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ナチュラルケアで犬猫ちゃんを世界一 !  幸せにしよう♪ 【happy-naturalcare】

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2014.03.18
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こんにちは !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。


きょうは春一番が吹き荒れました。

私の周りでもいよいよ花粉症が大変、という方が増えてきました。
私も20年近く重篤な花粉症に苦しんできました。

今年は平気そう、とお話したんですけれど
ほんの少しだけ症状がでる日もあります。

朝起きた時にすごい鼻のかたまりが出たり、
目がかゆいとか、お蔭さまでその程度におさまっています。

昨年までは花粉症対策のハーブ系サプリメントを飲んでいました。

今年はサプリメントは様子見で
葛根湯に切り替えました。

葛根湯を常用するわけではなく
つらいかな、と感じた時に飲むのです。

私の体質にはあっているようで、たいていすぐおさまります、
つまり即効性があるみたいです。

ということは、私の大元の免疫力が上がったということが
言えるのではないでしょうか。

免疫力が上がるというと自慢のように聞こえるかもしれませんけれど
違うんです、

私は本当に体が弱くて、お薬漬け、サプリメント漬けの期間が
長かったんですね、

でもそんな私でも免疫力は上がった、
だからあなたにもあきらめないでほしいな、とただそれだけです。


体質は改善できるか。
イエスです。

何で改善できるか。
食生活と適度な運動と自分の意識の変革です。

そもそも花粉症は身体の冷えが原因で免疫力の低下している人に
起こりやすい症状です。

ですからそのバランスを整えていく

食べること
体を動かすこと
そして
自分自身を信じること

そんなことで体温が少しずつ上がり
バランスが整えられ
結果免疫力が上がる

ということなんですよね。

葛根湯がなぜ効果的か。
それは体を温める作用があるからです。


でも葛根湯といえども
すべてが安全な成分でつくられているわけではありませんから
活用頻度はほどほどに。
もしも可能なら葛根湯を白湯でといて、ショウガパウダーなど加えると
より効果的だと思います。

私も毎日は飲みません。というか極力飲まないようにしています。
飲んだとしても3~4日にいっぺんくらい。
時には一週間に一度も飲まないこともあります。


私はお薬に頼っていた時期も長いので経験論からわかります、
お薬は症状のコントロールにはつながっても
残念ながら根本の体質改善にはつながりません。


お薬を活用する場合も
少しの運動、
少しの民間療法、代替療法の要素を加えると
症状の出方はずいぶんと変わるはずです。

あとは意識の変革。

「私は平気。
 風は大地の浄化作用、とてもありがたいものだわ」

と無理やりにでも思うと、脳のスイッチが切り替わり

「私は花粉症で今年も大変だわ」

という思い込みから逃れられる場合もあります。
すると必然的に花粉症の症状も緩和していきます。

私はそうでした、お困りのあなたのご参考になれば嬉しいです。


そうそう。

花粉症の症状もまたデトックスの一つなんです。
くしゃみをして、鼻水を出して私たちはデトックスしているんですね。

だから、そんな症状も自分の体を守ってくれる大切な作用だと思うと
こころは穏やかになります、つまりリラックス状態に入るので
血管が緩み、少しだけ体温が上がります。

すると症状も緩和。


ホラ、プラスのスパイラルが始まるんです。

きょうの記事のこの考え方は、ホリスティックケアの考え方です。

ホリスティックケア、なんとなく心がポカポカしてきませんか。








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四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから

四つ葉 トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材

四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!

四つ葉 子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん

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四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫

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Last updated  2014.03.19 08:19:02
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