今日はここまでで！

2024.05.01

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