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ナチュラルケアで犬猫ちゃんを世界一 !  幸せにしよう♪ 【happy-naturalcare】

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2016.12.30
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ありがとうございます !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。
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きょうは、愛犬・華実、愛猫・海・うみのプチ断食の日でした。
プチ断食とは、食事を一回抜いて、お腹の掃除をすることです、かなりバクッとした説明ですが。
愛犬・華実は11年間ずっと週1プチ断食の実践者です。
愛猫・海・うみはわが家に来て一年ちょっと。
その間、華実と一緒に週1回のプチ断食を実践しています。

私たち人間もそうですが、ともすれば「食べすぎ」になりがちな食生活が
一般的ですね。
週に一回ごはんをお休みすることで、体内の循環をサポートしたり、
排泄や排毒をサポートしたりと、カラダにとって
より自然なケア方法の一つとして「プチ断食」が考えられます。

私の本ではわんこ、にゃんこサマ共にプチ断食をおすすめしています。
中には「プチ断食なんてお腹がすいてかわいそう」となかなか実践できない
方もいらっしゃいます。
絶対、ではありません、がわが家を見る限り、かなり効果的では、と感じるケア方法なので
もしもその気になったら、一度お試しいただいてもいいかもしれません。

プチ断食の目的は、胃腸や肝臓、すい臓など消化のために酷使している臓器にお休みを与え、
同時に腎臓の負担も軽減することです。
これによって、結果的に内臓が活性化し、栄養の吸収率が上がり、
また新陳代謝が上がることが期待できます。

ひとつポイント。
ごはんを抜くときには、きちんと水分だけはとれるようにしてあげてください。

きょうのプチ断食時に愛犬・華実はどうしていたかというと、体力温存のためでしょうか、
動き回ることもなく、ひたすらぐっすり眠っていました。
一方、愛猫・海・うみはどうしていたかというとフロスロットル状態。
一人サッカーをしたり、家の中を駆けまわったり、
時に脱走を試みようとしたり、とにかくアクティブ&パワフルに動き回っていました。
それでも疲れたようすはありません。

先代猫・海・かいもプチ断食の時は狂ったように走り回っていました。

動物は少し「飢餓」モードの方が、本来のチカラを出しやすいというお話があるくらいです。
いつもお腹いっぱいに食べている犬猫ちゃんは、いわば冬眠モードの準備中のようなもの。
= アクティブとは言えないかもしれませんね。
私たち人間もそうですが、少し少ないかな、というくらいの食事量の方が
体が軽かったりします。

そんなことを考えると、「プチ断食」、なかなかよいのではというのが
私の考えです。
実は私は毎日朝はフレッシュジュースとショウガ紅茶だけ。
場合によってはフレッシュジュースだけ。
そんな生活を10年以上続けていますが、お腹がすいて困ったということは
今まで感じたことがありません。
お正月など、しっかり三回食べると、かえって体が重く感じることも。

もちろん体質は人それぞれですし、
健康法として、朝抜きはNG ! としている方もあるようなので
あくまでも「私は」ということですけど、個人的に体調はかなり良い方です。

愛犬・華実も11歳ながら、シニアちゃん特有の体の衰えなどは今のところありません。
愛猫・海・うみはまだ4歳なので、あまり参考にならないかもしれませんけど
海・うみもすこぶる元気っコです。

ちょっと自慢チックで申し訳ないのですが、二匹とも被毛はフワフワです。
海・うみの場合、それにシルキーも加わります。

プチ断食だけの効果ではないかもしれませんが、
プチ断食のお蔭も少しはあるのではないかと感じています。

ちなみに、プチ断食明けの愛犬・華実のごはんは

◎ 炊き立て白米ごはん
◎ 馬肉ベースのドライフード
◎ 白菜&レタス、共に生のみじん切り
◎ お魚は「マグロのお刺身」
◎ ショウガパウダー 微量
◎ 煮干し1本
◎ えごま油 少々

華実は小さい時からいろいろなものを食べて来たので白米も
特に「おじや」にしなくてもきちんと消化できるようになっているみたいです。
上記ごはんにぬるま湯をかけて、簡単なお茶漬けみたいな感じです。

愛猫・海・うみのごはんは

◎ 鮭とシラスの缶詰、湯煎で温めたもの
◎ 馬肉ベースのドライフード
◎ 鶏のもも肉の人肌温度温め、半生状態に仕上げたもの
◎ 煮干し2本

ただし、海・うみのドライフードと鶏肉、煮干しはこの後数時間後の「お楽しみ」です。
馬肉フードはつい最近、「初トライ」をしましたが、おいしそうにバクバクと食べてくれます。
華実はすでにご完食。満足げに眠っています。

海・うみはまだまだ遊び足りないのか、お風呂場で一人で和んでいます。
海・うみはお風呂のフタの上でヘソ天をしたり、蛇口から垂れる水滴で遊んだりが大好き。

平和です、和みます、癒されます。
このコたちのお蔭で、気ぜわしいこの年の瀬も
ありがたいことに、淡々と家事、雑事を楽しみながらこなすことができています。

人間さんもそうですが、犬猫ちゃんペット君も
毎日のごはんとホンの少しのケアで
心身共に健やかになれるようにできているみたいですね。
たまたま「今」がそうなのかもしれませんけど
この「たまたま」が「ずっと」続くといいんだけどな、なぁんて思っています。

ただいま、海・うみ、華実に接近中。
お互いの頭、20センチくらいの距離感でL字型になって海・うみも「寝子」さんタイムに突入 ! みたいです。

かわい~い !!! 和みの天使ちゃんたち。サンキュッ ♪








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Last updated  2016.12.30 21:13:53
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