愛着障害、「セルフ」で克服　!　1

2017.07.18

ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。
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愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。

やっとこのご報告ができる段階にたどり着きました。
「愛着障害、セルフで克服」させてもらえました。

愛着障害とは、幼少時両親から、特に母親の十分な愛を感じられずに育った人が
その後の人格形成および人間関係に大きな影響を及ぼす、その状態のこと。

あまり一般的ではない言葉ですが、おそらくたいていの方が
この愛着障害の傾向をもって生きているように感じています。
ただし、障害と言っても日常生活に支障の出るレベルでのものではないことが大半なので
多くの方は性格の一つと感じているかもしれません。

私が自分自身の愛着障害に気づいたのは昨年の12月のこと。
ネットで調べものをしていて、マリリン・モンロー情報にたどり着きました。
彼女の人生に大きく影を落としているのが、愛着障害らしいということに気づきました。
彼女の場合、その魅力も逆に課題もかなり多くの範囲で愛着障害の色が出ての人生のようです。

そこから「愛着障害」について調べ、さらに本も買って読んでみたところ、
まさしく私の人生の答え合わせのような感じでした。
同時に、この愛着障害で苦しんでいる人は相当数に達するだろうことも確信しました。

もしもこの愛着障害を克服することができれば

◎私自身の人生が大きく変わるだろう
＆
◎同じ思いの方のお手伝いができるかもしれない

直感的にそう感じました。
ただし、優先順位はあくまでも上の項目。
私自身が自分を取り戻すことが何よりも大切なことだと感じました。

私の場合、

◎対人恐怖症の一種である広場恐怖症、さらに人見知り

の課題があります。この項目は「自己愛性パーソナリティー障害」にも似たもので
この「自己愛性パーソナリティー障害」もたいていの方が何らかの形で
影響を受けていると感じています。

つまり「障害」と呼ばれるもので心に関連したものの多くは
限定された一部の人の課題ではなく誰にでも起こりうる課題だということに気づいたのです。

もしかしたらこれは心理学などのジャンルでは一般的な解釈なのかもしれません。
私自身は、そこまで深く学んでいないのであくまでも個人的にそう感じた、というところです。

そもそも私はなぜ「愛着障害」になったのか。
私の両親はすでに他界しているため、私の推測でしたかないのですが
私の父は職人でした、いつも時間に追われる生活をしていました。
また金銭的にも苦労は多かったようで、母は常に内職のようなものをしていたのではないかと。

一言で言って生活に余裕がなかった。
祖父母などもすべて他界していました、両親二人と三人の子供の生活は
私が感じていた以上に厳しいものだったのかもしれません。

そのせいなのか、私は母と十分な時間を過ごした記憶がないのです。
母はよく、「お前は手がかからなくてすごくいい子だったよ」と言ってくれていました。

けれど多分それは、手のかからない良い子にしていないと母に嫌われる、
と思った子供ながらの必死の演技だったのではないかと。
最初は少しの演技のつもりがそのうち、そうすることが当たり前になって、
本当は泣いたり、叫んだり、時に暴れたりしながら自分の感情を伝えたかったのに
いつの間にか、その感情自体を自分の心の奥底にしまい込んできてしまったのではないかと
感じました。

私はいつも「良い子」でいるように必死に取り繕ってきたのかもしれない。

日本人のほとんどが多かれ少なかれ、私と同じように
感情の抑圧を自分の一部として抱え込み、成長しているのではないでしょうか。

「良い子にしていなさい」
「感情を表に出すのは恥ずかしいこと。我慢をしなさい」
「人に迷惑をかけてはいけません。人の嫌がることをしてはいけません」

結果、「良い子」が「良い人」に成長し、
けれどそれは本当の自分とはかい離した仮の姿なのかもしれません。

そんなことを一人で解き明かしながら約7カ月。

やっと「愛着障害」克服のサインがあらわれたのが、きょうのことです。

苦しい作業でした、ワークでした。
自分の闇に向き合って、その闇を一つ一つ感じきるという作業は。

けれど私にはどうしてもその作業のプロセスが必要なのだとわかっていたので
ここでも「良い子」は頑張りました（笑）
途中で投げ出すことは「良い子」のプライドが許さなかったみたいです。

すごく重要なテーマだと思いましたので
この記事はあと数回続けるつもりです。

きょう、やっと7カ月間のワークが終了し、とにかく精神的にハードだったので
正直グッタリしきっています。

でも「あけない夜はない」「やまない雨はない」んですよね。
絶対に光は差し込んでくるんです、あきらめさえしなければ。

私の場合、「セルフ」という大きな課題も併せもっていて
「いい加減にしてよ」と泣きたい気分にもなりましたが
自分の力で克服させてもらえたことの充実感は相当なもの。

もうこれ以上の課題はいりません、とそんな気分です。

「愛着障害」、すなわち愛との距離感がうまくつかめないこと。

私の場合は、「愛を与え続けなければいけない」とずっと自分を追い込んできていました。

やっと愛との適正距離が感じられるようになったのだと思うと
途中の苦しさ、あのつらさも報われるような気がしています。

貴重だけどしんどかったこの7カ月、
愛犬・華実と愛猫・海・うみの強烈なサポートを感じていました。

彼らは私のエネルギーが停滞気味、つまり気味、とわかると
どちらかが私のそばにくっつき、ヒーリングをしていてくれたんです。
「平気だよ、一人で大丈夫だから」
と言っても。

彼らにはすべてお見通し。
「一人で大丈夫じゃないでしょ」って。
幼い私に言ってきかせるかのように。

彼らがいてくれて本当に助かりました、心強かった。
なので厳密に言うと「セルフで克服」ではないのです、「華実と海に支えられて克服」なんですよね。

こういう時の主人って立場ないな～～、
ま、主人もきっとどこかで力になってくれていたのかもしれませんけど。

実は心の課題は自分自身でしか解決＆改善できないことをご存じでしょうか。
さまざまなセラピーやツールなどが存在していますが
最終的には自分が自分を取り戻したいと強く感じることで
心の自然治癒力にスイッチが入るようになっているためです。

身体も同じです。
どんなに優れた治療法やケア方法を選択しても
自分自身の大元が体に「良くなれ」と指令を出さなければ自然治癒力にスイッチは入りません。

自然治癒力は私たちの心身を守るための最強のツール、お守りのようなもの。

その自然治癒力にどれだけ信頼を寄せられるか、で
私たちの心身の「癒され方」が変わってきます。

専門家と呼ばれる方はあえて私自身も含めて、とさせてもらいますが、
そのお手伝いのために存在しています、あくまでもサポーターです。

「主」はその方自身の大元の感情、およびそのエネルギーです。

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