Ｈａｐｐｙ*Ｈａｐｐｙ

ワタクシ足痩せ中心のダイエットを緊急にしなければいけない状況に今日なってしまいました・・・(￣ェ￣；）　

３ヶ月の間にどうしても痩せないといけないのです。

今までにダイエットが成功したためしがないのですが、
今までは危機感がなかったんですね。

けれど、今回は違うのです。

どうしても着ないといけないだろう洋服があって、その為には
足が細くないとブッサイクなんです(T▽T)　

どなたか３ヶ月で足痩せする方法をご存知の方は教えてください～ｍ（＿　＿；）ｍ　

そうそう、私が今日発見した本をご紹介します。

“脳で痩せるイメージ・ダイエット”という本です。

楽天で探したのですが、なかったです。

それによると、痩せれないのは脳に太っている自分の姿がイメージとしてあるからで、そのイメージが痩せている自分になれば痩せられるとか。なんせ痩せる脳をつくることらしいです。

美しくスリムになった自分の姿、スリムになった自分がシャワーを
浴びている感触、スリムになった自分がタイトな洋服をみごとに
着こなしている喜び・・などをイメージしていくことにより、
右脳が開発されて、痩せる脳をつくるみたいです。

痩せる脳ができてないと、いくら一時期やせてもまたリバウンド
するらしいです。本によれば。

中に写真が掲載されているのですが、みなさん美しく痩せてらっしゃいます。

このイメージダイエット、私もぜひ取り入れて、なんとか頑張ろうと思います...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪

あと、リンパマッサージかなぁ。


さっき他の方の新着日記を見ていて明日が満月だって知りました☆

明日は満月について書こうかなー(*^▽^*)