そよカフェ

自分を信じて

どんな自分も

状況も

受け入れ

まわりの人を

たいせつに....

楽しく生きていこう*^-^*


最近感じることです。。。

☆みなさん、いつもありがとうございます(*^^)/

　　　　　
　　　　　　　＊　＊　＊

感情はカラダが記憶してるようですね

たとえばなんか急に父親のしぐさが

気持ち悪い～

アタマでは父親のことが

不快ではないのに

なんかイヤな感情が湧いてきた～

ってことはありませんか

なんだか不快なんですよねぇ

そんなの困る～

と思っても感情は

自然に湧いてくるのだから

仕方がないですよね～

過去に溜め込んでたのを

解放してほしくて

出てくることもあります...

そんなときは

ムリに押さえようとすると

よけいに増幅してきます～

感情によい悪いはありません

ただ湧き上がってきた感情を

感じきろう。。。*^-^*

☆感じきれば解放できます～

☆そんな感情も

自分の一部として

受け入れました～


余談ですが

今日の朝ドラ「わかば」を観ていて

泣きっぱなし～のわたしでした(#^.^#)

☆感動をありがとう(*^^)/