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Sep 21, 2023
カテゴリ：やめたこと
世の中には「あれを食べると健康に良い」
「これを飲むと瘦せられる」 このような情報がたくさん流れています。 それらを全部摂取すると、 逆にお腹がパンクしちゃいます  いくら体に良い物でも取り過ぎたら 毒になるもんね  体質に合ったモノだけ食べて 後はお腹が空くまで食べないのが 私には１番合ってる健康法のような 気がします  家族が居るとそれも難しいので 晩ご飯までにお腹が空くよう 調整してますよ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 21, 2023 03:54:43 PM
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