おきらく主婦のつぶやき

白湯ダイエットなるものを初めて聞いた。

４０～５０度くらいのお湯をマグカップ一杯分１０分かけて飲み、ヨガ等の運動をする簡単

なダイエットなんだって。

そういえば、うちの母親はヨガこそやっていないものの、４０～５０度のお湯をマグカップ

１杯１０分かけて１日数回飲むのは以前からやってたなぁ。

で痩せるとかってやってたんだろうか。

でも、たまに会っても痩せてはいない

温かいお湯を飲むことで体が温まり、体内の血行が良くなってるだけで母親にはイイのかも

しれないけどね。

痩せるには、運動もしないとやっぱりダメなのかもね