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この道〜明日はもっと輝いてる♪

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2021年06月12日
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今や、植物性ヨーグルトの時代ですよ!
そう思います!!!




商品によって、ほんと味が違う!
これが動物由来だと、牛だけになってしまいますが、植物性だと、大豆やアーモンド、ココナッツとかありますから。
ちなみに、ソイヨーグルトでも、メーカーによって味が違うから、好みを見つけるのも楽しいですね。とろみ具合とかも違いますから!


ホリビオティック 国産大豆のまるごとヨーグルトソイフローラは、ホリ乳業が出してるんです。
国産大豆100%使用。

もう、乳牛ともおさらばしましょう〜♪






最終更新日  2021年06月12日 17時39分03秒


2021年06月10日
テーマ:徒然日記(19304)


アルハレさんのケーキで、今は注文できない、幻となったケーキ!
残念だけど、似たようなのは、あります。
スコップケーキか、スクエアケーキ。
どちらも、フルーツのトップングが似てる!




アルハレさんのヴィーガンケーキは、ほんとにおいしいし、クリームもトッピングもたっぷりで嬉しい!
アルハレさんがある限り、ずっと買い続けるわ〜♪
しかも、種類も豊富だから、買う楽しみがたくさんあります!


aruhare アルハレ






最終更新日  2021年06月10日 21時39分41秒
2021年06月09日
冷凍でくるから、食べたいときに解凍して食べます。
前日の夜に冷蔵庫で解凍しておけば、朝に食べられる!




ヴィーガンケーキのある幸せ!

すっごくおいしい!
よく、「ヴィーガンは苦行だ」とか勘違いされてるけど、いいえ、違います!
私はとってもおいしいから、心豊かに身も軽やかに感じて大満足なのです。

苦行というのは。
例えば、マクロビなどで「玄米を一口最低100回は噛みましょう。それでないと食べる意味がありません」なんていうのが苦行っぽくないですか?

動物性食品を好まない私からすれば、ヴィーガン食&スイーツは究極のグルメです。それなりに足を運んで自分のアンテナに引っかかるものに正直に反応してきた結果。すごくおいしいものがたくさん見つかってます!

aruhare アルハレ


菜食は、剥奪でも我慢でもありません!


菜食への疑問に答える13章 生き方が変わる、生き方を変える [ シェリー・F・コーブ ]







最終更新日  2021年06月09日 10時44分20秒
2021年06月08日
エジプトでは、ピラミッド界隈で酷使されていたラクダや馬の乗り物が禁止。
















最終更新日  2021年06月08日 19時52分08秒
2021年06月07日
カテゴリ:アーモンドミルク


スーパーで見つけました。
アーモンドミルクヨーグルトドリンク。




サラッとしてます。
飲むヨーグルト飲料で、豆乳のも他のメーカーで出てますが、もっととろっとした感じでした。
どちらがいいかは好み次第。どっちも好きです。





動物性原料を使う商品「プラントベース/植物性」と表示しないで

「プラントベース商品」は、その名の通り「植物性食品」だと思ってましたが、日本では注意が必要です。

プラントベース=「動物性不使用」は当然の認識じゃなくて、動物性を含むものにも表記されて販売されているのです。
プラントベース食品が「動物性を含んでもOK」となっているのは、昔から「ベジ」という名前のものに鶏肉が使ってあったりというのと似たようなものですね。

「ベジ表記」がおかしいし、日本では「ベジ=野菜」っていう認識なんだな〜って思ってました。
もともと原材料表記を必ず見るから、「日本ってだめね〜」ってだけだったけど、これからはそうやってやり過ごしてたらダメですね。

ちなみにこの飲料には、バチっと書いてある。

Plant-based(植物性)食品は動物由来の原材料を一切使っておらず、植物由来の原材料のみでつくられています。








最終更新日  2021年06月07日 15時31分12秒
2021年06月05日
テーマ:徒然日記(19304)

mercyforanimals

動物を虐待することなくハッピーな生き方を選びたいーーエミリー・デシャネル

http://kirasienne.com/veggy.jp/archives/1229

私がまだ13歳の頃、学校の授業で「ダイエット・フォー・ニュー・アメリカ」というドキュメンタリー映画を見たの。その映画は、動物達がどういった行程を経て私達の食卓に上がるのか、という内容を綴ったもので、私はその時とてもショックを受けた事を今でも良く覚えているわ。

その後しばらくして、その映画の原作を何故か読みたくなったの。夏休みだったかしら、その本を読み終わる時には、もう動物を間接的にでも虐待する様な事はしたくないって強く思ったわ。

それからはお肉を一切食べなくなって、少しずつピュア・ベジタリアンになっていって、2年後にはごく自然に完全なヴィーガンになっていたのよ。





ヴィーガンは、動物への暴力・搾取に加担することを避ける暮らし、生き方です。

世界中で、多くの人が家畜動物の代弁者として声を上げています。
世界は、動物たちへの愛情を示す人で溢れています。

2011年、ファームサンクチュアリー主催で、アメリカとカナダの40カ所で「家畜動物のために歩こう」というウォークが行われました。ボーンズの女優エミリー・デシャネルさんが、その参加を呼びかけました。


【Walk for Farm Animals(家畜動物のために歩こう)】
ビデオhttps://youtu.be/1qIhZkehrpk

(内容)

こんにちは。エミリー・デシャネルです。
今年も行われるイベント〝家畜動物のために歩こう〟の代弁者です。

私はTVドラマで犯罪を解決し世の中を良くしますが、しかし、現実は私たち一人ひとりの選択が世の中を良くします。

家畜動物は私たちのよく知る犬や猫と同じくらい知能もあり楽しませてくれますが、食肉業界では彼らの持つ感情や性格を考えて扱っていません。



mercyforanimals

毎年100億匹以上が北アメリカ中にある工場式畜産で苦しんでいます。
数百億もある小さな柵に閉じ込められ、手足を伸ばしたり、横になったり、向きを変えることすら出来ないでいます。

彼らの苦しみは私たちの見えない聞こえないところにあります。

ファームサンクチュアリ―は25年間、虐待を受けた動物たちの保護をしてきました。彼らの置かれている状態を人々に教育し、彼らに代わって主張しています。

アメリカ、カナダの40カ所で行われる〝家畜動物のために歩こう〟に参加し協力することができます。
あなたが歩くことで工場式畜産で苦しんでいる数百万の動物たちに希望を与えます。あなたのお近くで行われるイベントの参加登録をして、私たちをサポートしてください。

(ここまで)








最終更新日  2021年06月05日 21時58分04秒


スーパーで買えた、T'sレストランのカップヌードル!
画像は、酸っぱい麺の味。




ヴィーガンヌードルですから、動物性不使用です。




食べやすくって、麺もスープもしっかりおいしいです。



ヤマダイ ヴィーガンヌードル 酸辣湯麺(56g*12個入)【ヴィーガンヌードル】



いろいろな味が出てますね。

やっぱり、カップヌードルでは、実店舗でも大人気の坦々麺が一番美味しかったです手書きハート

​​
【3個セット】VEGE(ベジ) 担担麺(タンタン麺) ヴィーガンヌードル T'sレストラン 《67g×3個セット》






最終更新日  2021年06月05日 13時40分25秒


ビーツ!この鮮やかな色の健康効果、抗酸化力を期待して!
見かけたら必ず買っちゃいます!




真っ赤な血のようですけど。
見た目は苦手でも、これは動物の血とは違いますから。

ありふれたものばかりでなく、いろいろな野菜を食べてみましょう♪
多くの人が実感していること。菜食にすると、バラエティ豊かな食生活に目覚めます!

グレガー博士も、好きな野菜にビーツを挙げています!


食事のせいで、死なないために[食材別編] スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養 [ マイケル・グレガー ]






最終更新日  2021年06月05日 13時06分42秒
2021年06月04日

安保徹のやさしい解体新書 免疫学からわかる病気のしくみと謎​​


安保徹先生の著書は、本当に参考になります。
納得することばかり書いてあります。
読めば読むほど、医学界はこの安保徹先生の理論を取り入れて診療に役立ててほしいって心から思います。

👉https://youtu.be/bH6aqnR5WIM


アンチエイジングも、行き過ぎは不自然極まりないものとして映りますね。

例えば、テレビで有名人が美容と称して食しているものとか。
コラーゲン、フカヒレ、ツバメの巣とか、肌のために食べるとか言ってても、私は決して食べないし、「そこまでする必要はないのでは」と敬遠してしまいます。動物を犠牲にして美を保つという発想がいただけません。

そして、美とは関係ないのですが、血圧のこと。
老化したら動脈硬化がきて血流が悪くなって、血圧が高くなったほうが血行にいい、と安保徹先生は言っています。

まして加齢による動脈硬化はゆっくり進むため、脈が速くなったり、血圧がだんだん高くなってくるのは、慌てる必要のないもので、コレステロールや血圧の平均的な正常値は加齢によって変化し、血流をよくするための条件だと考えたほうが自然なのです。

知り合いが、高血圧だと言われたのを思い出しました。


非常識の医学書 [ 安保徹 ]






最終更新日  2021年06月06日 09時27分48秒
2021年06月03日
安保徹先生の免疫力の話は、ほんと参考になりますね。

どうすれば免疫力を高められるかがまとめてあり、その10ヵ条は次の通りです。
  1. 働きすぎない(←最も重要)
  2. 悩み続けない
  3. 怒らない
  4. 筋肉を使う
  5. バランスのとれた食事
  6. きちんと睡眠時間をとる
  7. いい人間関係
  8. 趣味を持つ
  9. よく笑う
  10. 自然や芸術に触れる


働きすぎ、悩みすぎ、怒りは慎む。
この3つは特に注意すべき点です。


自分ですぐできる免疫革命 (だいわ文庫) [ 安保徹 ]


ストレスを上手に解消する。
それには、頭ばかり使わずに、体をよく使うこと。
生き物としてよく生きる基本。

食事に気を使う、睡眠を確保する。

人間関係を良好に保ち、趣味を持って適度に張りのある毎日を送り、心から笑えるようになることは、人間としての生活の質を向上させることでもある。
平素から五感を刺激し、感動して潤いのある生活を送ることも、とても重要。

バランスがとれた質の高い暮らしを送ることが大事。

病気とは、それまでの生き方の間違いが体に表れたもの。
免疫力を高めて質の高い生活を送ることがいかに大事かを実感する。

病気は、生き方を変える大きなチャンスでもある。


ああ、納得!医者はみんな読んでほしい!


👇健康長寿のために40代から始めたい生活習慣が満載です!
なぜ40代からかというと、40代半ばにもなれば、長年の生活習慣の偏りのために疲れやすくなり、体の不調も起こってくるからです。


免疫力が上がる生活 下がる生活【電子書籍】[ 安保徹 ]










最終更新日  2021年06月06日 09時35分52秒

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