デトックスの重要性

2013.01.28

こんにちは。宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。
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デトックスという言葉がずいぶんと浸透してきました。
少し前までは、美容やダイエットの観点でだけ捉えられていましたが、
健康管理の重要なポイントとして、
多くの方がデトックスを受け容れはじめているように思います。

ではなぜ、デトックスが必要なのでしょうか。
読者さまからのご質問も多いのできょうはそのことをお話したいと思います。

簡単に言うのなら、病気というのは
体内に侵入した身体にとっての異物が大量発生、
あるいは身体に悪さを働いた時に発症・発現化するものだから。

つまり、その、身体にとっての病気の元となる有害物質・老廃物・有害ゴミ
などをしっかり解毒・排泄＝デトックスすることによって
病気の大元を退治し、
結果、病気の発症予防をしたり、
今起きているトラブルや症状、
今患ってしまった病気を改善方向に向けることが可能になる。

そう、考えられるからです。

これもよく耳にするもので活性酸素という言葉があります。
活性酸素は、大量発生することによって細胞の変性を招き、
病気にスイッチを入れやすくします。
体内に身体にとっての有害ゴミがたまっていると、
この活性酸素が発生しやすい状況を顕著にします。

その状況を減らすため、改善するためにデトックスが必要になります。

私自身、以前は病気予防・病気の症状改善のために
デトックスが重要という事実を知りませんでした。
そのため、ちょっと具合が悪いと早め早めにお薬を飲んで、
それが症状の悪化を防いでくれると信じていました。

風邪などの初期症状でたまにお薬で症状が改善したかのように思えたことは
確かにありました。
しかし、それらのお薬は体質を改善したり、
また病気の根本的治療にはつながったわけではなかった、
と身をもって知ることになったのはほんの数年前のことです。

その自らの体験をもって、デトックスの重要性を
みなさまにこうしてお知らせし続けています。

デトックスには

○　食べ物で解毒・排泄を促す方法
○　デトックスを積極的に促すサプリメントを活用する方法
○　デトックスを促す自然療法のお薬を活用する方法
○　入浴・運動などでデトックスを促す方法
○　精神的ストレスを減らし、結果的にデトックスを促す方法

などが考えられます。

何が効果的に作用するかはその人の体質によって変わってきます。
ですので、私は現在は、考えられるデトックス法はすベて取り入れています。

食生活、運動、そしてサプリメントや自然療法のお薬、ヒーリングケアなどなど。
その相乗効果によって、
デトックス効果を高めることに成功しているのかもしれない、といったところでしょうか。

ここは大切なところなので、お話してさせていただきます。
○○をすれば○○の病気になるというように、
病気の要因はひとつに限定することはできません。

同じように○○さえすれば○○が100％確実に解毒できる、排泄できる
というものもありません。
何％かはわからないけれど、解毒・排泄を促すことにつながりますよ、
というのが本当のところだと思います。

身体の有害ゴミとなる毒素・老廃物などが複合的に作用しているのですから、
解毒・排泄＝デトックスを促す方法も複合的なものの相乗効果によって得られる
と考えるのが現実的だと私はとらえています。

そうやってものごとを包括的・統合的に見てはじめて
身体の健康が保たれるのではないでしょうか。

○○さえすれば○○が良くなる、というのはお薬の発想、
対症療法の発想です。

環境全体、身体全体を見てのケア方法を考えることが
これからの健康管理、健康維持のポイントになってくるかもしれませんね。

実際そういう考え方が少しずつですが浸透してきていることを感じます。

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Last updated 2013.01.28 23:50:09

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