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ナチュラルケアで犬猫ちゃんを世界一 !  幸せにしよう♪ 【happy-naturalcare】

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2017.04.21
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ありがとうございます !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。
有料カウンセリングを承ります。詳細はこちらからご確認いただけます。
⇒ 「至福のハーモニー 愛 ∞ 」
愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。



ドリーム・キラーという聞きなれない言葉を耳にしたのは二か月ほど前のことです。

厳密な意味ではなく私自身の解釈ですが、
夢を食いつぶす人、というような意味の言葉のようです。

例えば私たちが友人、知人に自分の夢を話したとします。

「それ、すっごくいいね、応援してるよ。楽しみだね」と言ってくれる人。
「まだ時期が早いんじゃない ?  
気持ちはわかるけどもう少しじっくりと時間をかけた方がいいんじゃないのかな。
心配なのよ、あなたのこと。傷ついてほしくないから」と言ってくれる人。

どちらも嬉しいと感じる場合もあるかもしれません。

ただ一般的には後者はドリーム・キラーと呼ばれる場合が多いんだとか。

後者の人の真意は、
自分とその夢を語ってくれている人との「距離」があいてしまうことに淋しさを感じている場合が多いんだそうです。

例えば夢を叶えようと自分の近くから相手がいなくなってしまうことの淋しさ。
あるいは例えば夢が叶ったとして、
相手の存在を遠く感じるような、今までの自分たちの関係とは違うような感覚を感じることの淋しさなど。

けれど本人は心の底から心配していると信じています、
それが友情だと。真の友だと。

なので難しいんです。

この感覚は、顕在意識と呼ばれる、その人が普通に感じる意識と
潜在意識と呼ばれる、
その人が気づくことはできないけれどでもその人のハートの真ん中の気持ち、意識の違いから生まれるものです。

「あなたのことを思って、なのよ」が顕在意識。
「あなたが遠くに行ってしまう感じがして私がつらいの」が潜在意識。

では、この一般的「ドリーム・キラー」とされるような言葉を友人、知人から聞いた時はどうすればいいのでしょうか。

本当に自分が叶えたい夢なら、相手の言葉は言葉として受け取っておいて、
感情のモードをそこに同調させないこと。

つまり友人と一緒になって
「そっか、やっぱり無理なのかな」と思わないこと。
もちろん心底そう思う時は、夢を叶えたいという気持ちはまだまだ先の場合もあるのかもしれませんけど。

また友人に対して、
「ひどい、なんで応援してくれないの ?   すごいやる気が下がっちゃったじゃない」
と被害者意識的な感情を向けないこと。

「あ、この人はこう思うんだ」と良いでも悪いでもなく、ただその事実のみを受け容れること。

さらにドリーム・キラーに関しては、
実は私たち自身も知らないうちにドリーム・キラーになっていることがある、という現実を
受け容れることも大切です。

「そういえばあの時、◎◎ちゃんの夢、手ばなしで応援できなかったな」

なぁんてことはないですか。
私はありました、言葉には出さないけれど

「えっ、それってなんか違う気がする、うまくいくのかな」

みたいな感情をもったことがあります。

多分誰でも一方的な「ドリームキラー被害者」にはなりえなくて、
気が付かないうちに立場が逆転していることが多いのかもしれません。

「ドリーム・キラー」=絶対良くないもの、悪いものと毛嫌いしすぎないことも大切なのかもしれませんね。

さて。

実は自分にとっての一番のドリーム・キラーは自分自身だと言われています。

「私は絶対にこの夢を叶えたいの」が顕在意識。
「本当に叶うのかな、うまくいかないんじゃないかな、失敗したらどうしよう立ち直れるかな。
やめようかな、あきらめようかな、しょせん夢なんてかなうわけないもの」が潜在意識だったら、夢はかなわないのです、

この場合のドリーム・キラーはまさしく自分自身。

ところが潜在意識というのは、本当にわかりにくい、理解しにくいものであるケースが多いんです。

そういう時は、

◎自分は自分を尊重できているか
◎自分は自分の本心に繋がっているのか
◎自分は自分のハートの声に耳を傾けているのか

そんなことを意識することも大切です。

その夢は本当に自分の夢なのか。
もしかしたらご両親の夢ではないのか、あるいは他者の夢ではないのか。

誰かに「すごい」と褒められたいがための夢ではないのか。


私はドリーム・キラーという言葉を知って、
実は私の周りに案外とその手の友人がいた事実に驚きました。

ということは私自身も潜在意識が「無理無理、私には無理」とダメだしをしていたのではないかとも思いました。

さらに私も友人に対して、「あなたの夢、無理じゃないかな」と感じたことがあることにも気づきました。

そもそも、「あなたの夢、無理じゃないかな」と思っている以上、自分にもダメだしを続けてしまうような気がしました。

「素敵だね、あなたの夢。叶うといいね、楽しみにしてる !」

言葉にしなくても誰に対してもそんな気持ちをもてるといいな、と思いました。
もちろん、私自身にも。

ドリーム・キラーという言葉があるのなら、
ドリーム・メーカーとか、ドリーム・クリエイターとかそんな言葉があってもいいのかな。

いずれにしても「夢は叶う、叶えられるもの」という気持ちを大切にして
人に対しても自分に対しても向き合っていけるようになりたいと感じています。

夢の内容は人それぞれ。
自分の気持ちにそぐわない内容の夢を抱いている人もたくさんいるはず。
むしろ、そういう人の方が多いかもしれません。

でも、あえてその夢に反対する必要はないのかな。
人の夢に口をはさんでいるより自分の夢の実現にエネルギーをつかった方が断然効果的。

エネルギーは有効に使いたいもの、たった一度の人生ですものね。

そうそう、これも覚えておかれると便利かもしれません。

犬猫ちゃんペット君などは、みんな私たちの夢を応援してくれています。

ところが私たちは犬猫ちゃんペット君に対してドリーム・キラー的存在になってしまうことは往々にしてあります。

自分を否定的に感じ取る人は、他者に対しても否定的な感情を抱きやすくなります。
犬猫ちゃんペット君はそもそも健やかに生きるためにその生を授かっています。
彼らは本来誰でも健やかに、幸せを感じて生きるようにつくられています。

その現実、事実に「ノー」を出している場合、
それは人間でいうドリーム・キラーになっているのと同じかもしれませんよね。

何気なく口にする言葉。

「家のコは弱いから」

そうかな、本当に弱いんでしょうか、ママさんが弱いと思っているだけではないでしょうか。

私も以前そんなことを感じたことがあるからこそわかるんです。

彼らの命のパワーに対して「全幅の信頼を寄せること」
それが彼らの夢の応援をすることに繋がるということ。

よかったらお試しください。
お互い、お互いの夢を応援できる素敵なパートナーの関係ができあがりますから。

彼らの夢は本当にささやかです。

ただ「あるがまま、ありのまま」でいることだけを望んでいます。
そのささやかだけど、素晴らしい夢、私たちも心から応援しましょう。

そしたら私たちも知らないうちに
「あるがまま、ありのまま」の状態にたどり着けるようになっているんじゃないでしょうか。

他者の夢を応援することは、自分にもそれが良い感じでかえってくるということ。

そんな素晴らしい仕組みが、この世界には存在しています。








感謝 ♪ 重版決定 !!! 
プレゼント 新刊、お蔭さまでご好評をいただいています。ありがとうございます。
本誌はレシピではなく、食材の効能と効果的な調理法、
さらにより効果的な食べ合わせ例
をご紹介しています。
人間さんのごはんの献立にもお役立ていただけるとお喜びの声をちょうだいしています。
少しのアレンジで猫さん用としてもご活用いただけます。

下矢印下矢印下矢印



さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




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ハート(手書き) ペットロスのお悩みが長引いている方
ハート(手書き) ママさん自身の「心身」の不調を自主的に改善したいと考えている方
ハート(手書き) 犬友さん、猫友さんには話せないお悩みがある方

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             ※宇宙の話、スピリチュアルな話を思い切りしたい方


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本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
記事化したものです。

【目次】

四つ葉 Why? What's? トッピングごはん
四つ葉 知っていますか? 猫ごはんの真実
四つ葉 トッピングごはんでにゃんこの幸せ寿命は もっとのびる!
四つ葉 トッピングごはんの基本/トッピングスタイル集/トッピングごはんQ&A
四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
四つ葉 元気な時から強制給餌の練習を!/週に1度のおなかのお掃除【プチ断食】のススメ
四つ葉 3大弱点+免疫力をごはんでパワーアップ



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さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




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Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 
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Last updated  2017.04.21 14:39:55
2017.04.19

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きのう「性格が悪い」という言葉が浮かんできました。

「性格が悪い」ってどういうことだろう ?
私たちは小さい時から、「良い子、良い人になりなさい」と言われ続けて来たような気がします。
少なくとも「悪い子でいなさい、悪い人になりなさい」なんて言われることはなかった。

けれど「悪い性格」「性格が悪い」って何だろう。
「悪い人」と「性格が悪い」の「悪い」には異なる意味があるかもしれないけれど。

一般的に「性格が悪い」と言われることは、あまり気持ちのいいものではありません。

でも「性格が悪い」の「悪い」の基準は、その人によって変わるものでもありますね。
ある人は「あの人は性格が悪い、いやな人だわ」と感じ、
ある人は「あの人、ユニークな性格だよね、なんかとても興味がわくわ、
あの人だったらこのことどう考えるのかな」

と。
とすると「性格が悪い」の「悪い」は、その「悪い」と感じる本人の物差しでしかないということではないでしょうか。

「良い人になりなさい」

その「良い人」の基準もその人その人によって変わってくるもの。

Aさんから見れば◎◎さんはすごく良い人。
Bさんから見れば◎◎さんは良い人だけどおもしろみにかける人。
Cさんから見れば◎◎さんは良い人を装っているだけの人。
Dさんから見れば◎◎さんは自我が強い人。

みたいな感じかな。

だとすると例えば「あの人性格が悪いわね」と誰かが
私たちのことを言ったとしてもそれはその人のフィルターが判断しているものであって
別に絶対的なものではないということ。

それなのにそれを「絶対的価値」として自分自身にも「私って性格が悪いから」と
呪文をかけてしまうのが私たちの特徴、傾向なのかもしれません。

自分で自分に呪文をかけて「性格が悪い」「性格が悪い」と
一見「性格が悪い自分」を育てあげてしまうのです。

もしかしたら中には、「あの人性格が悪いけど、私あの人のこと嫌いじゃないんだ。なんか落ち着くのよ」
という人もいるかもしれません。

その場合はその人にとっては「性格の悪いあの人」がとても魅力的に感じられるということではないかと。

ということは一般的には嫌われる種になるかもしれない「性格の悪さ」が
ある人にとっては大好きな種でもあるということになります。

つまり。

「性格が悪い」=悪いこと、いけないこと、ではないということです。

「性格が悪い」とされるその性格は、ある人にとっては反面教師の存在として
とても役に立つ場合もあるかもしれませんし、
ある人にとってはウキウキするような魅力的なポイントになる場合もあるのかもしれません。

「性格が悪い」からこそ他者に対して訴えかける何かがあるのかもしれません。

なぁんてことを考えていたら、おかしくなって来てしまいました。

私は少なくとも今まで「良い性格の人でありたい」と思ってきたし、
「できれば人にやさしさを感じてもらえる人でありたい」と思っていました。

でもそんな私に対して「あの人、実は性格が悪いのよ」と思っている人もいるかもしれないのです、
人のココロの中はわからないですものね。

つまり、できるだけ「人のココロを穏やかにできるような人でいられるといいな」くらいの気持ちでとどめておいて
「絶対に良い人でいよう」とか
「良い人として日々自分を磨こう」
なんて思う必要はないということです。

どんなに頑張ったって万人が「良い人」と認めてくれることなんてないわけですから。

ふぅ~、とチカラが抜けました。

もしかしたら小さい頃からの「良いコでありなさい。良い人になりなさい、性格の良い人でいなさい」
みたいな思い込み、刷り込みは時に

「理想はそう。でも本当の自分は世間に評価されるような良い人とは程遠い」

と自己否定の種を創り出してしまっているのかもしれません。

「あの人、性格悪いよね、でもそこがあの人の魅力でもあるよね」

私もそんな風に感じられるようになりたいな、と思いました。

つまり「性格の悪さ」もその人の個性なんだな、素敵なところなんだな、って。

するともし万が一自分のことを「私って性格悪いかも」と感じることがあっても
「もしかしたらあの人たちは私のこと性格が悪いと思っているかも」と感じることがあっても

「あ、でも別に平気なんだ。今は自分の性格の悪さをしっかりと味わう時なんだな」

と自己受容の種が増えることに繋がります。

「性格が悪い」という言葉も、その現象も、
モグラタタキみたいに「出てくるな、あっち行け」みたいにつぶしたり、追い払ったりする必要はなくなりました。

むしろ、つぶそうとしたり、追い払おうとしたりすれば
かえって相手はチカラを付けてむかって来ようとします。

「性格の悪さ、あっち行け」と思うと、
「負けるもんか」と、その一見「性格の悪さ」と思える性格、あるいはそのエネルギーが
どんどんチカラを付けてしまうのです。

あえて、「ヨシ、悪い性格を目指そう」と思う必要はないと思うけれど、
もし万が一「今の私、性格が悪いかも」と感じることがあっても

「ウン、でも今の私の個性なんだな、きっとこれが」

と思ってその状況をしっかり感じきれば
その思いはきっとすぅっ~となくなって行くと思います。

「悪い」と感じることを「絶対悪」と決めつける必要はないんです、多分。


良い、悪い、善と悪、って本当は表裏一体のもの。
表裏一体って、そのどちらもがあって成り立つもの、という意味であって
「表は良いけど裏は悪い」とかまたその逆も然りなんですが、

そうやって色分けするものではないんですよね。

どちらも、が存在の意味がある、ということなんだと。

そんなことを感じました。

きょうは台風一過というか突風、大風一過、というか。

きのうみたいな「大風」を地球の深呼吸と見る考え方があります。
地球はあの深呼吸によって、
地表近くの一般的にあまり良くないと言われるエネルギーの大掃除をし、
さらに私たち人間のココロのエネルギーも大掃除してくれた、と。

天候不良、いやだな、と感じるか、地球の愛を感じるか。

どちらを選択しても良いし、どちらの選択も「アリ」! 

どちらも「アリ」なんです、本来はきっと。









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きょうのお話は「ハチ=蜂」について。
きのう外出時に三回、蜂に遭遇しました。
蜂が私の周りにまとわりつくように飛んでいました。

私は子供の頃に蜂に刺されたことがあって本来なら怖いはずなのに
なぜか怖くないんです。

蜂というのは攻撃性があるわけではなく
対象者、つまりその人、その人間が「蜂が怖い」と感じたそのエネルギーを感じ取って
蜂も怖くなってしまって刺してしまうのだというお話をどこかで目にしたことがあります。

その話を知ってから私は蜂と遭遇してもできるだけ「怖い」と感じないようにしてきました。
ただし、きのうはそうではなく、自然に怖いと感じなかったんです、不思議ですよね。

蜂は一説によると多次元、異次元を一瞬に移動できる存在で、
蜂が現れたその場所は、実は他のところと比べると「高い波動」の時が多い、というようなことも言われています。

ことの真偽は私にはわかりませんが。

でも三回蜂に遭遇することも珍しかったし、
また三回とも「怖い」という感情を感じなかったのも不思議だったので、
家に戻り、蜂からのメッセージは何なのか、ちょっと調べてみました。

蜂からのメッセージ。いくつかあるようですが、私が調べた内容では

「不可能を可能にする」
「多産の象徴 = 生産性に関係するメッセージ」
「六角形の鉢の巣 = ハートの象徴」

そして

「人生の蜜を味わえ」

でした。
これを私なりに解釈すると、
停滞感、行き詰まり感など、自分の人生に対してそんな感情を味わっているのなら、
それは自分のハートで覆せるもの。
ハートには不可能を可能に変えるパワーがあるのだから。

柔軟に生きろ。

人生の蜜を味わえ。
自分自身の力で。
自分自身の柔軟なハートで。

というようなメッセージなのかな、と感じました。

動物君、昆虫も含めて、ですが、
彼らが目の前に現れた時には必ず何かしらのメッセージが託されていると言います。
そのメッセージはなんなのか、心の耳をすますと
そのメッセージが聞こえてくるようになります。

ハートがメッセージを感じ取るようになるのです。

と言ってもハートの耳で受け止めたことは自分自身の「確信」にすることが難しくて
たいていの場合、
「気のせいかな」とか「まさか、こんなことじゃないよね」とか
そのこと自体を否定してしまうのが私たち人間の常です。

でも動物君はまちがいなく、心の耳でメッセージを受け取るチカラは
人間のそれより勝っていると思います。
本当は私たちにも彼らと同じチカラが備わっているのに
そのことを忘れてしまったか、
その方法論を思いださないようにしているか、なんですよね。

蜂、怖い !  と感じてその恐怖のエネルギーを蜂に伝えるという選択肢も一つ。
蜂君、なんだろう、何のメッセージがあるの ?  と心の耳を澄ましてみるという選択肢も一つ。

きのうの私は知らないうちに後者の選択をしていたのかもしれません。
だから「怖い」と感じなかったのかも。
その瞬間にハートのモードは「受容」になっていたのかもしれません、「遮断」「ブロック」ではなく。

動物君が目の前に現れた時、例えばそれはテントウ虫などでも同じ。
何か、大切なメッセージをお手紙として私たちに届けてくれようとしているのかもしれません。

虫恐怖症の女性は多いけれど、何かとっかかりが一つでもあると
もしかしたらその恐怖症も克服できるかもしれません。

私は蜂が怖くなくなった自分にビックリすると同時に
とても嬉しい気分にさせてもらっています。

蜂は蜜を採集し、花粉を運びます。
蜂がいなければ果実は実りません。花が咲かないのですから。

素晴らしい働きをもった生き物なんです。

どんな生き物にも、その生き物ならではの大切な役割がありますね。
すべての存在が「唯一無二」
この世になくていい命なんて一つもありません。

蜂君との遭遇はそんな大切なことも思いださせてくれました。
蜂君に、自然に、感謝。

そして蜂君からのメッセージをまた一つ感じました。

人生の収穫の時、思う存分楽しみなさい、味わいなさい、だな、って。
ご都合主義 ?  いいの、いいの、だって私のハートは自由なんだから(笑)








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至福のハーモニー 愛 ∞


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ハート(手書き) いろいろ試してみたけれどなかなか犬猫ちゃんの状態が改善しない方
ハート(手書き) ペットロスのお悩みが長引いている方
ハート(手書き) ママさん自身の「心身」の不調を自主的に改善したいと考えている方
ハート(手書き) 犬友さん、猫友さんには話せないお悩みがある方

             ※魂レベルでの自分のお役目を認識したい方
             ※宇宙の話、スピリチュアルな話を思い切りしたい方


ハート(手書き) ご自分の生き方を根本的に見直すきっかけのほしい方











本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
記事化したものです。

【目次】

四つ葉 Why? What's? トッピングごはん
四つ葉 知っていますか? 猫ごはんの真実
四つ葉 トッピングごはんでにゃんこの幸せ寿命は もっとのびる!
四つ葉 トッピングごはんの基本/トッピングスタイル集/トッピングごはんQ&A
四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
四つ葉 元気な時から強制給餌の練習を!/週に1度のおなかのお掃除【プチ断食】のススメ
四つ葉 3大弱点+免疫力をごはんでパワーアップ



感謝 ♪ 重版決定 !!!
 

下矢印下矢印下矢印

ず~っと幸せに長生きできる !   猫のトッピングごはん




さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




プレゼント 犬猫ちゃんの元気と幸せを願って
二人のホリスティック獣医さんと一緒に創った作品です。
全頁オールカラー&写真つきです。


感謝 ♪ 第四版重版出来 !!!
 

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あなたのわんこの幸せ寿命がのびる ! トッピングごはん実践BOOK

クラブ処方食にトッピングできる「心臓」「腎臓」「胃腸」「関節」「皮膚」を応援する
レシピをご紹介しています。



プレゼント電子書籍です。
二人のホリスティック獣医さんの監修本。
カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を
アップする手作りごはん&トッピングごはん情報をご紹介しています。

下矢印
愛猫の幸せ寿命を3年延ばすhappy♪猫まんま

猫まんま読者さま体験談はこちらでご覧いただけます。

プレゼント体内にたまった有害物質が「ガン」の素。
解毒・排泄応援=デトックスでガン予防&ケアを心がけましょう。
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【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス
左クリックで内容ご確認いただけます

【ご購入者さま特典】
日本全国主要ホリスティックケア動物病院リスト(約100軒)ご請求権

論より証拠 ご購入者さまのお声はこちらでご覧いただけます。


プレゼントナチュラルケア流わんこのためのストレス管理方法。
PC/スマートフォン対応有料電子書籍です。
ホリスティックアドバイザーのご協力のもと、創らせていただきました。

猫さんのストレス管理用としてもアレンジ可能です。
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『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法
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プレゼント冷えとり、血流改善、血液サラサラ、腎強化、デトックス、
女性ホルモン力強化レシピ&セルフケア本です。


食べ方とセルフケア~<br />「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本<br />~プレ更年期からの毎日をハッピーに !

監修 

日本抗加齢医学会認定医。
日本のアンチエイジングの第一人者的存在の先生です。



プレゼントママさん、ご家族さまのための
解毒力応援、血液サラサラ、ガン予防レシピ満載です。

『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』
見た目年齢が変わる!  若返る食べ方<br />~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣


 食養生の専門家、人間さんのお医者さまと一緒に作った本です。












  個人的なご相談は有料カウンセリングにて承ります。

当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。


Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 
当ブログの著作権は私宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子にあります。





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Last updated  2017.04.18 10:09:29
2017.04.17

ありがとうございます !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。
有料カウンセリングを承ります。詳細はこちらからご確認いただけます。
⇒ 「至福のハーモニー 愛 ∞ 」
愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。


キャ~っ、愛猫・海・うみ、ゲリッピーです、
きのうの夜中から三回目。

と言いながら、実は全然心配していないのです(笑)

海・うみは二歳半後半の時にわが家の家族に加わってくれたコ。
元々毎日排便というより、一日おきというのが海・うみのペースだったみたいです。

わが家に来て食生活が変わり、
特にお魚やお肉といった食材を食べるようになって毎日快便ちゃんのことが増えてきました。

が時々一日おきになったりして。
けれどそのくらいは「便秘」とは言いません、
排便時にすごいチカラを必要とするわけでもないので。

きのうは夜、毛球入り ?  うんこちゃんを一つ。
ちなみに海・うみは長毛猫さんです。

あ、出た、といつものようにイソイソうんこちゃんを始末するお世話人。
そう、やはり一日おきのこともあったりするので
私にとっては海・うみの排便はある意味プレゼントだったりするんです、出ないと困りますもんね。

できのう真夜中、二回もうんこちゃんをしてくれて、
それが結構な軟便。

理由はわかっています、昨日のご飯はカツオのお刺身トッピング。
海・うみは特にカツオのお刺身に目がないので
いつもは3切れぐらいのトッピングがどうしても6切れくらいにまで膨れ上がり、
それでもさぁっと湯通しをして、完全生の状態ではなく人肌温度ぐらいまでは温めて用意したのですが、

そのせいです、やはりお刺身の威力は素晴らしい !

で、先ほど、またまたうんこちゃん、きゃ~、今度はかなりの軟便 !

というわけで昨日から4回目のうんこちゃん、
そのうち3回は軟便ちゃん。

でもこれってデトックスなんです、
海・うみ自身の調整。

普段、一日おきにもなる海・うみの排便状況、
でもこうやって時々お腹を壊して、自分で自分の体調を整えているんです。

なので私はまるで心配しません。

だって病気ではないから。

あわてて乳酸菌系サプリを飲ませたり、あるいはごはんを抜いたり、
まぁ、以前の私だったらそんなことも考えましたが
今は一切手をかけません、ノンケア、つまりすべて海・うみにお任せ。

その理由は。

自然界にいたらこんなことぐらいきっと日常茶飯事なはず。
それに対して「いちいち」反応するのはきっと私たち人間だけ。

もっと動物君のことを信頼しても平気なんじゃないかしら。

という考えに至ったためです。

ただし、海・うみは長毛猫さんなので便が緩くなるとお尻回りの毛が汚れます。

最初の頃はお風呂場で軽くシャンプーしていたのですが
最近は赤ちゃんでも使える清浄綿でふくだけ。

もし万が一汚れが残っていても、海・うみは自分でなめて綺麗にするはず。

猫さんはグルーミング大王ですものね。せっかくの能力は十分に活用していただこう、と。

「えっ、汚い !」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが私は汚いとは感じません、

というか、海・うみ自身は自分のお尻の汚れを汚いなんて感じるわけはなくて、
だったら自分でできることは自分でしていただきましょ、と。

そう、基本的に海・うみの自主性にお任せします、尊重します。

でどうなったかというと、今はお腹も落ち着いて爆睡中でございます。
おそらくデトックスが終了して、素晴らしく快適な気分でいらっしゃるのでは。

というようにわが家では、海・うみだけでなく、愛犬・華実に対しても
私は基本心配をしません。

華実は去年、一日に6回吐いたことがあって、「さすがに今回はまずいかな」と感じつつも、
「ま、平気だね」
と思っていたら、本当になんでもなくて
ただの季節の変わり目の調整だったということもあったくらいです。

そもそも海・うみにしても華実にしても「健康体」です。
これはすごくありがたいこと。

その根拠というか、それは彼らに対する信頼感と
それともう一つ、私自身への信頼感。

つまり手抜きといったって毎日ごはんを創っているのは私なわけで
私の創るごはんは、そんなに高価な食材は使っていないし、
また毎日の栄養バランスなんて考えたこともないけど

とにかく愛情エッセンスだけは誰にも負けないくらいふりかけていて、
こんなごはんを食べていればこのコたちがそれに応えてくれないわけがない

とすごく変な自信をもっているから。

この自信はかなりのパワーになるんです。

そ、ママさんには根拠のない自信をもっていただきたいな、ごはん作りに関して。

それだけでこのコたちはおそらく「元気」と「幸せ」を手にしてくれるし、
またその恩返しを私たちにしてくれるはずだから。

そうすれば私たち自身も幸せになれますよね。

そんなエネルギー交換の一つ、が毎日のごはん創りなんだと思うんです。

楽しんで、楽ちんな、気持ちい~いごはん創りで
毎日の幸せと穏やかなココロをGetしてください、ぜひぜひ。

誰でもトライできます、だってご自分の食べているオカズのおすそ分けですもん、基本は。
まずはそこが第一歩。

ただし人間用の味付けをしていないものでお願いいたします !
それとはじめは少量から。
犬猫ちゃんの心と体がビックリしないように。
やさしく、やさしく。

そんなところはママさんの腕の見せ所、ですよね。






感謝 ♪ 重版決定 !!! 
プレゼント 新刊、お蔭さまでご好評をいただいています。ありがとうございます。
本誌はレシピではなく、食材の効能と効果的な調理法、
さらにより効果的な食べ合わせ例
をご紹介しています。
人間さんのごはんの献立にもお役立ていただけるとお喜びの声をちょうだいしています。
少しのアレンジで猫さん用としてもご活用いただけます。

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さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




阿部佐智子オリジナル【有料カウンセリング&ヒーリングサービス】

□ お電話カウンセリング
□ ヒーリング付きお電話カウンセリング
□ 一週間連続ヒーリング
  (飼い主さん&同居しているペット君全員まで~ご希望にお合わせいたします)
□ スピリチュアル・アニマル・コミュニケーション付きカウンセリング

をご提供しています。対面ではありません。お電話での遠隔セッションです。
お電話料金のご負担はありません。詳細はこちらでご確認ください。

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『わんこの食べもの事典
 ~~愛犬をもっとハッピーにもっと元気にする食べものチカラ !』

重版が決定しました !
お待たせしました、アマゾンさんに商品が入荷されました。




わが町の桜はすでにかなり葉桜状態。
けれどここ数日、「桜吹雪」を毎日楽しませてもらっています。

桜ってすごいな。
つぼみの段階から「開花はいつかな」と人々の心をワクワクさせ、
6分咲きぐらいからはお花見を堪能させてくれて、

さらに散り際だって「花吹雪だね」なんて、私たちをすごく幸せにしてくれるんですから。

そして。

散った桜の花びらがカーペットのようになって目を楽しませてくれたり、
風で集まって、またまたそれを手にしてすくいあげて楽しむ人がいたり。

花期が短いからこそなのか、毎瞬毎瞬、そのシーンシーンの感動を心に刻もう、
毎年桜の木にはそんな楽しみと幸せを与えてもらっているような気がします。

愛犬・華実とのお散歩はこの時期は桜並木最優先。
こんな風に華実とのお花見散歩も今年で11年目です。

多分華実がいなかったら、私は毎日桜並木に足を運ばないでしょうし、
とりわけ風のふく中、まだまだ寒い春の一日に桜をみようなんて思わなかったはず。

華実がいるからこその自然との対話の時間なのかもしれません。

この時期はすごいです、たった一日で外の景色が変わっています。
きのうは強風だったため華実とのお散歩はパスしました。
そしたら、きょうのお散歩コースではすでにフジの花が開き始め、
なんとハナミズキも咲き始めていました、
そして地面にはシロツメクサ、
さつき、つつじも少しずつ開き始めています、

一気に春と夏が一緒に来た感じ、百花繚乱とはこのことですね。
わんこと一緒だからこその目線もあるんでしょう、
地面に限りなく近いところで咲いているタンポポやシロツメクサは
もしかしたら華実と一緒でなければ見逃してしまうくらいの咲き方のところもあるんです。

これだけ一気に景色が変わるということは
花々、草木のエネルギーがものすごいということでもあるわけで。
開花のエネルギー。
まさに生命力の競演・饗宴なのかもしれないですね。

このパワーは一年中で今だけの期間限定アイテムです。
このパワーに触れるだけで私たちも動物君も元気にしてもらえます。

命と命の共鳴。
自然と自然との共鳴・協調、そして共生の時。

私たちの中に潜んでいる聖なるチカラ「自然治癒力」が引き出される時でも
あるのかもしれません。

こんな時はわんこがいなくてもお散歩を楽しんだり、
あるいは外で思い切り深呼吸をしたり、
子供の頃のことを思い出して、想いきっり自然にハートを開くのがおススメです。

特別な「ヒーリング=癒し」のツールがなくても
自然と向き合うだけで、私たちの中の神聖なる癒しの叡智が
その本来のチカラを発揮してくれるはずです。

スイッチが入るはずです、自然に。

たった一つ覚えておいてほしいのは浅い呼吸ではなく「深呼吸」。
息をする、ということは生きる、ということと同意語です。

私たちは普段は呼吸に意識をフォーカスさせていないのでともすれば浅い呼吸に陥りがち。

特にイライラします、とかなんか気持ちが落ち着かないの、という場合は
ものすごく浅い呼吸になってしまっています。

外に出て、空・天を仰いで、そして思いっきり深呼吸を繰り返してみてはいかがでしょう。
たかが呼吸ですがされど呼吸。
ちゃんとハートにまで酸素が入り込むかもしれません。
そうすればハートの扉も自然に開きます。

すると、自然のパワーや愛が私たちのハートを満たしてくれるようになります。

それが深呼吸の素晴らしいところ。
深呼吸を続ければ血管が緩み、心と体に「リラックス状態」が訪れます。

それが続くと今度はそれが免疫力アップにもつながります。

深呼吸は誰でもすぐできる簡単なコト。

あとは「するか、しないか」を私たち自身が選択するだけです。

こんなに素晴らしいGiftなのに、なぜか活用しない方もたくさんいらっしゃるんですよね、
なんかもったいない(笑)、
私は目いっぱい活用させてもらっています。

そのお蔭で心も体もすごく穏やかです、
あ、これが本来の私の姿だったんだな、ってやっと最近そんなところにたどり着くことができました。

自然は私たちにパワーをくれるんです、本当に。
なぜなら、私たちももちろん動物君も自然の一部だから。

人間は自然なくして生きてはいけません。

その自然と繋がるスイッチが「深呼吸」。

どうせなら「大好き ! 」とか「ありがとう」の思いと共に
思いっきりの深呼吸がいいんじゃないかな。

恥ずかしかったら、人気の少ないところで一人でこっそり !  でも大丈夫。
自然は私たち一人一人を心から愛してくれていますから。








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2017.04.13

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今朝のわんにゃんごはん。

愛犬・キャバリア華実11歳。

◎ 白い炊きたてごはん 
◎ タンパク質は猫缶 愛猫・海・うみが食べないもの 鶏肉とお魚と赤米入り
◎ 手作りごはんサポートフード 
  穀類、野菜、海藻などが入った、すぐふやけるフワフワのカリカリです
◎ お野菜はブロッコリースプラウトと小松菜のみじん切り
◎ 煮干し 1本

上記に適温のお白湯を入れてスープ状ごはんにします。
ご完食 !

白米などごはん類は一般にはおかゆにして、とされていますが
華実の場合は月齢5か月の時からトッピングごはんを食べ
いろいろなものを食べ
さらに白米もそのままの時もあったりしたためかまったく問題なし。

お蔭さまでトラブルは何も出ていません。
ちなみに先天性心臓病、アレルギー、血小板減少症予備軍との診断を受けましたが
すべて未発症です。

華実は先代猫・海・かいがいた時からタンパク質がわりによく猫缶を食べてくれています。
猫缶は穀類や野菜などが少なく、お魚やお肉がタップリ含まれているので
できるだけ無添加のものを選べばわんこにあげても問題はありません。

もちろん体質によりますが、決して危険な食べ物ではありません。
ただし猫缶オンリーで平気という意味ではありません、
あくまでもタンパク質の代用品として適量、という意味です。
さらに毎日同じ猫缶を活用するのではなく、いろいろな種類の猫缶と
お肉やお魚といろいろなタンパク質を活用いる中でのあくまでも一つ、という考え方です。

さらに煮干し。
わが家はカルシウム補給には煮干しを活用しています。
わんにゃん共に。
煮干しは塩分が多いし、わんにゃんにはダメでしょ、と感じる方もあるかもしれませんが
水分をきちんととっている犬猫ちゃんであればほぼ問題は出ません、
これも体質によりけりですが。

水分があまりとれていないコは煮干しスープにしてスープごと活用するなどの一手間が必要です。

煮干しは塩分の少ないもの、添加物の少ないものを選びます。
わが家は人間用を使っています。

もちろんそれでも心配なママさんは煮干しを活用しないでくださいね。

「本当にあげてもいいのかな、心配だな」と思いながら活用するのでは
かえって逆効果に繋がる場合は実際にあり得ると思いますから。

その辺はきちんとご自身のハートに確認する手間をお忘れのないように。
「人がいいというから」ではなく
「私(のハート)がいいと感じるから」という気持ちが何よりも大切です。

さて愛猫・海・うみ、4歳

◎今朝は缶詰のみ
 海・うみは2歳後半の時にわが家に来てくれたコですが当時はカリカリのみの食生活でした。

 わが家に来て、カリカリメイン→缶詰メインに変更。
 さらにお肉やお魚を別皿で用意してトッピングごはんにしています。

 大好物のカリカリは夜20粒程度。それに煮干し2本です。

 大体朝は缶詰のみで夜はお肉、お魚つきコース。
 ちなみにきのうはサンマとカツオのタタキがトッピングアイテムでした。

 今朝の缶詰はツナメイン、イカなども入ったタイプ。
 猫さんにイカ ?  と私も一瞬考えましたが
 とても小さなイカできちんと調理されているものなので
 海・うみは問題なし、みたいです、今まで何かのトラブルが出たことはありません。

 缶詰は湯煎にして人肌に温めます、その方がお腹への負担がより少なくなることが期待できるからです。

 海・うみは家にくるまで食材、つまりお肉やお魚を食べたことはなかったみたいですが
 最近のお魚に対する執着というか愛着というか(笑)ものすごいです。

 キッチンで調理しているとまな板の上にまでやって来て食べたがる勢い。
 特にカツオとマグロのお刺身類に目がありません。

 華実も海・うみも長毛ですが、ごはんだけで被毛の状態は保たれています。
 華実はシャンプーは12月末にしてもらったきり。

 まったくフワフワです、ほとんど臭いもべたつきもありません。
 耳の中も綺麗です。

 海・うみも同様。海・うみは家に来てから一回もシャンプーしていませんが
 陽だまりの匂い、フワフワです。
 長毛さんならではのスペシャルケアもしていません。
 耳の中もとても綺麗です。

というわけで、手抜きとは言ってもトッピングごはんスタイルで食材を食べてくれているせいなのか、
食材パワーが彼らの生命力を引き出してくれているようで
ほとんどそれ以外のケアはしなくても平気なくらいの元気&健やか状態をキープしてくれています。

楽です、本当に楽。
わが家は先代猫・海・かいの時から一度もノミダニトラブルに見舞われたことはありません。
虫よけスプレーも使っていません、ごはんだけ、です。

食材を食べてもらうことのメリットはたくさんあるんですが
そのうちのひとつ

◎水分がしっかりと補給できる

ということです。カリカリの水分は多くても10%。
ですから、お水をしっかりととらないと水分不足になるケースがほとんどです。

わんこも猫さんも、ネコさんは特にお水をガブガブ飲むような生き物ではありません、
食べ物、水分たっぷりの食材や缶詰を活用してあげると
水分の補給がより簡単にしやすくなります。
食材や缶詰は大体80%前後が水分だとされています。
煮干しなどの乾物は別ですのでおまちがえなく。

さらに食材というのは、わんにゃんに合う形での栄養素、栄養成分がきちんと含まれていますので
毎食ごとの食事バランスをきちんと考えなくても
例えば一週間くらいの間にできるだけいろいろなものを食べさせてあげることで
きちんと彼らの体が自分に必要なものをとりいれるようにできています。

人間と同じです。
水分はきちんととった方が良いし、
できるだけ体を温めるような調理の工夫もしてあげた方が良いし。

栄養バランスのためにサプリメントを、というのは
ごはんのその後の課題だと思います、
本来はごはんだけで必要なものがとりいれられるような体になっているわけですから。

その辺はケースバイケース。体質に合わせて、ということになるでしょうか。

わが家は以前は体調に合わせてサプリメントも活用していましたが、
ここ3年くらいはまったく使わなくなりました。

元気です、とっても。
特に華実は今年12歳、立派なシニアさんの部類ですが
健康状態、体力は以前とまったく変わっていません、

今年も元気に桜のお花見散歩、毎日一緒に行ってくれています。
大体一時間コース、雨の降らない日限定ですけど。

それだけお散歩すれば私も健康になれるわけで
わが家はお蔭様でみぃんな毎日元気に楽しく過ごせています、
主人も私も、です。

このコたちの健康は私の作るごはんが決めてになっていると。

だからと言ってチカラを入れて創る必要なんてなくて
毎日適当に、でも楽しみながら続けています。

楽しいごはん創り。

健やかな心と体。

楽しくて穏やかな毎日。

という流れがきちんとできあがってくれているみたいです。
ありがたいです、嬉しいです。

楽しく続けられる ! 

これがポイント。なんでも続ければそれなりに効果が出てくれます。
ワザワザ難しくすることはないと思いますよ、
もちろん難しいのがお好みの場合はそれでいいんでしょうけど。

私の本でご紹介しているスタイルは、お料理ベタさんでも続けていただける ! が
コンセプトの一つになっています。
だって私自身がそうだから。

そうなんです、時間もあまりないし、お料理も得意ではないし。
そんな私でも10年以上も続けていられるのがトッピングごはんの素晴らしいところです、
自画自賛(笑)

トッピングごはんでワンニャンもママさんも元気に幸せになりました ! というお声が
毎日続々と寄せられるのは
多分、いいんですよ、この考え方。

わんにゃんの心と体に合っているんじゃないでしょうか。
わが家の場合、私の心にも合っているのかもしれませんね。

そっか、「ママさんの心にも優しいトッピングごはん」
またまた素敵な発見 ♪








感謝 ♪ 重版決定 !!! 
プレゼント 新刊、お蔭さまでご好評をいただいています。ありがとうございます。
本誌はレシピではなく、食材の効能と効果的な調理法、
さらにより効果的な食べ合わせ例
をご紹介しています。
人間さんのごはんの献立にもお役立ていただけるとお喜びの声をちょうだいしています。
少しのアレンジで猫さん用としてもご活用いただけます。

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さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




阿部佐智子オリジナル【有料カウンセリング&ヒーリングサービス】

□ お電話カウンセリング
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  (飼い主さん&同居しているペット君全員まで~ご希望にお合わせいたします)
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至福のハーモニー 愛 ∞


四つ葉 こんな方におすすめです

ハート(手書き) いろいろ試してみたけれどなかなか犬猫ちゃんの状態が改善しない方
ハート(手書き) ペットロスのお悩みが長引いている方
ハート(手書き) ママさん自身の「心身」の不調を自主的に改善したいと考えている方
ハート(手書き) 犬友さん、猫友さんには話せないお悩みがある方

             ※魂レベルでの自分のお役目を認識したい方
             ※宇宙の話、スピリチュアルな話を思い切りしたい方


ハート(手書き) ご自分の生き方を根本的に見直すきっかけのほしい方











本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
記事化したものです。

【目次】

四つ葉 Why? What's? トッピングごはん
四つ葉 知っていますか? 猫ごはんの真実
四つ葉 トッピングごはんでにゃんこの幸せ寿命は もっとのびる!
四つ葉 トッピングごはんの基本/トッピングスタイル集/トッピングごはんQ&A
四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
四つ葉 元気な時から強制給餌の練習を!/週に1度のおなかのお掃除【プチ断食】のススメ
四つ葉 3大弱点+免疫力をごはんでパワーアップ



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さくら 監修 ホリスティック獣医師  渡辺 由香先生 阿部 知弘先生




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日本抗加齢医学会認定医。
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当ブログの著作権は私宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子にあります。





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きのう10日は最愛の愛猫・海・かいの月命日でした。
海は月命日には必ずといっていいほどメッセージを届けてくれます、
きのうのメッセージは「自分を愛で満たせ」でした。

このメッセージの意味を私なりに解釈すると、
愛にもいろいろあって自己欺瞞や偽善に満ちた「一見」愛もあるけれど
本質の愛、「無条件の愛」で自分の中を満たしなさい、という意味なのではないかと感じました。

それは一般的に考えられがちな
何に対しても「愛を送ります」とか「感謝します」的無理やりポジティブによる「愛」ではなく、
きちんと不安や恐れ、痛み、怒り、嘆き、哀しみなど
一般的に「ネガティブ」と言われるそれらすべての感情から目をそらすことなく、
それらに真摯に向き合い、受け容れ、
その結果そこに光を見出すような
ワンクッションもツークッションも必要な、本質的愛、という意味なのかもしれません。

海のメッセージはいつも私にとってはかなりハードルが高く、
今回も「また、こんな感じ ? 」と結構大変だなと思いながら
でもきっと海はその方法論もさししめしてくれるんだろうな、と感じているので
やっぱり、とても嬉しくて仕方ないのです。

海・かいが天国に還った時、それは一般的には突然死と呼ばれるものでした。
なぜ ?  どうして ?  今 ? 何があったの ?  何が起きたの ?

当時は海・かいに取り残されたような気もして、
一時的な、けれどおそらく重篤に近い「ペットロス症候群」に苦しみました。

その後、あの旅立ちは私たち人間の概念でいうと「突然死」だけれど
命、魂レベルで考えるのなら、完全なる大往生で
しかも海・かいの意志のチカラによるものだったと明確に理解できるようになりました。

それでも時々とてつもない不安に襲われるのも事実です。

けれど一つ感じているのは、
私たちと大切な存在の間の「縁」は形を変えることはあっても切れることはない、ということです。

縁の正しい定義とか、そういうことは私には関係なくて、
ただただ「出愛」としての動物君、特にペット君との「縁」は
その形が変わることはあっても、なくなるものではないと。

もし万が一その「縁」が消えた、切れたと感じたとしても
必ず時がくるとその「縁」は再び蘇るのだろうと感じています。

これらはあくまでも私が個人的に感じていることです。
私が感じていることは海・かいが旅立つ、という体験・経験をもって
私に教えてくれた、あるいは教えてくれている内容です。

そのため私は命日は「命の日」と捉えています。
海・かいの新たな命の始まりの日。

毎月その記念日がやって来てくれるのですから
私にとってはそれは「よろこび」&「祝祭」の日でもあるんです。

海・かいと共にこの人生を歩み続けることができて本当に幸せです。

海・かいの命に乾杯 !










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今朝目が覚めた時、私は二十代の時の傷つき体験のことをふと思い出していました。
私はある意味「傷つけられた」という感情を握りしめていたのかもしれません。
私を「傷つけた( と私が勝手に感じている)」お相手に対して、
私自身が憎しみや怒りなどを強くもちつづけていたようには感じません。
自分自身ではそうは意識していなかったと思います。

けれど、そのお相手は多分私を「傷つけてしまった」という思いと共に
自分に対して自責の思いや罪悪感を抱き続けているのかもしれません。

だとすると私は「傷つけられた」被害者という思いを抱き続け、
お相手は「罪悪感を感じさせられた」被害者という思いを抱き続けていないとはいいきれない、と感じました。

私が誰かを「傷つけた」時にもまったく同じ感情を感じていたのかもしれません。
つまり、「傷つけた自分」は相手にしてみれば「傷つけた加害者」かもしれないけれど、
「傷つける」という体験をさせられ、
さらにそのことに対する「罪悪感」を持ち続けるようにさせられた「被害者」でもあると。

そう考えると、「傷つけた相手」も「傷つき、傷つけられ」体験によって
自分の中に何らかの「怒り」や「哀しみ」を隠しもっているのかもしれないのです。

すごくわかりにくい書き方になってしまっていますがおわかりいただけるでしょうか。

つまり、「傷つける」という行為者、「傷つけられる」という受動的な行為者というか、
その二人はお互いに「傷つけ体験」のパートナーであるということです。

人は一人では傷つくことができないし、また一人では傷つけることもできない。
対象となるお相手がいるからこその行為だったり、感情だったり、ということなのではないかと。

「そっか、あの人は私を傷つけたことによって
 自分自身を責め、罪悪感を感じ、きっと自分自身も傷つけていたんだろうな」

と思ったら、なんだか一方的被害者としていた自分自身がおかしくなってしまいました。
逆に私だって知らないうちに誰かを傷つけただろうことはあるだろうし、
その体験によって知らないうちに自分自身を傷つけていたこともあるのかもしれない、
と思ったら、

「なぁんだ、みんなお互いさま、なんだね」

と思うことができました。

被害者意識を持ち始めると、ずっと自分が被害者の立場にあるような錯覚に陥りやすくなります。
加害者意識も同じかもしれませんね。

私たちは知らないうちに「被害者」の立場になっていることもあるし、
「加害者」の立場になっていることもあるということ。

すべては「表裏一体」なのですから。

すべてがお互いさまだと思えば、
ものすごい傷つき体験で感じた心の傷も少しは緩和されるかもしれません。

私の傷つき体験なんて、こうして言葉にできるくらい軽いものだから
こんな考え方ができるんじゃないの ?  というお声もあるかもしれませんね。

それもそうかもしれないな。

それでも20代の時の私が感じた「傷ついた」という思いは
何らかの形で私の中にくすぶり続けていたということなんでしょう。

もういらないな。

が正直な気持ちです。

でもあの時傷ついたからこそ、今頃になってこんなことに気づかせてもらえたわけで
あの体験も決して無駄ではなかったと。

さらに、私を「傷つけた」その人が抱いているかもしれない「罪悪感」も
できればもう手放してほしいな、と思います。

同時に私が誰かを「傷つけたかもしれない」と感じて抱き続けている「罪悪感」ももういらない。

こうやって、忘れた頃に過去の思い出がふと蘇り、
でもそのおさまりどころも自然にみえて、こんな自然な流れは結構気持ちの良いものです。

きょうはストレッチ・レッスンの日でした。
レッスンの後は雨が降る中、桜林の東屋でひとりアウト・ドア・ランチを楽しんできました。
時々風が吹き込んで雨も吹き込んで。
でもそのお蔭で時々花吹雪も舞い降りて来て。

そんなお花見もなかなかに気分の良いもの。

桜の花はものすごいパワーを携えているので
そんな形のお花見でも「癒し=ヒーリング・パワー」をものすごく感じました。

特別な何かに頼らなくても自然のチカラにふと身を任せると
私たちも「自然に」にチカラが抜け、同時にチカラをもらえるんですよね。

これが生命の神秘。
「ホメオスタシス」、癒しの本質なんでしょうね、きっと。

私たちの心と体、どちらも自然の一部である、ということ。
自然との共調・共鳴によって本来の姿に近づける、ということ。








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きょうは太極拳レッスンの日。
レッスン帰りに家のすぐ近くの桜林のところで太極拳の先生に遭遇。

先生とは昨年の桜のシーズンにもここで出逢いました。
一応調べてみましたが「出逢う」か「出会う」か、の感覚のようです。
お互いに桜が好きなので自然にそうなったみたいな感じ。

先生にきょうもいろいろお話をききました。
先生は太極拳歴はかなり長いようですが、
同じ太極拳でも流派がいろいろとあって、先生が最初に習った太極拳だと体を痛める人もいたそうです。

また同じ流派であっても、先生によってその指導内容、指導スタイルは異なるので
やはり先生との相性はものすごく大切みたいです。

私はヨガ・レッスンも受けていますが
確かにヨガの先生も
「ヨガをやって腰などを痛める方がいらっしゃいますが、それはヨガの考え方からいうと本末転倒です。
自分のちょうど良い、を探すのがヨガなのですから」

とおっしゃっています。

これ、なかなか参考になるお話だと感じました。

一口に「太極拳」「ヨガ」と言っても
やはりその先生のフィルター、先生の人生の課題だったり、が
そのレッスン内容に反映されるということなのかもしれないですよね。

私たちはたいていの場合「がんばれ」という言葉を受けながら成長してきました。

頑張り、踏ん張り、努力、根性みたいなものが「美徳」と。

でも、太極拳にしろ、ヨガにしろ、本来は「宇宙のエネルギーとの一体化」みたいなものが
その真ん中に含まれているんです。

宇宙というとわかりにくいでしょうか。
大気というか、う~ん、地球の大自然のエネルギーというか、
本当は微妙に異なる内容のものだけれど
便宜的に「そんな感じ」ということで理解していただけるといいのかなと思いますけど。

つまり、「自然体」とか「流れに身を任せる」とかそんな感じです。
筋力アップとか、精神の鍛錬とか、その辺は後からついてくる「効果」であって、
本来はただただ自分の気持ちい~いを探るための手法だと思うんですね、個人的に。

なのでそこで例えば、「もっと体を低くして」とか「もっと足を開いて」とか、
一般的に言われる理想と言われる「ポーズ」や「型」を追求するのは本来の目的とはちょっと違うのかも、と。

「ポーズ」や「型」を追求しようと思うと「できた」「できない」の感情がわいて、
自然体とはほど遠くなってしまうのです、少なくとも私はそうです。

できようとできまいと、自分がその時にできる範囲のベストをすればいい。
つまり、人との比較の中で「頑張る」必要はない。

私にとっては太極拳もヨガもそんな位置づけ。
だからこそ根性なしの私でも続けられているんだろうな、と思います。

これが「ホラ、できますよね、もう少し頑張りましょうね」みたいな言葉をかけ続ける先生だったら、
私はすぐに挫折していただろうな。

だって、それはその先生の理想であって、私のベストではないと思うから。


みたいなことを太極拳の先生とのお話の中で気づかせてもらいました。

これっていろいろなことに言えるかもしれませんよね。

例えば健康法みたいなものもそうだし、美容法もそうかな、
さらに生き方そのものにも言えるでしょうし、
人間関係やペット君との関係の中でもまったく同じことが言えるんじゃないでしょうか。

私たちはずうっと人との関係の中で「人に負けないように」みたいな意識を植え付けられてきたような気がするし、
またいつでも「できる自分はすごくてできない自分はダメ」みたいな自己評価の癖もついているような気がします。

私は「無理はしない。ありのまま。あるがまま」という方が断然気持ちいいし、
かえってその方がものごとがうまく回るんじゃないかということを感じ始めています。

もちろん小さい時から続いている頑張り癖はまだまだ残っているけれど、
その頑張り癖とも上手に向き合いながら、
でも「無理をしない」その時の自分を大切にできたらいいな、と思っています。

「無理をしない」、そうなんですよ、犬猫ペット君や動物君は基本、無理はしない。
植物もそうですよね、「今年は頑張って咲きました」なんて桜はあるはずもなくて、
みぃんな大地や大気、自然のエネルギーの中で
「ゆらゆら」身を任せて目いっぱい楽しく、幸せに生きています。

私たちも本当はそうできることを彼らは知っているんじゃないでしょうか。
私たちをそうやって見守ってくれているんじゃないでしょうか。

なんとなく私はそう思います。

そんなことを感じながら、きょうも愛犬・キャバリア華実とお花見散歩を楽しみました。
華実は11歳、パピーのような軽快なステップは今も健在です。
華実はおつむがゆるゆるのコ。
あのステップは華実のおつむの中そのもの、という感じがしています(笑)

それでいい、それがいい。だってあれが華実のベストだから。
華実は誰かに合わせようなんてしなくても自然に相手と調和できる何かをもっているみたい。

それが動物君の素晴らしいところなのかも、ですね。








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本誌はレシピではなく、食材の効能と効果的な調理法、
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本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
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【目次】

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四つ葉 トッピングごはんの基本/トッピングスタイル集/トッピングごはんQ&A
四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
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四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
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Last updated  2017.04.07 21:57:53
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わが家のベランダにチューリップの花が咲き始めました。
コンテナ・ガーデンです、サーモンピンクの優しい色。

実はこのコンテナ、プランターは昨年末、ネットショップで見つけたもの。
私はガーデニング歴、一応(笑) 10年強、それなりのベテランの部類です。

一昨年マンションの大規模修繕が行われ、
その時にお花であふれていたわが家のベランダはとても大変で、
すべてお花を処分しなければいけない状態でした。

マンションが綺麗になるのは嬉しいけれどお花とのお別れは淋しかったです。
もっともわが家だけでなく、お花と泣く泣くお別れしたお宅はたくさんあったみたい。

大規模修繕に合わせて何鉢かはその時までに「枯れる」ようなプロジェクトを遂行しました、わが家の場合。
それでも枯れなかったコがたくさんいて、逆に言うと
そのコたちがわが家を守ってくれていたんだな、と実感。

そんなお花を捨てるなんて、ひどい話でしょ。
でも彼らは理解してくれていたみたいです。

なぜかと言うと、去年ネットで買ったプランターは4つあるのですが
どれも満開、ものすごくボリューミーに育ってくれているんです。

これらのお花とは別に大規模修繕のあと、
すぐに買った「オリーブ」と「トネリコ」の木はどちらも一回枯れかけましたが、
今はいずれも元気に回復してくれています。

なぜ、鉢植え、寄せ植えをネットで購入したのか。

まずプランターの問題。
私は素焼きのプランターが好きなので、自分でガーデニングをしようと思うと、
プランターの調達時から結構大変なんです。

それと土。マンションですから当然土は買わなくてはいけません。
これも調達が大変。

さらにワンシーズンのみのお花の場合、お花が終わった後の後始末が大変。
マンション住まいだと、プランターを処分するのも土を処分するのも大変だということなんです。

それと私の場合、プランターの数がどんどん増えちゃうんです。
このお花もいいな、このお花もかわいいな、って。

なのでネットで買えば、そこそこお金がかかり、
そこで「制限」のエネルギーが働く、という、逆説的な効果を期待しました。

現在お花の鉢は5つ。
二つはベランダにハンギングする形。

この数だとベランダもいっぱいいっぱいにならないし、
オリーブやトネリコと合わせてもちょうど良い感じに収まります、
定員を増やさないための一工夫でもあったりするわけですね、ネットでお花を買う、ということが。

それでチューリップが咲いたのは、そのうちの一つ。
フリフリのパンジーがメインでその中にチューリップの球根が植わっています、というタイプのもの。

チューリップは案外難しくて、今までわが家では一度も成功したことがないので
これもそんなには期待していませんでした、
フリフリパンジーだけで十分ボリューミーだし、かわいいし、
最悪チューリップが咲いてくれなかったとしてもあきらめはつくし、と思っていました。

でもなぜか信じられないほど、元気にスクスク育ち、
今はあと4つ、チューリップがつぼみ状態です、嬉しいな、お花が咲くのがとても楽しみです。

わが家はあまり陽当たりがよくありません。
向きは東南なんですが、大型マンションタイプで
前棟二棟が一番いい時間帯に太陽の陽ざしを遮ってしまう形になっています。

なので今までもきちんと育つ鉢とそうでない鉢とにわかれることがほとんどでした。

ところが昨年末に買ったプランターたちはすべてものすごく元気に、
ものすごくボリューミーに育ってくれたんです。

もしかしたら「家は陽当たりは良くない」は私の思い込みで
もちろんものすごく陽当たりが良いわけではないけれど
案外お花が育つには十分な陽ざしが確保できるくらいの
「ほどほど」加減の陽当たりなのかもしれないな、と

今年初めてそんなことに気づかせてもらえました。
さらに。
このチューリップのプランターはブラスチック性、素焼きタイプではありません。
テラコッタの方がお花が育ちやすい、との思い込みも
もしかしたら完全なる「思い込み」だったのかもしれません。

今朝、チューリップの花をみて、
「あ、また一つエネルギーが変わったな」と。

一時、先代猫・海・かいと愛犬・華実がいるからガーデニングはいいや、と
思ったことがあるのも事実。

でもやっぱり好きなんですね、ガーデニング。
なのでどうしてもお花がベランダにいてくれた方が落ち着くみたい。

今は初冬からのお花が特に元気に目いっぱい楽しんでくれている時。
ネットで買ったお花だと、自分の好みのお花でないものも混じっていたりして。
でも結果的に、それがバリエーションの拡がりに繋がったりもします、本当に色とりどりです。

彼らの中に、あの大規模修繕の時にお別れした花の精霊たちが
宿ってくれていたとしても何ら不思議はないな、と。

お花も命です、動物君とおんなじ。
愛おしみ慈しみ、大切に思うとその分の愛情を返してくれるものなのかもしれませんよね。

たとえ一度お別れしてもまた形を変えて私たちのところに戻って来てくれるのは
ペット君と同じなのかもしれないな。







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