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ナチュラルケアで犬猫ちゃんを世界一 !  幸せにしよう♪ 【happy-naturalcare】

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2014.07.05
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こんばんは !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。


きょう、セール品のスペイン製ガラスフラワー・ベースをゲット !
たかがフラワー・ベースでもいいですね、スペイン製。

ちょっと変わった、小ぶりのローズ系の「バラ」を買ってきたんですが、
何となく「お高い」バラに見えるのは、気のせい ?

こんな、ちょこっとの贅沢、ちょこっとの幸せ、
ありがたいです。




さて、表題にありますけど
実は私「健康オタク」ではありません、

ごめんなさい、

元々根性がないので

「〇〇しなければいけない」系の生活

苦手なんです、得意ではないんです。


ただ、できればより健康でいたいな、という想いはあるので
できる範囲でのボチボチ加減を続けています。


どこかのサイトで見たんですけど
人間のホリスティックケアのお医者さんが
ガンの患者さんに食事指導をするときに

「積極的に食べるといいもの」

の指導はするけれど

「これは食べてはいけない」

ということに関しては指導しないんだとか。


その理由は。

「これは食べてはダメ、と言っても
 好物だったりすると
 どうしても食べたくなってしまう。

 すると食べてしまった自分を
 責めることになって

 患者さんにとって
 その自責の想いの方が
 精神的ストレスになってしまうから」

というようなことでした。

ちょっと記憶があやふやなので
正確な情報とは言えないんですけど

概要は合っていると思います。


私、この先生、素晴らしい ! と思いました。
ガンの患者さんに限らずなんですけど

でも特にガンの患者さんの大敵は「ストレス」なんですよね。

だからできるだけ精神的ストレスは避けた方が良い。


例えば「甘いものやお砂糖」など本当は
あまり体に良くなくても
ついつい食べたくなっちゃうじゃないですか、

私はスイーツ大好きだから、余計そう思うのかもしれないですけど。


でね、あまりにも

「お砂糖はダメ」

と言われ続けていると

食べてしまった自分を

「あ~おバカ、また食べちゃった、
 体に悪いよね」

となって、確かに精神的ストレス大。

ということは体内に活性酸素がよりたくさん発生してしまうことも。


私は最近割り切っています。

お蔭さまでガンとかではないけれど
細胞の「糖化」の問題でお砂糖なんか絶対ダメダメとする説が多いし、
私自身もそれは認識しているけれど


「今、食べたいと思ったということは
 体が欲しているということだから
 食べてヨシ ! にしよう」

って。もちろん摂り過ぎは避けたいところだけれど
ちょっとくらいは体さんにがんばっていただきましょ、というように思っています。


そういうことを臨床の現場で実践されているお医者さまがいらっしゃるって
すごく嬉しくないですか。


ホリスティック・ケアって元々

「健康」か「不健康」かって分けて考えるものではなく、
ひとつの命を「小宇宙」ととらえて

その「小宇宙」のバランスが取れているのか、
「調和」の状態にあるのか、というとらえ方をするものです。

体、ではなく「心身魂」の三位一体でのバランスです、

ということは気持ちの満足、安定も必要で

さらに言えば、その命のありようがより良いものか、というとらえ方をするものなんですよね。

だとしたら、甘いもの大好きな人だったら
無理に甘いもの、絶対だめにするより、

時々、ほんのちょっとだけ甘いもののお味を堪能して


「いやぁ、本当においしかった、
 本当に幸せ、

 ありがたいな、
 こんなにおいしいものを作ってくれた方にも
 こんなにおいしいものを食べさせていただく機会をいただけたことにも
 感謝の気持ちでいっぱいだわ」


と思った方が、断然メンタリティー的に良いのではないかしら。


すみません、私が甘いもの好きなので
甘いものにしましたが

例えば動物性のたんぱく質とか
オイルとか

そういうものでも同じことが言えるかもしれませんね。


つまり。


ゆるゆる、であること。


ホリスティック・ケアの大切なポイントではないでしょうか。


いろいろな考え方がありますけど、
私は「ゆるゆる」で


今、すっごく「元気」に過ごさせていただいています。


「ゆるゆる」は細胞をリラックスさせてくれて
「生命力」や「自然治癒力」をひき上げてくれるとされているんですよね。


動物君を見ているとわかりませんか、
ストレスいっぱいでナーバスチックなコより

「ゆるゆる」モード全開のコの方が断然多いような気がします。

彼らははじめからとても大切なこと
わかっているのかもしれません。



ほら、やっぱり、私たちの先生は愛犬、愛猫ちゃんだったり、
その他の動物君だったりする、ということですね。



結局ココに落ち着いちゃいました。




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四つ葉 トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
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Last updated  2014.07.07 08:10:02
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