今年のバレンタインは手作りしましたよ
体のことを考えて、低カロリーの『しみチョコ』を作りました。
材料はお麩と板チョコと豆乳だけ

湯銭で溶かした板チョコに豆乳を足してよく混ぜ、
そこにお麩を入れて5分ほど漬け込みます。
あとは冷蔵庫で冷やしてできあがり～
と～っても簡単な『しみチョコ』ですが、なかなか好評でしたよん(*⌒ー⌒*)

夜はヘルシーにトマト鍋。
キャベツ、チンゲン菜、しめじ、エリンギ、アスパラ、
玉葱、人参、プチトマト、鶏肉、海老、帆立…
野菜をた～っぷり食べました～

…お休みはあっと言う間
毎日一緒にいたいよ～(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!


めろんの闘病記 ～ちちんぷぃぷぃ～