バカバカしくなって。。。

怒るのはイヤですよねーっ 以前は仕事上の 信じられないような ミスに対して カーッとして 怒ったことも。。 今はなにが大切なのか どうしたいのか わかってるので まあそれに呆れ果てはしても 人間なので 間違うことも・・・ という視点にもなれる。。 あまりに・・・で バカバカしくさえなってくる なんといっても それに煩わされるのも悲しいし 基本がやすらいでいたいので カーッと怒ることはなくなってきた～ 今回冷静に伝えたけれど 今後同じことがあっては困るので 語尾がきつくなってきてはいた～ やっぱり後味がわる～いな その後 腹式呼吸や瞑想をして 心を切り換えました～ やっぱり平穏 おだやかがいいな できるだけ自然に… エコにもなるしと 扇風機だけで過ごしてたけど 2、3日前に冷房のスイッチを入れて以来 クーラーとともにいる時間も多くなりました 都市部はヒートアイランド現象とかで 暑いですものね。。 東北の地震、 早くしずまります様に。。。 日常のふとしたことから 楽に幸せに生きる秘訣を伝えていきたいです どうぞよろしくお願いします