シングルパパ、シングルママの趣味、育児Blog

どーもです！

昨日からその前からも
ずっと寝不足が続いている中で
リポビタンDで
なんとか乗り切ってきました。


今日もその力を借りて
昨日はできなかった分の
背中トレ、肩トレ、腹筋トレをしました。
先週できなかった分と
睡眠不足からか本当にキツかった。笑
その後はストレッチして終わり。
ストレッチしてる時、気持ちよくて
寝そうになってました。笑


しっかり木曜までにやるメニューは
ちゃんと追いついたー。
でも相当寝不足のダメージは出てる気がする。🤔
肌荒れと疲労感ハンパない🤣


本当に今日は早く寝ます。


ちなみに今日のランチ。


ヘルシーにと思ってるけど、結構食べてる。🤣笑


今日はここまでで。

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今日もお読みいただきありがとうございました。