そよカフェ

思い込み
思考の枠に
はまってませんか？

例えば幼いころ
引っ込み思案で
親から弱虫…と言われ続け

自分もそれを信じて
いつも自信なげに生きてた人が
多分警視総監にはなってないように・・・

過去のその時はそうであっても
今もそうあり続けなくてよいのに...

人は自分で作り上げた
思考によって悩んでるんですよねー


人の態度にイヤな思いをして
どう感じるかも
人それぞれ。。

いつも同じイヤな思いを
してるなら
今一度自分に向き合ってみるのもよいでしょう

その人の思考は
その人の主観
幼少時の刷り込みからきてるかもしれないし．．．
当の本人がいつも不快感があるかもしれないのに．．．

それに振り回され
人の人生を生きるのではなく
自分の人生を生きよう

自分の体や感情、筋肉は
けなげにメッセージを送ってくれています。。
今日も聴いてあげましょう
「いつもありがとう」って
ギューッとハグしてあげましょう

画像は先日街で見かけた花です～

夏は汗をかくので
お洗濯する回数も増え
乾くのも速いので気持ちいいですねー

昼間はうだるような暑さでも
夕方は涼しくなってくるので
自転車を走らせました。。。

日常のふとしたことから
楽に幸せに生きる秘訣を伝えていきたいです
どうぞよろしくお願いします